Kiên trì áp dụng những thói quen lành mạnh giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.
Cuộc sống trong nhà siêu nhỏ 7 m2 ở New York
Trong căn hộ vài m2 có giá thuê 1.345 USD/tháng, Liv Hendrix không có tủ lạnh, tủ quần áo, chỗ để giày. Mọi sinh hoạt đều bó buộc trên chiếc giường đơn.
Bỏ bữa sáng là sai lầm nhiều người hay mắc phải trong quá trình giảm cân.
Tính cách thật của nam diễn viên có gương mặt đạt tỷ lệ vàng
Robert Pattinson là số ít diễn viên Hollywood sống xuề xòa, không chải chuốt.
5 loại nước trái cây giúp giảm cân hiệu quả
Cải xoăn, cần tây, lựu... giúp ức chế sự tăng cân cho cơ thể và giảm cảm giác thèm ăn.
3 sai lầm về bữa sáng làm hỏng dáng người
Bữa sáng có tác dụng khởi động quá trình trao đổi chất, giúp bạn tràn đầy năng lượng và kiểm soát cân nặng.
Bí quyết giúp hoa hậu Mỹ có vòng eo thon gọn
Olivia Culpo gây ấn tượng bởi đường cong gợi cảm cùng vòng hai không mỡ thừa.
Các thực phẩm giúp bạn giảm béo
Dù "chìa khóa" giảm mỡ vẫn nằm ở sự kiên trì tập luyện, điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, một số thực phẩm có thể giúp đẩy nhanh quá trình thay đổi vóc dáng.
Bí quyết có cơ bụng của nữ diễn viên Đài Loan
Ngoài chế độ nhịn ăn khoa học, Từ Nhược Tuyên còn kiên trì luyện tập để duy trì vẻ trẻ trung cùng thân hình thon gọn.
'Áo 6 múi' cháy hàng ở Trung Quốc
Muốn có thân hình cường tráng nhưng lười vận động, ngại ăn kiêng, nhiều thanh niên Trung Quốc đổ xô mua bộ đồ silicone để đáp ứng nhu cầu chụp ảnh "sống ảo".
Mối nguy hiểm với cơ thể khi bạn ăn quá nhiều đường
Ăn nhiều đường làm tăng nguy cơ sâu răng, đồng thời tác động xấu đến nhiều bộ phận quan trọng trong cơ thể.
Người đóng yên ngựa thủ công cuối cùng ở TP.HCM
Sau gần 70 năm gắn bó với nghề làm yên ngựa, trải qua nhiều thăng trầm, ông Trần Văn Giàu (80 tuổi) nói vẫn còn giữ nguyên vẹn đam mê như lúc mới bắt đầu.
Dàn sao Hollywood ăn gì để có thân hình gợi cảm?
Jennifer Lopez, Kim Kardashian hướng đến chế độ ăn nhiều rau xanh và bổ sung đủ nước mỗi ngày.
Vì sao chỉ nên ăn 2 quả chuối mỗi ngày?
Chuối là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, giảm cân, chống viêm nếu sử dụng đúng cách.
Uống nước ép cần tây có thực sự giúp bạn giảm cân?
Dù mang đến nhiều lợi ích, cần tây không phải tác nhân chính giúp chúng ta giảm cân.
Cơ thể thay đổi thế nào khi uống đủ nước mỗi ngày?
Nước giúp nâng cao tinh thần, chống bệnh tật và cải thiện chức năng não bộ của con người.
Viêm gan cấp vì uống thuốc giảm cân
Sau khi sử dụng thuốc giảm cân trên mạng, người phụ nữ mệt mỏi, chướng bụng và phải nhập viện do viêm gan cấp.
Để giữ được ngoại hình cân đối, các người đẹp phải dành hơn nửa thời gian trong ngày để tập luyện.
Lý do khiến việc giảm cân không hiệu quả
Dù ăn kiêng nghiêm ngặt, việc giảm cân có thể không đạt hiệu quả do các sai lầm bạn mắc phải trong quá trình tập luyện, sinh hoạt.
Thực đơn đầu năm mới cho dân văn phòng
Lên kế hoạch ăn uống đầy đủ, điều độ trong những ngày đầu năm giúp bạn duy trì sức khỏe.