Kiểu ăn uống từ từ giết chết cơ thể nhưng nhiều người vẫn mắc phải
Thức ăn cũng có tính hai mặt, nó vừa có lợi, vừa có hại. Ăn quá no sẽ khiến nhiều cơ quan trong cơ thể mệt mỏi, dư thừa chất béo và năng lượng dễ gây béo phì.
10 kết quả phù hợp
Thức ăn cũng có tính hai mặt, nó vừa có lợi, vừa có hại. Ăn quá no sẽ khiến nhiều cơ quan trong cơ thể mệt mỏi, dư thừa chất béo và năng lượng dễ gây béo phì.
Mụn nhiều ở cằm, vàng da, phát ban hình cánh bướm trên mặt hay dễ bị bầm tím là những bất thường trên da nhưng thường bị mọi người bỏ qua.
Được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng", nồng độ cholesterol cao có thể gây ra nhiều vấn đề như mỡ máu, bệnh tim mạch.
Quan niệm sai về hàm lượng cholesterol trong trứng đã khiến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh tim hoặc đái tháo đường, loại bỏ trứng khỏi chế độ ăn uống của mình.
Ngoài môi trường, lối sống, chế độ ăn uống, yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Thường xuyên đau ngực nhẹ, táo bón, mệt mỏi bất thường… có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể có lượng mỡ trong máu cao.
Một số phần của con lợn là món khoái khẩu của nhiều người, nhưng lại được khuyến cáo nên ăn càng ít càng tốt nếu về lâu dài muốn tốt cho sức khỏe.
Chỉ với 72 calo mỗi quả, trứng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như protein, vitamin D, choline.
Hiện nay, nhiều gia đình không ăn mỡ động vật vì cho rằng chúng gây nên các bệnh mỡ máu, tim mạch, ung thư. Tuy nhiên theo các bác sĩ, đó là quan điểm sai lầm.
Tết kéo dài, ăn uống nhiều bữa hơn ngày thường với những thực phẩm năng lượng cao kèm theo chế độ sinh hoạt khôgn điều độ tác động xấu, dễ dẫn tới rối loạn các thành phần mỡ máu.