Giảm 20 cm vòng eo sau gần một năm sinh con
Sau sinh, ai cũng sẽ trải qua những thay đổi cơ thể và cảm xúc. Thế nhưng, Minh Trang, Vân Anh vẫn luôn nỗ lực để cải thiện vóc dáng và hạnh phúc hơn.
Vợ 'dị nhân' Yefimchyk kể lại khoảnh khắc trước khi chồng chết não
Illia Yefimchyk được nhiều người gọi với biệt danh "quái vật thể hình" hay "người đột biến" vì thân hình cơ bắp, cao 1,82 m và nặng 154 kg.
'Dị nhân' làng thể hình qua đời
Hôm 13/9, New York Post đưa tin vận động viên thể hình người Belarus, llia "Golem" Yefimchyk qua đời ở tuổi 36.
Nam thần U60 tiết lộ bí quyết trẻ bằng nửa tuổi thật
Gần 60 tuổi, nam nhiếp ảnh gia Singapore Chuando Tan với biệt danh "người đàn ông không tuổi" vẫn khiến hàng nghìn người trầm trồ bởi thân hình đẹp và khuôn mặt trẻ trung.
Tập luyện thế nào để trở thành James Bond
Trước khi hóa thân thành James Bond, Pierce Brosnan và Daniel Craig có chế độ tập luyện khác nhau dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên Simon Waterson.
Bí quyết có vóc dáng nuột nà ở tuổi 60 của bà mẹ 5 con
Jacqueline chỉ ăn kiêng đúng một lần trong đời, dành thời gian để tập luyện mỗi ngày.
Cơ bụng 6 múi của cậu bé 12 tuổi
Thức dậy từ 5h30 để tập luyện, Cauzinho Neto có thể thực hiện động tác deadlift với mức tạ tới 92 kg khi chỉ nặng 37 kg.
Bí quyết giúp Chris Hemsworth trẻ lâu
Chris Hemsworth duy trì nhiều thói quen để chăm sóc bản thân. Điều này giúp anh luôn trẻ khỏe.
Khác biệt giới ảnh hưởng đến việc tập gym của phụ nữ ra sao
Do có nhiều đặc điểm về giới tính khác biệt so với đàn ông, phụ nữ cần tận dụng những ưu thế cũng như tránh chạm phải những yếu điểm để có hiệu quả tập luyện cao nhất.
Nữ VĐV cử tạ Singapore bị miệt thị vì quá cơ bắp
Farhanna Farid, VĐV cử tạ 29 tuổi, nhiều lần phá kỷ lục quốc gia và châu Á. Dù thành công, cô vẫn bị nhiều người miệt thị rằng quá cơ bắp, "giống đàn ông".
Nữ diễn viên là tâm điểm chú ý khi đứng cạnh Brad Pitt
Bộ bodysuit cắt xẻ giúp Joey King khoe dáng, thể hiện nét quyến rũ, cổ điển của những năm 1970.
Bài tập bụng, vòng ba của Dakota Johnson
Nữ chính "50 sắc thái" tập luyện để giúp cơ thể trông săn chắc và tinh thần sảng khoái hơn khi đảm nhận vai mới.
Cơ bụng nổi múi của 'Captain Marvel' Brie Larson
Tham dự sự kiện mới nhất của Disney, Brie Larson gây chú ý với vòng eo săn chắc. Cô gần đây bận rộn ghi hình cho bộ phim "Fast & Furious 10".
Thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam ngã trên sân khấu
Đặng Hoàng Tâm Như gặp sự cố ở chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam. Sự kiện diễn ra tối 25/6 tại TP.HCM.
Joey King vượt qua giới hạn của mình với mức tạ nặng. Vì muốn cải thiện sức khỏe và vóc dáng, cô còn ăn chay trường.
Bí quyết để có thân hình vạm vỡ của The Rock
The Rock chú trọng vào việc lặp lại các bài tập hơn là khối lượng tạ. Nam diễn viên còn ăn uống, sinh hoạt khoa học để cơ bắp phát triển theo hướng tốt nhất.
Brie Larson nâng tạ 180 kg để vào vai siêu anh hùng Marvel
Minh tinh Hollywood phải tập luyện vất vả như nâng tạ 180 kg, tập deadlift với mức tạ 90 kg để đóng phim "The Marvels".
Cách rapper Lil Uzi Vert có cơ bụng săn chắc
Lil Uzi Vert duy trì chế độ tập luyện chăm chỉ để có vóc dáng săn chắc. Trong tương lai, anh hướng đến mục tiêu tăng gần 7kg cơ bắp.
Người mẫu Việt không biết khi nào được diễn lại
"Tôi có thể tóm gọn 4 tháng giãn cách của mình bằng việc ngủ qua ngày. Mọi thứ lấp lửng và không có gì chắc chắn" - Vio Hồ nói.
Tóc Tiên tập tạ, ăn gạo lứt để giữ dáng
Những dụng cụ như tạ đơn hoặc dây band cùng chế độ dinh dưỡng điều độ giúp Tóc Tiên rèn luyện sức khỏe và vóc dáng săn chắc.