Ngủ trưa là 'con dao hai lưỡi'
Ngủ trưa giúp cơ thể tỉnh táo, làm việc hiệu quả hơn, nhưng nếu ngủ quá lâu hoặc sai thời điểm, bạn có thể mất ngủ vào ban đêm, mệt mỏi hơn khi thức dậy.
1.772 kết quả phù hợp
Ngủ trưa giúp cơ thể tỉnh táo, làm việc hiệu quả hơn, nhưng nếu ngủ quá lâu hoặc sai thời điểm, bạn có thể mất ngủ vào ban đêm, mệt mỏi hơn khi thức dậy.
Những người thiếu ngủ thường mất nước, da không thải độc tốt nên dễ khô, xỉn màu, nổi mụn và lão hóa sớm.
Làm việc ở Hà Nội nhưng anh Thành vẫn chọn về quê sống 16 năm nay. Mỗi ngày, anh vừa đi vừa về hết hơn 100 km.
Trang phục ngủ quá kín đáo có thể làm giảm sự hấp dẫn trong mối quan hệ. Việc lựa chọn đồ ngủ phù hợp sẽ giúp duy trì sự gần gũi và tăng cường kết nối tình cảm giữa các cặp đôi.
Để duy trì xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương, nên tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng giàu canxi, vitamin D, protein và thực phẩm nguyên chất.
Sau 5 năm xảy ra vụ cướp tài sản tại nhà Bí thư Huyện ủy Lộc Ninh ở TP Đồng Xoài, một vụ cướp với thủ đoạn tương tự lại xuất hiện, cũng nhắm đến nhà một lãnh đạo ở tỉnh Bình Phước.
Công nghệ tự hành thêm một lần bị tài xế lạm dụng, qua đó đặt bản thân, hành khách đi cùng và người tham gia giao thông trên đường vào tình thế nguy hiểm.
Bộ sách luyện thi đánh giá năng lực kiến thức lớp 12 gồm 8 cuốn, do đội ngũ giảng viên, giáo viên nhiều năm kinh nghiệm biên soạn, đi kèm bản ebook miễn phí và đề thi thử.
Haaland tin rằng trào lưu băng miệng sẽ giúp anh cải thiện chất lượng giấc ngủ, song phương pháp mới này cũng ẩn chứa nhiều rủi ro.
Cơ hội luôn đi kèm nhiều thách thức, bởi vậy muốn gặt hái thành công bạn cần nỗ lực, kiên nhẫn và luôn nuôi hy vọng. Tinh thần lạc quan là liều thuốc quý giúp ta vượt qua khó khăn.
Bên cạnh ăn tất niên, Song Young Sang thấy sở thích hát karaoke dịp Tết của người Việt rất thú vị. “Ở Hàn mà bật loa hát hò như vậy, hàng xóm sẽ lập tức báo cảnh sát”, anh tiết lộ.
Sau 16 ngày đi bộ, chàng trai Trung Quốc (32 tuổi) hoàn thành mục tiêu đi bộ về quê ăn Tết. Chi phí cho chuyến đi này hơn 4.000 nhân dân tệ.
Ngay trong lúc cơn bão Yagi tàn phá mạnh nhất, nhiều tuyến đường bị sạt lở nhưng các trinh sát vẫn lên đường, quyết tìm ra kẻ sát hại tài xế taxi ở Hà Nội.
Những người thuộc tuổi Dần, Thân, Tỵ, Hợi được cho dễ gặp xui xẻo, thách thức vì phạm Thái Tuế trong năm 2025. Song có nhiều cách để hóa giải và cải thiện vận may.
Công an huyện Phú Xuyên (Hà Nội) đang điều tra nguyên nhân vụ cháy khiến 2 người tử vong ở xã Đại Xuyên.
Theo khuyến nghị, bạn nên tắm cho bé mỗi tuần một lần vào mùa đông, mỗi tuần hai lần vào mùa hè và chỉ cần lau người cho bé vào những ngày không tắm.
Người đàn ông giàu nhất hành tinh được cho là đang tìm cách xoay chuyển Canada về phía cực hữu trong bối cảnh Thủ tướng Justin Trudeau chuẩn bị rời nhiệm sở.
Một giấc ngủ trưa 20 phút tại quán cà phê Soineya có giá 3.000 yen. Nếu thêm 1.000 yen, khách hàng có thể chọn dịch vụ tựa đầu vào đùi nhân viên phục vụ hoặc âu yếm trong vòng 3 phút.
Quán cà phê Soineya ở Tokyo, Nhật Bản cung cấp giải pháp độc đáo cho sự cô đơn, khách hàng có thể trả tiền để trò chuyện và âu yếm với người lạ.
Công an tỉnh Đắk Lắk tạm giữ hình sự một đối tượng dùng dao đâm chết bạn trong cơ sở cai nghiện ma túy tự nguyện.