4 loại nước uống tàn phá gan số một
06:00 23/3/2025
06:00
23/3/2025
Sức khỏe
Sức khỏe
0
Đồ uống có ga, nhiều đường, nước tăng lực là những loại thức uống quen thuộc hàng ngày nhưng tiêu thụ thường xuyên có thể gây hại cho gan, thậm chí còn nguy hiểm hơn cả rượu bia.
8 loại thực phẩm là 'vua chất xơ'
10:01 11/3/2025
10:01
11/3/2025
Sức khỏe
Sức khỏe
0
Bổ sung chất xơ từ thiên nhiên giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cải thiện táo bón và kiểm soát đường huyết. Bông cải, yến mạch, hạt chia... là những thực phẩm giàu chất xơ mà bạn không nên bỏ qua.
Mẹo ăn không tăng cân dịp lễ Tết
15:30 24/1/2025
15:30
24/1/2025
Sức khỏe
Sức khỏe
0
Mâm cỗ ngày Tết thường có rất nhiều thực phẩm nhiều năng lượng. Nếu chúng ta không biết cách cân bằng chế độ ăn sẽ rất dễ tăng cân, dù đã khống chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
Cách ăn uống để giảm mỡ máu
19:30 10/12/2024
19:30
10/12/2024
Sức khỏe
Dinh dưỡng
0
Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mỡ máu cao. Dưới đây là những nguyên tắc để giảm lượng chất béo trong máu hiệu quả mà người bệnh cần nhớ.