Những khám phá bất ngờ liên quan đến dinh dưỡng
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrients cho thấy những người có lượng omega-3 cao hơn có khả năng mắc bệnh Alzheimer thấp hơn tới 49%.
Chi tiêu Tết hợp lý trong thời bão giá
Trong thời bão giá, quan niệm "Mỗi năm chỉ có một lần Tết, cứ tiêu thoải mái” như trước đây đã không còn. Thay vào đó, người dùng có xu hướng lên kế hoạch chi tiêu hiệu quả hơn.
4 bí quyết đơn giản để đón Tết trọn yêu thương
Vào thời điểm Tết Nguyên đán đến gần, việc nắm chắc 4 nguyên tắc tưởng chừng đơn giản nhưng thường bị bỏ qua dưới đây có thể giúp bạn đón một năm mới mạnh khỏe và may mắn.
Tránh để công việc xâm phạm thời gian nghỉ Tết
Liên tục mang theo laptop đi chúc Tết, gặp gỡ bạn bè tạo cảm giác căng thẳng, áp lực ngay cả trong thời gian nghỉ ngơi.
Thói quen uống đơn giản để có bụng phẳng
Vắt chanh vào nước, thêm quế vào đồ uống và cắt giảm rượu là những cách dễ dàng để bạn thực hiện mỗi ngày.
Chinh phục phong cách của những tay đua
Ngoài barbiecore (ăn mặc theo búp bê Barbie), gần đây, giới thời trang đang tích cực lăng xê bikercore - phong cách của những tay đua môtô.
Cơ bắp không săn chắc dù tập luyện nhiều
Ngoài phương thức tập luyện, bạn cũng cần xem xét đến chế độ dinh dưỡng, di truyền, tuổi tác, và khả năng phục hồi cơ thể.
Lầm tưởng về sức khỏe
Uống 2 l nước/ngày, ăn thịt đỏ có hại hay tập bụng có thân hình 6 múi là những điều bạn thường nghe khuyên. Nhưng không phải tất cả chúng đều đúng.
Đối phó với kỳ nghỉ Tết một mình
Vì công việc và khoảng cách địa lý, nhiều người không thể trở về nhà ăn Tết cùng gia đình, bạn bè. Dưới đây là gợi ý về các hoạt động có thể thực hiện khi đón mùa lễ hội một mình.
Tại sao bạn nên ăn một quả chuối sau mỗi buổi tập?
Ăn một quả chuối sau khi tập gym có thể giúp bạn xây dựng cơ bắp, đốt cháy chất béo và giảm viêm.
Chạy đua với deadline để hưởng cái Tết không laptop
Để tận hưởng kỳ nghỉ trọn vẹn, nhiều bạn trẻ chọn hoàn thành các đầu việc trước Tết. Lên thời gian biểu, chuẩn bị tinh thần và chú ý đến sức khỏe giúp bạn vượt qua giai đoạn này.
Những cuốn sách giúp hiểu thêm về châu Âu
Zing giới thiệu tới độc giả các cuốn sách hay nên đọc để hiểu thêm về châu Âu, khu vực có bề dày lịch sử được mệnh danh là "lục địa già".
Tôi quyết định xách xe lên và đi từ Nam ra Bắc đón Tết
Thay vì đón cái Tết nhàm chán ở TP.HCM như mọi khi, năm nay, tôi chọn đi phượt một mình từ Nam ra Bắc để tận hưởng khoảng thời gian "me-time" hiếm hoi.
Những lưu ý khi dọn nhà đón Tết
Quá trình làm sạch nhà cửa thường tốn nhiều thời gian, công sức. Do đó, bạn nên loại bỏ những nguồn gây xao nhãng, cũng như "khởi động" dần bằng vài hoạt động dọn dẹp cơ bản.
Đón Tết 'bung xõa' với 6 sản phẩm hi-tech giá hời cho gia đình
Trong bối cảnh “Tết cận kề, nhà bao việc”, các sản phẩm công nghệ hiện đại sẽ giúp bạn và thành viên trong gia đình nhẹ gánh dọn dẹp, thoải mái tận hưởng giây phút sum vầy.
UAV Triều Tiên đã xâm nhập vùng cấm bay quanh phủ tổng thống Hàn Quốc
Một quan chức Hàn Quốc ngày 5/1 thừa nhận một trong 5 UAV Triều Tiên tiến vào Hàn Quốc tháng trước đã hoạt động trong vùng cấm bay gần văn phòng Tổng thống Yoon Suk Yeol.
Mang hương sắc Tết đến thiếu nhi
Tuyển tập văn, thơ, nhạc, họa “Nhâm nhi Tết Quý Mão” gồm 25 sáng tác văn, thơ, nhạc, họa chủ đề mùa xuân và ngày Tết dành riêng cho thiếu nhi.
5 lựa chọn giày diện cùng áo dài Tết thướt tha, tôn dáng
Để tà áo dài truyền thống thêm thướt tha, duyên dáng trong những ngày đầu xuân, phái đẹp đừng quên lựa chọn đôi giày phù hợp.
Mặc áo ngực đúng và đẹp
Mặc đồ lót vừa vặn với cơ thể sẽ giúp tôn dáng, đồng thời khiến trang phục bên ngoài trở nên hài hòa, tinh tế hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết lựa chọn nội y phù hợp.
Thu xếp công việc trước kỳ nghỉ lễ
Để chuẩn bị bước vào kỳ nghỉ Tết Âm lịch an vui, ý nghĩa, bạn cần hoàn thành các nhiệm vụ và xây dựng kế hoạch làm việc sau đó.