Quản lý thường dễ rơi vào trạng thái căng thẳng khi liên tục chịu trách nhiệm cho mọi vấn đề phát sinh. Bên cạnh đó, cảm giác cô đơn, không được thấu hiểu cũng là trở ngại với họ.
Tương lai mỗi nhân viên một chế độ phúc lợi
Trong 5-10 năm tới, nhiều doanh nghiệp trên thế giới sẽ cập nhật hệ thống phúc lợi cá nhân hóa cho nhân viên. Thời gian làm việc, nghỉ ngơi cũng do vậy mà trở nên linh hoạt hơn.
Cách quản lý cứu mình khỏi kiệt sức
Để vượt qua những giai đoạn khó khăn, bạn cần tự quản lý cảm xúc cũng như tìm kiếm sự hỗ trợ từ chính cấp dưới của mình.
Khi một giấc ngủ không thể cứu bạn khỏi kiệt sức
Xác định được phương thức nghỉ ngơi phù hợp sẽ giúp cơ thể bạn phục hồi đầy đủ năng lượng sau một ngày dài làm việc.
Bạn không cần duy trì sự tích cực 24/7
Sự tích cực độc hại không giúp bạn giải quyết vấn đề, ngược lại khiến bạn cảm thấy tội lỗi, xấu hổ, buồn bã, lo lắng.
Tuổi 17, sức khỏe tinh thần của mình tuột dốc trầm trọng
Cảm giác vừa yêu, vừa ghét cha mẹ đến từ những tổn thương tâm lý cha mẹ vô tình để lại cho con cái và cảm giác ràng buộc về bổn phận người con phải kính yêu cha mẹ.
Lý do chocolate là biểu tượng của mùa Valentine
Valentine mang cơ hội thể hiện tình cảm cho các cặp đôi. Chocolate dần trở thành món quà ý nghĩa, không thể thiếu trong dịp lễ này.
Người gốc Á trên khắp nước Mỹ thức giấc với hung tin từ California
Người Mỹ gốc Á trên khắp đất nước cờ hoa thức giấc vào ngày đầu tiên của Tết Nguyên đán với tin tức kinh hoàng từ vụ xả súng đêm giao thừa ở Monterey Park, California.
Hoa hậu Mai Phương: 'Tôi vẫn độc thân'
Mai Phương cho biết chưa có bạn trai vì quá bận việc. Cô nghĩ phụ nữ nên tập trung làm tốt công việc của họ, đầu tư cá nhân rồi sẽ tìm được người phù hợp.
Uống cà phê bệt, xin chữ ông đồ, xem mua rối nước, ngắm TP.HCM từ quán bar trên cao là những trải nghiệm Zing Lifestyle gợi ý trong Tết Quý Mão.
Trị liệu tâm lý tình dục có thật sự hiệu quả
Chuyện tình dục không dễ dàng với tất cả. Có nhiều người luôn căng thẳng, lo sợ và không thể hòa hợp khi gần gũi.
Dành thời gian tập luyện giúp yêu đời, hạnh phúc hơn
Hạnh phúc, phấn chấn, vui vẻ, giải tỏa căng thẳng... là những lợi ích được nhiều người nhắc đến khi nói về tập luyện thể dục thể thao, bên cạnh những giá trị sức khỏe thể chất.
Khi mong muốn thân mật bị từ chối
Căng thẳng tình dục là khi bạn muốn gần gũi với nửa kia, song có nhiều lý do để dừng lại. Tình huống này có thể xảy ra ở những đôi yêu nhau hoặc mối quan hệ ngoài yêu đương.
Người trẻ chọn sống đúng gu mình, không muốn bị 'gắn mác'
Nhờ hiểu bản thân muốn gì, người trẻ tự tin sống theo cách riêng, thể hiện quan điểm cá nhân và sẵn sàng đối đầu với định kiến đã lỗi thời.
Ba điều không nên làm để sống lâu khỏe mạnh
Không nóng giận giúp bảo vệ gan, ổn định huyết áp; không ăn quá nhiều giữ gìn cho dạ dày hoạt động suôn sẻ.
Những điều chưa biết về chăm sóc sức khoẻ tiền kinh nguyệt ở phụ nữ
Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS - PreMenstrual Syndrome) có thể ảnh hưởng đến thể chất, tinh thần của phụ nữ. Do đó, giảm triệu chứng PMS giúp phụ nữ có sức khỏe và tự tin hơn.
Lần đầu vẽ tranh với bóng bay, phi tiêu và đồ bảo hộ
Với 1,5 tiếng tham gia hoạt động nghệ thuật này, bạn sẽ có bức tranh độc đáo của riêng mình bằng cách tự phối màu, bơm bóng, ném phi tiêu và hồi hộp chờ thành phẩm.
Trào lưu giả vờ du lịch Mỹ của giới trẻ Trung Quốc
Trong khi việc du lịch nước ngoài vẫn bị hạn chế, người trẻ Trung Quốc hào hứng theo trend chụp hình phong cách trang trại đồng quê ở Mỹ như một cách giải tỏa bức bối.
“Tôi cần được giải phóng cảm xúc, chúng sẽ như bị khóa chặt nếu tôi không được khóc ít nhất hai lần một tuần”, Rita Balogun (32 tuổi) chia sẻ.
Những chiếc 'kim trong bọc' khi sống chung
Những điều lặp đi lặp lại, mất đi cảm giác hồi hộp thuở hẹn hò... là những điều đôi trẻ cần đối mặt khi quyết định chung sống.