Làm gì khi mắc 'bệnh lười' mà vẫn muốn giảm cân?
Khi bạn quá lười để tập thể dục, một số nguyên tắc hữu ích như cầm thìa bằng tay không thuận, ăn nhiều thực phẩm đốt cháy mỡ... sẽ giúp bạn giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối.
Cách lấy lại vòng eo thon gọn sau kỳ nghỉ Tết của HLV 9X
Dù đang thực hiện kế hoạch giảm cân, bạn cũng không nên bỏ bữa, nhịn ăn. Ta nên xây dựng cho mình một kế hoạch dinh dưỡng, cung cấp lượng thức ăn sao cho phù hợp nhất với cơ thể.
2.900 trường học áp dụng phần mềm thực đơn dinh dưỡng
Sau 6 năm triển khai, dự án “Bữa ăn học đường” với phần mềm thực đơn dinh dưỡng đã lan tỏa ra hàng nghìn trường học, mang lại bữa ăn đầy đủ dưỡng chất cho học sinh.
Thủ phạm thực sự gây tăng cân là gì?
Cân nặng là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ. Nguyên nhân khiến chị em không thể giảm cân là gì?
Bí quyết dùng dao đúng chuẩn như đầu bếp
Chọn và dùng dao phù hợp khi chế biến là một trong những bí quyết giúp món ăn của người đầu bếp ngon lành, đẹp mắt hơn.
Hoàn Thủy Khang - thực phẩm chức năng cao cấp giúp chị em trường xuân
Hoàn Thủy Khang là thực phẩm chức năng cao cấp giúp cải thiện “khô hạn”, tăng cường sinh lý nữ hiệu quả nhờ được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên.
Hàng nghìn hộp quà bí mật từ Shopee đang chờ chủ nhân tại Vivo City
Hàng loạt trải nghiệm thú vị của sự kiện offline “Vô địch săn deal” đang thu hút đông đảo “thợ săn” deal và đội ngũ fan Sky tại Vivo City ngay lúc này.
10 chuyến du lịch miễn phí đến TP.HCM, giao lưu cùng Sơn Tùng M-TP
Mấy ngày qua, cộng đồng Sky (fan club của Sơn Tùng M-TP) đang rầm rộ tìm kiếm bí kíp để được thăng hạng trên bảng vàng của Shopee, giành cơ hội giao lưu trực tiếp cùng thần tượng.
8 cặp thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng khi ăn cùng nhau
Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau không chỉ mang lại hương vị thơm ngon, đậm đà, mà còn giúp đốt cháy chất béo, giảm mỡ trên cơ thể hiệu quả.
Thực phẩm bạn nên ăn trong bữa tối nếu muốn giảm cân
Salad rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, bơ, các loại hạt là những thực phẩm bạn có thể bổ sung vào bữa tối nếu bạn đang muốn giảm cân hiệu quả.
Chọn tủ lạnh hạn chế vi khuẩn khi lưu trữ thức ăn dịp Tết
Tết là thời điểm cần lưu trữ thực phẩm với khối lượng lớn trong thời gian dài. Để đảm bảo sức khỏe cho gia đình, cần lưu ý khi lựa chọn chức năng tủ lạnh.
7 thực phẩm không ngờ làm giảm ham muốn 'yêu'
Tôm, phô mai, bạc hà hay nước đóng chai là những thực phẩm phổ biến có thể làm mất cân bằng hormone giới tính, gây suy giảm ham muốn "yêu".
6 tuổi quay về ăn cháo vì sâu tấn công cả hàm răng
Theo các chuyên gia nha khoa, sức khoẻ răng miệng ở trẻ em, đặc biệt lứa tuổi học sinh, vẫn là con số đáng báo động. Nhiều trường hợp trẻ bị huỷ hoại hết cả hàm răng do sâu răng.
5 sai lầm phổ biến khi ăn trưa khiến bạn tăng cân
Lựa chọn thực phẩm không lành mạnh, ăn trưa muộn hoặc quá ít là những sai lầm phổ biến khi ăn trưa không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn khiến bạn dễ tăng cân.
8 thực phẩm mùa thu giúp giảm cân hiệu quả
Bí ngô, táo, lê, súp lơ, khoai lang là những thực phẩm phổ biến của mùa thu không chỉ có hương vị ngon ngọt mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Bí quyết đơn giản ngăn ngừa và điều trị viêm ruột thừa
Viêm ruột thừa là hiện tượng ruột thừa bị viêm và lên mủ gây đau đớn, khó chịu cho người bệnh. Do vậy người bị viêm ruột thừa cần phải có biện pháp điều trị phù hợp.
Những điều cần lưu ý khi bị mụn không dứt
Bạn trẻ nên trang bị kiến thức về cách chăm sóc, điều trị thích hợp để giữ gìn vẻ đẹp cho làn da.
Xin dừng hoạt động, đa cấp vẫn lôi kéo sinh viên Sài Gòn
Mặc dù đã xin dừng hoạt động lên Sở Công thương Hà Nội vào ngày 30/6 tới, nhưng chi nhánh của tập đoàn Everrichs Global (E.GB) tại TP HCM vẫn đang ráo riết chiêu mộ người tham gia.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn quả bơ hàng ngày?
Giàu dinh dưỡng và các vitamin cần thiết cho cơ thể, quả bơ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa bệnh tim, ung thư, giảm cân, tăng cường cơ bắp nếu bạn ăn hàng ngày.
10 nguyên tắc để không bị ốm đầu đông
Nhu cầu bảo vệ sức khỏe khi để không bị ốm vào đầu mùa đông rất cần thiết, nhất là người già, trẻ em có sức đề kháng kém.