9 vấn đề sức khỏe khiến bạn luôn cảm thấy buồn ngủ
Thường xuyên buồn ngủ, mệt mỏi có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe như thiếu máu, suy tuyến giáp, tiểu đường, trầm cảm hay di chứng hậu Covid-19.
Từ ngừng đeo cà vạt đến nỗi sợ hãi lớn nhất ở châu Âu
Từ kêu gọi nhân viên bỏ cà vạt đến cắt nguồn nước nóng, chính phủ các nước châu Âu đang áp dụng mọi biện pháp để tiết kiệm năng lượng, song mùa đông sắp tới vẫn là một thách thức.
Sự thật về khả năng giảm cân từ việc ăn hơn 3 bữa mỗi ngày
Các nghiên cứu cho thấy việc ăn từ 4 bữa trở lên mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng không chắc chắn giúp ta giảm cân.
8 sai lầm thường gặp khi giảm mỡ bụng
Nhịn ăn, không uống đủ nước, giấc ngủ kém chất lượng hay cắt giảm quá nhiều calo là những điều có thể cản trở quá trình đốt cháy mỡ bụng của bạn.
6 dấu hiệu nguy hiểm của bệnh sốt xuất huyết
Khi mắc sốt xuất huyết, bạn có thể tự điều trị và nghỉ ngơi tại nhà. Tuy nhiên, khi có các dấu hiệu như đau bụng dữ dội hay nôn ra máu, bạn cần đến bệnh viện ngay.
Tác dụng phụ khi tập thể dục quá sức
Kiệt sức, mất ngủ, rối loạn nhịp tim, giảm ham muốn tình dục là những tác dụng phụ có thể xảy ra khi bạn tập thể dục nhiều và quá sức.
5 món ăn sáng cho thực đơn giảm cân
Một bữa sáng lành mạnh, đủ chất giúp bạn giảm cân tốt nhờ duy trì năng lượng, hạn chế cảm giác đói.
7 dấu hiệu mất nước thường bị bỏ qua
Ngoài khát, các dấu hiệu như hôi miệng, da khô, chuột rút cơ hay thèm đồ ngọt có thể cảnh báo cơ thể đang bị mất nước.
Nhật yêu cầu 37 triệu người dân 'tắt đèn'
Chính phủ Nhật Bản kêu gọi người dân ở Tokyo và khu vực lân cận sử dụng ít điện hơn do nguồn cung năng lượng sẽ gặp khó khăn khi nước này phải đối mặt với đợt nắng nóng.
Pakistan 'vỡ mộng' với nhà cung cấp châu Âu
Chiến dịch loại bỏ nhiên liệu Nga của châu Âu gây tác động nặng nề tới quốc gia cách lục địa già hàng nghìn km, đẩy nước này vào bóng tối và ngột ngạt giữa cái nóng tột cùng.
TP.HCM cần loại bỏ xe máy cũ nát
"Cuộc sống người dân và hoạt động sản xuất trở lại bình thường sau 2 năm ảnh hưởng bởi dịch bệnh, chúng tôi lo ngại tình hình ô nhiễm không khí trở lại", PGS.TS Hồ Quốc Bằng nói.
Gieo mầm xanh, phát triển hệ sinh thái rừng ngập mặn Cần Giờ
Từ vùng đất chết do chiến tranh tàn phá, rừng ngập mặn Cần Giờ hồi sinh kỳ diệu nhờ những mầm xanh không ngừng được gieo trồng, bảo vệ.
Mẹ Elon Musk ăn gì để giữ dáng ở tuổi 74
Bà Maye Musk đều đặn lên tạp chí thời trang và đang là đại diện cho nhiều thương hiệu.
Dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường ở trẻ nhỏ
Trẻ nhỏ mắc tiểu đường có thể gặp phải các vấn đề như thay đổi cân nặng, mệt mỏi, sụt giảm năng lượng, thị lực mờ hay vết loét lâu lành.
Loạt công nghệ mới tại Computex 2022
Tại triển lãm máy tính Computex 2022 ở Đài Loan từ 24-27/5, các hãng AMD, NVIDIA đã trình làng nhiều sản phẩm, công nghệ phần cứng mới.
Có hay không khả năng ăn ít vẫn béo?
Trên thực tế, nhiều người lầm tưởng bản thân đã ăn ít trong khi tổng năng lượng nạp vào trong ngày vẫn cao do vô tình không tính tới các bữa phụ.
Phát hiện sớm trầm cảm hậu Covid-19
Dù đã được nhiều người quan tâm hơn trong thời gian qua, những biểu hiện của trầm cảm trên thực tế không dễ phát hiện.
Lợi bất cập hại chuyện ăn quá ít để giảm cân
Dù việc giảm cân yêu cầu người thực hiện phải ăn ít hơn, mức năng lượng nạp vào quá thấp lại mang tới nhiều nguy cơ tiềm ẩn.
Có nên duy trì ăn kiêng trong thời gian dài?
Dù mang lại hiệu quả về mặt cân nặng cũng như vóc dáng, các chế độ ăn kiêng đặc biệt đều chỉ nên áp dụng trong một khoảng thời gian nhất định.
Ăn để đốt mỡ khác giảm cân như thế nào?
Tỷ lệ mỡ và cân nặng đều giảm sau khi chúng ta ăn ít hơn. Tuy nhiên, đốt mỡ và duy trì lượng cơ song song sẽ mang lại hiệu quả về thẩm mỹ lớn hơn.