Công thức giúp game thủ 30 tuổi thay đổi ngoại hình
Từng có thân hình "cồng kềnh", Felipe "brTT" Goncalves chỉ mất một năm để sở hữu vóc dáng vạm vỡ và đầy cơ bắp.
Bỏ túi 3 bí kíp lấy lại vóc dáng đón hè
Bên cạnh lên lịch cho những hoạt động vui chơi và giải trí, cân bằng sức khỏe, lấy lại vóc dáng là điều bạn nên ưu tiên thực hiện trong mùa hè này.
Uống nước ép, sinh tố từ bắp cải có thể giúp bạn giảm cảm giác nôn nao, đau đầu, làm dịu dạ dày khó chịu do rượu.
Nghiên cứu chỉ ra tắm dưới vòi hoa sen vào buổi tối giúp chúng ta ngủ ngon và sâu giấc hơn. Tuy nhiên, tắm quá khuya lại là điều cấm kỵ.
Tập bụng có giúp bạn giảm mỡ vòng 2?
Sau khi gập bụng, chúng ta cảm nhận vùng cơ này căng và cứng hơn nhưng đây không phải dấu hiệu của quá trình đốt mỡ.
Có nên giảm cân bằng phương pháp đi bộ?
Dù tập luyện cường độ cao mang lại hiệu quả giảm cân và cải thiện vóc dáng, chúng ta cũng không đánh giá thấp giá trị của phương pháp đi bộ.
Nữ võ sĩ Rachael Ostovich bị UFC sa thải
Sau 3 trận thua liên tiếp tại UFC, Chủ tịch Dana White quyết định cắt hợp đồng nữ võ sĩ hạng nhẹ Rachael Ostovich.
Khi gặp tình trạng mệt mỏi do tập luyện, chúng ta nên cân nhắc việc có nên ngủ ngay sau đó hay không.
Sống xanh tại đô thị biển Vinhomes Ocean Park
Không gian sinh thái khoáng đạt tại Vinhomes Ocean Park được kỳ vọng giúp cư dân sống khỏe mạnh và giảm thiểu bệnh tật.
5 lỗi sai khi tập bụng có thể gây chấn thương
Tập luyện cơ bụng sai cách dễ khiến bạn gặp chấn thương như thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm.
Nam giới mất bao lâu để tăng cơ bắp?
Yếu tố thời gian ảnh hưởng khá nhiều đến quá trình xây dựng cơ bắp.
Thu Thủy: 'Tôi luôn ăn mặc chỉn chu dù mang bầu hay không'
Nữ ca sĩ mới đây có những chia sẻ về phong cách thời trang và cách làm đẹp, tập luyện khi mang bầu.
Nữ sinh Kinh tế Quốc dân giảm 18 kg trong 2 tháng
Từng khổ sở và tự ti khi chiều cao chỉ 1,52 m mà nặng tới 65 kg, Nguyễn Thanh Tâm chỉ mất hơn 2 tháng để giảm 18 kg và có thân hình quyến rũ như hiện tại.
5 điều cần lưu ý khi tập luyện tại nhà
Tập luyện ở nhà là giải pháp được nhiều người lựa chọn khi không có quá nhiều thời gian. Tuy nhiên, phương pháp này tiềm ẩn nhiều nguy cơ chấn thương cần lưu ý.
Vì sao Jack thích tập đấm bao cát khi ở nhà?
Giọng ca "Sóng gió" thực hiện nhiều cú đấm nhằm kích thích phát triển cơ bắp, cải thiện sức bền.
Kaitashi - địa chỉ mua ghế massage chất lượng tại Tiền Giang
Việc chọn mua ghế massage tại đâu luôn là vấn đề được nhiều khách hàng lưu ý. Tại Tiền Giang, khách hàng có thể tham quan và mua sắm các loại ghế massage chất lượng tại Kaitashi.
7 loại nước ép tăng cường sức đề kháng mùa dịch
Sử dụng các loại nước ép cam, cà rốt, kiwi... là một trong những cách tốt nhất để tăng hệ thống miễn dịch, giúp bạn phòng ngừa virus corona.
Chuối là loại hoa quả giàu calo, chất xơ và đường. Ăn chuối có thể giúp bạn bổ sung năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể.
Những phen hú vía trên show truyền hình thực tế thế giới
Nhiều chương trình truyền hình thực tế trên thế giới đem lại sự giải trí cho khán giả bằng cách khai thác nỗi sợ hãi. Song, một vài show đã đi quá xa và khiến thí sinh gặp tai nạn.
Thư giãn, làm đẹp kiểu Nga tại Amber Spa & Beauty
Là sự kết hợp hài hòa của thiên nhiên và những tinh hoa độc đáo của phong cách Nga, Amber Spa & Beauty sẽ giúp bạn xua tan mọi căng thẳng, mệt mỏi.