Cách thay đổi thói quen ngủ của trẻ
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn gây ra những hệ lụy về trí tuệ của trẻ. Chính vì thế, việc điều chỉnh giấc ngủ cho trẻ rất quan trọng.
Tụ điểm ăn chơi về đêm khét tiếng chỉ còn mở 2-3 ngày/tuần
Cuộc sống về đêm ở New York vẫn chưa có phục hồi trở lại khi ngoài quán xá đìu hiu, các lo ngại về sự an toàn khi đi chơi khuya bắt đầu xuất hiện nhiều hơn.
Bỏ điện thoại xuống và ngủ đi để giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Theo Washington Post, một nghiên cứu mới đây được công bố đã cảnh báo nếu người trên 50 tuổi ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm, về lâu dài, sức khỏe của họ sẽ bị ảnh hưởng.
5 đồ vật chứa nhiều vi khuẩn nhưng thường bị lãng quên khi dọn dẹp
Theo nghiên cứu, thay ga trải giường, thảm hay cọ bồn cầu có thể khiến ngôi nhà của bạn trông khá sạch sẽ. Nhưng những chỗ bẩn nhất trong nhà lại là nơi thường xuyên bị lãng quên.
Nhờ đâu Elon Musk phong độ ở tuổi 51?
Ngủ 6-6,5 tiếng mỗi ngày, không ăn khuya và thường xuyên tập võ là những thói quen giúp Elon Musk dẻo dai, khỏe mạnh ở tuổi 51.
Thói quen ăn uống khiến bạn trằn trọc mỗi đêm
Nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và giấc ngủ. Trong đó, một số thói quen phổ biến có thể gây mất ngủ.
Lý do bạn hay mệt mỏi, buồn ngủ vào buổi chiều
Sụt giảm năng lượng vào buổi chiều có thể khiến bạn mệt mỏi, mất tập trung, hay cáu kỉnh, ảnh hưởng năng suất công việc.
Người trẻ giàu có, lương cao vẫn rời bỏ New York
Khi New York ngày càng trở thành "miếng bánh khó xơi", không chỉ những người thiếu khả năng chi trả mới rời đi mà nhóm trẻ tuổi có thu nhập cao cũng chọn đến sống ở nơi dễ thở hơn.
Nghề dạy học là nghề “ươm mầm” những “hạt giống” hữu ích cho cuộc đời. Các trang sách đã góp phần làm nảy nở những “hạt giống” yêu thương, làm xuất hiện những suy nghĩ tích cực.
Khóa học 'không làm gì' thu hút nhiều sinh viên nhất trường
Khóa học "không làm gì" hướng đến việc trang bị cho sinh viên các kĩ năng để đối mặt với căng thẳng và chủ động thư giãn.
Giờ đi ngủ lý tưởng để giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Một nghiên cứu mới được công bố tiết lộ giờ đi ngủ lý tưởng để giảm nguy cơ mắc bệnh tim là vào khoảng 22-23h.
Đừng mang smartphone lên giường ngủ nữa
Ôm điện thoại suốt đêm trước giờ ngủ là nguyên nhân chính khiến nhiều người bị mất ngủ hoặc uể oải, thiếu tỉnh táo vào ban ngày.
Cơn sốt săn đón căn hộ 9 m2 nhỏ như hộp giày ở Tokyo
Những căn hộ "hộp giày" nhỏ hẹp nhưng thời thượng, nằm ở trung tâm Tokyo, đang được săn đón bởi nhiều người trẻ Nhật Bản muốn sống một mình.
4 điểm đến làm mới trải nghiệm du lịch Singapore
Không chỉ nổi tiếng với Marina Bay Sands hay những khu nghỉ mát trên đảo Sentosa, Singapore còn thu hút đông đảo du khách bởi sắc màu văn hóa đa dạng.
New York sẽ ra sao nếu không còn là ‘thành phố không ngủ’
Sau đại dịch, thành phố New York (Mỹ) đang vật lộn để thức dậy một lần nữa. Tuy nhiên, sự thiếu hụt người đến tiệc tùng khiến hành trình này gian nan hơn bao giờ hết.
Ngủ trưa đúng cách để đêm không trằn trọc
Giấc ngủ trưa không thể thay thế bằng cà phê, mặc cho cả hai đều giúp bạn tỉnh táo.
Điều kỳ lạ mới xuất hiện ở New York
Nhiều người dân ở New York diện đồ đẹp, ăn tối sớm, về nhà nghỉ ngơi trước nửa đêm. Đây là điều chỉ mới xuất hiện ở nơi được gọi là "thành phố không ngủ".
Cuộc sống trong căn hộ hơn 7 m2 ở New York
Chỉ to bằng một chỗ đậu xe, căn hộ của Alaina Randazzo không có nhà tắm, nhà bếp riêng. Trên gác xép, giường ngủ chỉ cách trần nhà vài chục cm.
Thói quen ban ngày có lợi, gây hại khi làm vào ban đêm
Uống nước thường xuyên vào ban ngày giúp cơ thể không bị mất nước nhưng thói quen này có thể gây hại nếu áp dụng vào ban đêm.
New York không còn là 'thành phố không ngủ'
Cuộc sống về đêm ở Big Apple vốn nổi tiếng với sự náo nhiệt không dứt giờ chứng kiến một thực tế: các nhà hàng, quán ăn vốn mở 24/24 trở nên đìu hiu về khuya.