Cách để thoát đời sống ‘cú đêm’
Thức khuya mang lại nhiều tác hại như nguy cơ cao mắc tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Nhưng duy trì một số thói quen mới có thể giúp bạn thay đổi đồng hồ sinh học và ngủ sớm hơn.
616 kết quả phù hợp
Thức khuya mang lại nhiều tác hại như nguy cơ cao mắc tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Nhưng duy trì một số thói quen mới có thể giúp bạn thay đổi đồng hồ sinh học và ngủ sớm hơn.
Theo BS Nguyễn Thanh Sang, nếu trẻ ngủ từ 22h và dậy lúc 6h, việc vào học sớm không ảnh hưởng đến sức khỏe hay khả năng học tập của các em. Lịch học dày đặc mới là vấn đề.
Lưu thông qua phố Chùa Láng (Hà Nội) trở thành nỗi ám ảnh với người dân vì lượng xe cộ khổng lồ ra vào 3 bệnh viện, 3 trường đại học.
Một giáo sư tại Trường Y, Đại học Emory (Mỹ), nhận định không có nhiều bằng chứng chứng minh việc dán miệng giúp bạn ngủ ngon hơn, thậm chí nó còn gây nguy hiểm.
Hiệu trưởng trường THPT Marie Curie, quận 3, TP.HCM, lý giải việc thu tiền này đã được phụ huynh đồng thuận. Số tiền dùng để chi trả cho tiền điện, hỗ trợ cán bộ quản lý...
Sau khi mãn hạn tù vào ngày 15/10, Kim Geun-sik, kẻ hiếp dâm trẻ em khét tiếng Hàn Quốc, sẽ bị cấm ra khỏi nhà vào giờ học sinh đi học.
Hành trình đi tới đỉnh cao của võ sĩ Jose Aldo có thể viết được thành cuốn tiểu thuyết, với nhiều thăng trầm dễ lấy đi nước mắt người hâm mộ.
HLV Pep Guardiola dành nhiều lời khen ngợi cho cậu học trò cưng trong buổi họp báo trước trận gặp Copenhagen tại vòng bảng Champions League vào rạng sáng 6/10 (giờ Hà Nội).
Các hiệu trưởng và tổ chức từ thiện viện trợ lương thực cho biết họ đang phải vật lộn để ứng phó với nhu cầu gia tăng khi ngày càng nhiều gia đình không đủ tiền mua thực phẩm.
Không bắt buộc phải đến văn phòng, người trẻ dành 3-4 ngày/tuần làm việc tại quán cà phê hay các co-working space coffee.
Trong vòng một năm, bằng việc làm đủ nghề, Jobs đã tiết kiệm được khoản tiền đủ để đổi sang chiếc xe Fiat 850 hai cửa màu đỏ với động cơ Abarth.
Loay hoay một lúc, Khánh Linh mới có thể giữ cân bằng chiếc đũa. Việc giữ liên tục trong vài phút khiến cơ miệng của Linh khá mỏi. Tuy nhiên, cô vẫn duy trì nó đến cuối bài tập.
HLV Erik ten Hag đã có Frenkie de Jong của riêng mình mà không cần Manchester United phải trả 85 triệu euro.
Cháu gái của vị cố tỷ phú nổi danh ở Memphis đã bị ép vào một chiếc ôtô và bắt cóc khi chạy bộ buổi sáng sớm ngày 2/9.
Liên quan việc hàng chục học sinh ở Thanh Hóa không được vào trường dự khai giảng, hiệu trưởng trường THPT Tô Hiến Thành lý giải đã làm đúng theo nội quy, quy chế của trường.
Sau khi không thể cất cánh vào 29/8, tên lửa SLS dành cho sứ mệnh Artemis I được lên lịch phóng vào chiều 3/9 (giờ Mỹ).
Một người đàn ông đã vứt ba con trăn hoàng gia vào thùng rác bên ngoài một trường học, sau khi anh nhìn thấy hóa đơn điện mới nhất với chi phí sưởi ấm bể cho chúng cao ngất ngưởng.
Chị Thùy Trang (TP.HCM) cho rằng chi phí học pilates cao hơn các môn khác nhưng đây là khoản đầu tư có lợi để duy trì sức khỏe, nhất là khi gặp các vấn đề liên quan đến cột sống.
Ngày 14/8, khóa “Rèn luyện kỹ năng sống" cho các bạn trẻ 10-21 tuổi sẽ khai giảng tại Tu viện Tường Vân (TP.HCM).
Cắt giảm thời gian đến văn phòng giúp Vân Anh tiết kiệm 2 triệu đồng/tháng vì giảm bớt khoản đổ xăng, hạn chế mua quần áo mới và không còn tốn tiền ăn xế ở công ty.