Hành trình giảm 162 kg của người đàn ông nghiện khoai tây chiên

Prochaska giảm thành công 163 kg nhờ ăn uống điều độ và tập luyện. Ảnh: Cole Prochaska Weight loss & Health.

Năm 2021, Cole Prochaska bước lên bàn cân và chiếc kim chỉ số lập tức nhảy vọt đến trọng lượng tối đa 265 kg. Người đàn ông chắc chắn rằng mình thậm chí còn nặng hơn thế.

Prochaska (39 tuổi), hiện là quản lý cửa hàng ở bang South Carolina (Mỹ), từng mắc chứng ăn uống vô độ. Anh từng tiêu thụ khoảng 5.000 calo mỗi ngày, thông qua khoai tây chiên, bánh mì kẹp phô mai, pizza nguyên chiếc và lốc 12 lon nước ngọt có ga, Today đưa tin.

Việc vận động khiến anh bị hụt hơi. Người đàn ông tức giận mỗi khi nghĩ đến những ngày đi biển hoặc công viên nước. Prochaska cũng đổ lỗi cho việc chia tay bạn gái 7 năm, bất chấp đã nỗ lực cứu vãn, đã khiến anh càng trở nên thiếu động lực tập luyện như vậy.

Người đàn ông từng rất áp lực mỗi khi ra khỏi nhà. Ảnh: Cole Prochaska Weight loss & Health.

“Tôi luôn khoác lên mình vẻ ngoài vui vẻ vì đó là điều mà rất nhiều người trưởng thành làm. Nhưng thực chất, tôi là một người khá cô đơn. Nếu là một người như tôi, bạn sẽ chẳng muốn đi đến bất cứ đâu cả. Bạn sẽ lo lắng xem mình mặc gì, liệu mình có ngồi vừa chiếc ghế ở địa điểm mới đó không, hoặc phải đi bộ trong bao lâu”, anh kể lại.

Cho đến một ngày, Prochaska quyết định gom động lực để tập luyện. Anh bắt đầu hành trình lấy lại sức khỏe của mình bằng cách đi bộ loanh quanh vài dãy nhà một ngày, rồi dần dần đi xa hơn. Anh đồng thời hạn chế ăn đồ ngọt và đồ mặn.

Người đàn ông từng nghiện khoai tây chiên hiện đã uống nhiều nước lọc hơn, ăn nhiều chất đạm hơn và đi bộ 10.000 bước/ngày “bất chấp mọi lý do”. Anh cũng thường xuyên tới phòng gym để nâng tạ.

“Chỉ là tôi tỉnh ngộ và quyết định rằng ‘Đây chính là nó, đây sẽ là bước ngoặt trong cuộc sống’. Tôi cảm thấy thật tuyệt”, anh chia sẻ.

Lớp da trên cơ thể của Prochaska chảy xệ sau khi anh giảm cân. Ảnh: Cole Prochaska/GoFundMe.

Từ mức 265 kg, Prochaska đã trút bỏ được khoảng 163 kg. Hiện cân nặng của anh là 102 kg hoàn toàn nhờ các phương pháp giảm cân tự nhiên.

Tuy nhiên, trong thời gian tới, người đàn ông buộc lòng phải nhờ can thiệp thẩm mỹ để loại bỏ vùng da thừa sau khi giảm cân.

“Tôi giảm được từng ấy cân nặng và đã có cơ bắp. Nhưng khi cởi trần, tôi vẫn tự ti về làn da chùng nhão. Ở chân tôi cũng có lớp da chảy nhão, gây khó chịu khi chạy bộ”, anh nói.

Sau khi gặp một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ ở bang California, Prochaska xác định sẽ thực hiện 5 cuộc phẫu thuật trong vài năm tới để cải thiện phần da trên cơ thể.

Dù chưa thể ước tính chính xác mức chi phí sẽ phải bỏ ra, người đàn ông đã tạo một trang GoFundMe để xin quyên góp. Bài viết bao gồm một bức ảnh anh cởi trần, để lộ vùng da chảy nhão. Prochaska nói rằng chụp tấm hình đó là “một trong những điều khó khăn nhất” mình từng thực hiện.

Tính đến ngày 16/6, anh nhận được 38.000 USD tiền quyên góp trong mục tiêu 60.000 USD của mình.

“Tôi chỉ muốn tiếp tục giúp truyền cảm hứng cho càng nhiều người càng tốt để họ có thể vượt qua bất cứ điều khó khăn gì, đặc biệt là những người đang cố gắng giảm cân”, anh chia sẻ.