10 mẹo chống béo bụng, thừa cân cho đàn ông công sở
Làm thế nào để không bị mỡ thừa vùng bụng khi phải ngồi trong nhiều giờ đồng hồ tại văn phòng?
Từng bị trêu tới khóc vì ngoại hình, cô gái giảm cân để có vòng eo 60
Từng mặc cảm về ngoại hình, Võ Thị Đầy trở nên tự tin sau khi trút bỏ 10 kg mỡ thừa. Hiện tại, 9X sở hữu cơ bụng 6 múi cùng số đo 3 vòng hoàn hảo.
Bí quyết nào giúp Bi Rain có thân hình 6 múi ở tuổi 38?
Hiện tại ở tuổi 38 và là ông bố 2 con, Bi Rain vẫn được ngưỡng mộ vì giữ được ngoại hình chuẩn, cơ thể săn chắc.
Diệu Nhi uốn dẻo, đu dây để có thân hình gợi cảm
Nữ diễn viên đã xây dựng chế độ tập luyện, kết hợp ăn uống nghiêm ngặt nhằm hạn chế nguy cơ bị tăng cân.
Simon Cowell chia sẻ bí quyết giảm cân ở tuổi 60
Nhà sản xuất âm nhạc nổi tiếng cho biết ông hít đất mỗi buổi sáng và ăn theo chế độ thuần chay. Nhờ đó, ông hiện đã giảm được 27 kg.
Mỹ nhân võ thuật hít đất bằng một ngón tay
Chintya Candranaya, nữ võ sĩ pencak silat người Indonesia, phô diễn sức mạnh cơ thể với các bài tập dùng một ngón tay hít đất, đấm và đá các vật cứng như thanh kim loại.
Jennifer Lopez và hôn phu rèn luyện thể hình
Nữ ca sĩ và Alex Rodriguez dành thời gian tập luyện cùng nhau trong thời gian cách ly. Điều này giúp J.Lo sở hữu thân hình săn chắc ở tuổi ngoài 50.
Cua bò và các bài tập kiểu động vật giúp thân hình săn chắc
Mô phỏng tư thế di chuyển của các loài động vật mang lại sự phát triển cơ bắp toàn diện cho phái mạnh.
Khả Ngân: 'Tôi yêu những khuyết điểm trên cơ thể mình'
Nữ diễn viên "Hậu duệ mặt trời" phiên bản Việt tập làm quen với gương mặt hay vóc dáng không hoàn hảo để trở nên tự tin hơn.
Cuộc sống của Isaac và các thành viên 365 sau 10 năm
Các thành viên 365 đều tung sản phẩm chất lượng khi ra hoạt động solo. 10 năm qua, 5 chàng trai đã thay đổi nhiều về mặt ngoại hình.
7 kiểu hít đất giúp phái mạnh có cơ ngực săn chắc, vạm vỡ
Hít đất đúng cách và thường xuyên không chỉ rèn luyện sức khỏe mà còn làm các nhóm cơ phát triển hiệu quả, gia tăng sức bền.
Bí quyết tăng cơ bắp giúp Haaland bùng nổ
Chân sút người Na Uy từng khiến các chuyên gia thể lực kinh ngạc, khi tăng tới 12 kg cơ bắp chỉ trong vòng hơn một năm.
Cơ bắp của nhà vô địch LMHT Việt Nam từng hít đất 1.000 cái
Đoàn Văn "Warzone" Ngọc Sơn là game thủ Việt Nam hiếm hoi chăm tập luyện để cải thiện sức khỏe và sở hữu thân hình rắn chắc.
Cơ bụng 6 múi của cậu bé hâm mộ Ronaldo và Messi
Chỉ mới 6 tuổi nhưng Arat Hosseini đã sở hữu cơ bụng 6 múi chẳng khác những thần tượng bóng đá của mình.
Chris Hemsworth hàng ngày tập gì để giữ cơ bụng 6 múi?
Nam tài tử nổi tiếng sở hữu những múi cơ săn chắc, thu hút ánh nhìn nhờ quá trình tập luyện và ăn uống khoa học.
Vì sao Jack thích tập đấm bao cát khi ở nhà?
Giọng ca "Sóng gió" thực hiện nhiều cú đấm nhằm kích thích phát triển cơ bắp, cải thiện sức bền.
Lisa tập pilates, Sehun tham gia lớp học võ để có thân hình đẹp
Bên cạnh việc ăn uống lành mạnh, các thần tượng Hàn Quốc còn thường xuyên luyện tập nhằm duy trì thân hình cân đối và gợi cảm.
Tác giả 'Người âm phủ' viết ca khúc tuyên truyền chống dịch Covid-19
Rapper Osad thực hiện dự án vì cộng đồng, kêu gọi mọi người chung tay đẩy lùi dịch bệnh qua ca khúc "Cô Na đi xa".
Chi Pu, H'Hen Niê chuộng bài tập này ở nhà để đốt mỡ thừa
Plank là bài tập có tác dụng giảm mỡ hiệu quả. Người tham gia phải siết cơ bụng mạnh và giữ nguyên tư thế.
'Cậu bé khỏe nhất hành tinh' một thời bị quên lãng khi bỏ tập thể hình
Mới 8 tuổi, Richard Sandrak (sinh năm 1992) đã nổi tiếng và kiếm bộn tiền nhờ sở hữu body vạm vỡ như VĐV thể hình. Tuy nhiên lớn lên, tên tuổi của anh dần chìm vào quên lãng.