Tin hạt chia hôm nay, tin tức online mới nhất 24h

5 thói quen uống nước buổi sáng hỗ trợ đường ruột

06:00 5/3/2023 06:00 5/3/2023

0

Uống nhiều nước, bổ sung chất xơ vào mỗi buổi sáng sẽ giúp đường ruột trở nên khỏe mạnh.

6 thực phẩm ăn sáng giúp giảm cân và chậm quá trình lão hóa

05:56 4/3/2023 05:56 4/3/2023

0

Bạn có thể giảm cân và chậm quá trình lão hóa bằng cách đưa những thực phẩm này vào bữa sáng.

4 món ăn sáng giúp đốt mỡ toàn thân

07:00 26/2/2023 07:00 26/2/2023

0

Bơ, trứng, quả mọng là thực phẩm ăn sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Thói quen uống nước giúp giảm mỡ nội tạng

05:29 4/2/2023 05:29 4/2/2023

0

Những thay đổi trong thói quen uống nước có thể giúp bạn đốt cháy mỡ nội tạng.

5 loại thực phẩm nên ăn trong mỗi bữa để giảm cân nhanh hơn

06:00 2/2/2023 06:00 2/2/2023

0

Theo nghiên cứu của tạp chí Dinh dưỡng, thêm nửa quả bơ vào bữa trưa có thể thúc đẩy cảm giác no trong 3-5 giờ sau khi ăn.

TikTok đầu độc người muốn giảm cân thế nào

09:36 31/1/2023 09:36 31/1/2023

0

TikTok tuyên bố ủng hộ sự tích cực của cơ thể. Tuy nhiên, phân tích cho thấy nền tảng này kiếm được hàng triệu USD từ quảng cáo sản phẩm giảm cân có hại.

Cách ăn uống giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận

08:53 30/1/2023 08:53 30/1/2023

0

Bệnh thận mạn tính ảnh hưởng đến 1/10 người trên toàn thế giới. Nghiên cứu mới cho thấy việc bổ sung axit béo omega-3 từ cá vào chế độ ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh này.

Món ăn vặt tốt cho người tiểu đường

10:14 29/1/2023 10:14 29/1/2023

0

Trứng luộc, quả mọng, bột yến mạch là những thức ăn nhanh tốt cho sức khỏe người mắc tiểu đường.

6 món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe khi bạn thèm đồ ngọt

08:05 13/1/2023 08:05 13/1/2023

0

Trái cây, sữa chua, sinh tố là một số món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà không làm bạn bị tăng cân.

Thói quen ăn uống giúp tăng cường trao đổi chất và giảm viêm

09:44 10/1/2023 09:44 10/1/2023

0

Chế độ ăn uống phù hợp giúp giảm thiểu nồng độ protein phản ứng C (CRP) cao có thể biểu hiện tình trạng viêm và nhiễm trùng.

10 loại thực phẩm giúp não tỉnh táo

06:00 10/1/2023 06:00 10/1/2023

0

Theo CNBC Make It, những loại thực phẩm giàu chất xơ, omega-3 sẽ giúp não tăng khả năng tập trung và làm việc tốt hơn.

Ăn những món này để giảm căng thẳng sau kỳ nghỉ

05:30 5/1/2023 05:30 5/1/2023

0

Bạn có thể điều chỉnh nồng độ cortisol trong cơ thể bằng chế độ ăn uống cân bằng và có giấc ngủ ngon.

4 thói quen ăn uống giúp tăng cường trao đổi chất

20:53 1/1/2023 20:53 1/1/2023

0

Nồng độ protein phản ứng C (CRP) cao sẽ gây ra tình trạng viêm và nhiễm trùng ở cơ thể, tuy nhiên, chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp giảm thiểu tình trạng này.

Thùy Tiên, Anh Tú cùng đôi điều nhắn nhủ tuổi 20

19:00 29/12/2022 19:00 29/12/2022

0

Tham gia chương trình “Không độ chill & cool”, Hoa hậu Thùy Tiên, Anh Tú có dịp nhìn lại và gửi lời cảm ơn đến tuổi 20.

5 loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng khi chuyển mùa

05:30 26/12/2022 05:30 26/12/2022

0

Theo chuyên gia dinh dưỡng, một số loại thực phẩm có thể giúp điều chỉnh tâm trạng và cải thiện sức khỏe đường ruột khi chuyển mùa gồm cá giàu omega-3, thịt nạc hay trái cây.