Covid-19 dập tắt tham vọng 'đổi vận' của thành phố Trung Quốc
Trương Gia Khẩu - thành phố kém phát triển nằm ở tỉnh Hà Bắc - kỳ vọng Olympic Bắc Kinh 2022 là bàn đạp để "đổi vận". Tuy nhiên, sự xuất hiện của Covid-19 đã phá tan hy vọng này.
3 hoạt động thể chất giúp giảm stress dịp cuối tuần
Vận động và đổ một ít mồ hôi sẽ giúp bạn thư giãn sau một tuần làm việc chăm chỉ.
5 động tác không cần tạ giúp tăng cường sức khỏe tại nhà
Calisthenics là phương pháp tập luyện không dùng tạ, tập trung vào mục tiêu rèn thể lực và phát triển cơ bắp toàn thân.
Kinh nghiệm của chuyên gia khi tự tập luyện trong thời gian giãn cách
Bạn vẫn có thể rèn luyện sức khỏe tại nhà trong thời gian cách xã hội bằng cách tự tập luyện.
Người mẫu nội y Karlie Kloss lấy lại cơ bụng sau khi sinh con
Sau 5 tháng chào đón con đầu lòng, Karlie Kloss tự tin chia sẻ hình ảnh cơ bụng săn chắc.
Cô gái tử vong vì nhảy bungee khi chưa cài dây bảo hiểm ở Colombia
Hiểu nhầm tín hiệu nhảy bungee dành cho người bạn trai là của mình, Yecenia Morales (Colombia) không thể qua khỏi sau khi lao xuống từ độ cao 50 m.
Cách giảm béo bụng khi ở nhà nhiều ngày
Dành nhiều thời gian ở trong nhà, bạn vẫn có thể giảm mỡ bụng với những thói quen lành mạnh.
Hành trình 10 ngày khám phá 3 thành phố Nga của du học sinh Việt
Thành phố Saint Petersburg, Sochi và Crimea cổ kính và thơ mộng trong chuyến đi của chàng du học sinh tại Nga.
Môn nhảy dù mạo hiểm từ đỉnh núi hàng nghìn mét
"BASE jumping" là môn nhảy dù mạo hiểm đòi hỏi người tham gia phải có sức khỏe tốt khi bay lượn trên không trong bộ quần áo đặc biệt.
Bi Rain và dàn sao Hàn tiết lộ cách giảm cân
Bi Rain cho biết anh giảm 10 kg trong 3 tháng nhờ tập Tabata.
Chân Tử Đan làm thế nào để có body 6 múi ở tuổi 57?
Nam diễn viên duy trì thói quen luyện võ và tập tạ suốt nhiều năm nhằm duy trì thân hình săn chắc.
Màn nhảy từ độ cao 1.000 m trên đỉnh núi
Nhóm nhảy gồm 26 thành viên chọn đỉnh núi Kjerag (Na Uy) làm nơi để thực hiện những pha nhảy dù trên cao. Môn thể thao mạo hiểm này được biết đến với tên gọi là BASE jumping.
Puka tiết lộ cách tập luyện để giữ dáng vóc gợi cảm
Ngoài đời, Puka sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp. Nữ diễn viên chia sẻ cô thực hiện chế độ nghiêm ngặt trong việc tập luyện và ăn uống.
Golf thủ 9X ăn đồ trẻ em đến năm 18 tuổi để giữ dáng gợi cảm
Để duy trì vóc dáng của con gái, mẹ Paige Spiranac đã thiết lập chế độ ăn uống nghiêm ngặt dành cho cô.
Bí quyết giữ thân hình săn chắc cho nam giới tuổi trung niên
Làm thế nào để duy trì vóc dáng cân đối, không mỡ thừa cũng như có được vẻ ngoài thu hút khi ngoài 40 tuổi?
3 bài tập tại chỗ trong không gian hẹp
Tập luyện tại nhà là giải pháp tối ưu khi không thể đến phòng gym, thế nhưng nhược điểm về diện tích khiến chúng ta nên lưu ý khi lựa chọn bài tập.
5 điều cần lưu ý khi tập luyện tại nhà
Tập luyện ở nhà là giải pháp được nhiều người lựa chọn khi không có quá nhiều thời gian. Tuy nhiên, phương pháp này tiềm ẩn nhiều nguy cơ chấn thương cần lưu ý.
Lisa tập pilates, Sehun tham gia lớp học võ để có thân hình đẹp
Bên cạnh việc ăn uống lành mạnh, các thần tượng Hàn Quốc còn thường xuyên luyện tập nhằm duy trì thân hình cân đối và gợi cảm.
Chi Pu, H'Hen Niê chuộng bài tập này ở nhà để đốt mỡ thừa
Plank là bài tập có tác dụng giảm mỡ hiệu quả. Người tham gia phải siết cơ bụng mạnh và giữ nguyên tư thế.
Thiều Bảo Trâm, Tuấn Trần ở nhà vẫn chăm tập luyện đốt mỡ thừa
Chị em Yến Trang - Yến Nhi, ca sĩ Thiều Bảo Trâm luôn tích cực chia sẻ hình ảnh luyện tập thể dục trong thời gian cách ly xã hội.