Cách Chế Nguyễn Quỳnh Châu giữ dáng, chăm da
Vào dịp Tết hay ngày bình thường, nữ diễn viên cho biết cô đều tập một số động tác đơn giản tại nhà để tránh bị tích mỡ.
Loại siêu thực phẩm cứu đói cho cả nhân loại
“Chuối giả”, một loại nông sản chủ lực của Ethiopia, được giới khoa học nhận định là loại siêu thực phẩm có thể cứu nhân loại khi đối mặt với tình trạng biến đổi khí hậu.
Làm mứt dừa phiên bản lành mạnh cho ngày Tết
Món mứt dừa quen thuộc trong dịp Tết Nguyên đán được biến tấu với cách làm đơn giản và ít calories hơn, phù hợp với những người đang giảm cân.
Kim Duyên: 'Tôi muốn vào top 5 Hoa hậu Hoàn vũ'
Kim Duyên cho biết cô hài lòng với những màn trình diễn ở đêm thi bán kết và đặt mục tiêu vào top 5 chung cuộc.
Kim Duyên và dàn thí sinh tranh tài ở bán kết Hoa hậu Hoàn vũ 2021
Á hậu Kim Duyên tranh tài cùng 79 thí sinh khác trong đêm bán kết. Các người đẹp lần lượt giới thiệu bản thân, trình diễn áo tắm và váy dạ hội.
Kết hợp tập luyện và dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh toàn diện
Tập gym giúp thân hình săn chắc, cân đối và khỏe mạnh. Tuy nhiên, để có sức khỏe và hình thể tốt, tập gym thôi chưa đủ, mà cần sự kết hợp hài hòa giữa tập luyện và dinh dưỡng.
Nhiều hàng quán dừng nhận khách, dọn dẹp từ 20h30
Bên cạnh nỗi lo dịch bệnh, nhiều người thừa nhận không còn thoải mái khi dùng bữa ở ngoài vì phải ăn nhanh, uống vội cho kịp giờ đóng cửa của quán.
Bí quyết giúp Huyền Lizzie có vòng eo 60 cm
Sau khi bỏ chạy bộ, nữ diễn viên tự tập gym tại nhà vì muốn cơ thể săn chắc hơn. Cô không khắt khe trong việc ăn kiêng nhưng bù lại bằng luyện tập.
3 quyết tâm của dân văn phòng khi làm việc tại nhà
Trổ tài nấu nướng, lên kế hoạch giảm cân, ăn uống healthy… là các mục tiêu “tưởng dễ nhưng hóa ra rất khó” của phần lớn dân văn phòng trong những ngày làm việc tại nhà.
Chế độ ăn để siết cơ của nam diễn viên TVB
Trương Chấn Lãng từng tăng 20 kg để phục vụ vai diễn, sau đó, anh phải nhanh chóng thực hiện chế độ ăn nghiêm ngặt để siết cơ, đóng phim "Quyền vương".
Nữ sinh thay đổi sau khi giảm 32 kg
Sau 5 tháng kiên trì, Thảo Nhi (21 tuổi, sinh viên năm 4 ĐH Công nghệ TP.HCM) có màn "lột xác" ấn tượng khi giảm cân thành công.
5 hiểu lầm phổ biến về bệnh tiểu đường
Tiểu đường không nghiêm trọng, người bệnh cần hạn chế vận động là những hiểu biết sai lầm có thể khiến tình trạng này khó kiểm soát.
Chế độ ăn gluten-free có dành cho mọi người?
Gluten có liên quan đến cân nặng của chúng ta, nhưng chế độ ăn không chứa gluten có thật sự tốt cho sức khỏe?
Xây dựng thói quen ăn uống đa dạng để hạn chế nguy cơ béo phì
Nguyên tắc 4-3-2, ăn đủ 400 gram rau, 3 loại rau khác biệt và 2 loại quả mỗi ngày là một trong nhiều cách để bố mẹ xây dựng thói quen ăn uống đa dạng cho trẻ.
Hạn chế ăn tinh bột có thực sự tốt?
Thực hư tinh bột là nguyên nhân của việc tăng cân và vai trò của chất này đối với cơ thể.
Phó thủ tướng yêu cầu bàn giao tuyến đường sắt Cát Linh trước 10/11
Phó thủ tướng Lê Văn Thành yêu cầu Bộ GTVT nhanh chóng hoàn thành các công đoạn còn lại của dự án đường sắt Cát Linh - Hà Đông, bàn giao cho Hà Nội trước 10/11 để đưa vào sử dụng.
Klopp: 'Liverpool đã may mắn'
Nhà cầm quân người Đức bày tỏ sự khiêm tốn sau chiến thắng 5-0 của Liverpool trước MU ngay tại Old Trafford tối 24/10 (giờ Hà Nội).
Man United và mặt trái của những khoảnh khắc vỡ òa
MU lại có một đêm ngược dòng kỳ diệu tại Champions League, nhưng điều đó không đảm bảo cho tham vọng lâu dài của đội bóng này.
Chuẩn bị bữa sáng dinh dưỡng trong 3 phút với thịt viên
Trước trăn trở chuẩn bị bữa sáng cho trẻ vừa nhanh gọn vừa đủ chất, Heo Cao Bồi ra mắt sản phẩm thịt viên 3 phút như một giải pháp cân bằng dinh dưỡng cho bé, tiện lợi cho mẹ.
Những thực phẩm nên bổ sung trước và sau khi tập luyện
Việc bổ sung các bữa ăn trước và sau khi tập luyện là điều rất cần thiết.