Dấu hiệu khi ngủ cảnh báo sức khỏe đang suy yếu
Đừng coi thường các dấu hiệu bất thường trong khi ngủ dưới đây vì chúng có thể ngầm cảnh báo một số vấn đề sức khỏe cần chú ý.
Nắng nóng quá mức chịu đựng tại Ấn Độ, nhiệt độ tăng cao cả ban đêm
Nhiệt độ khắc nghiệt cả ngày lẫn đêm khiến người dân Delhi (Ấn Độ) không có đủ thời gian để hồi phục. Một số người cho hay cơ thể họ không thể chịu nổi đợt nắng nóng như thiêu đốt.
TP.HCM nắng nóng kỷ lục, bao giờ mới có mưa ‘thật đã’?
Giữa lúc hàng triệu người khắp Đông Nam Á hứng chịu đợt nắng nóng gay gắt, cư dân ở TP.HCM cũng đang từng ngày mong ngóng mưa xuống. Và cư dân mạng có cách cầu mưa của riêng mình.
32 tuổi nhưng có thận như người U90 vì uống gạo men đỏ
Người đàn ông Nhật Bản bàng hoàng khi biết chức năng thận của mình chỉ ở mức của người 80-90 tuổi sau thời gian dùng gạo men đỏ hay beni koji của Công ty Dược phẩm Kobayashi.
Milan gây sốc vì 'tuyên chiến' với kem
Giới chức lãnh đạo Milan (Italy) đang bị cáo buộc tuyên chiến với kem trong nỗ lực kiểm soát “cuộc sống về đêm ồn ào” ở thành phố phía bắc Italy.
Những việc không nên làm sau 22h
Tập luyện cường độ cao, ăn khuya, uống quá nhiều nước... là những điều nên tránh sau 22h để có giấc ngủ ngon.
Cách ám thị tác động lên con người
Mọi ý niệm mà chúng ta gieo vào tâm trí đều sẽ trở thành hiện thực trong chừng mực nó có thể xảy ra.
Căn bệnh tay chân hóa gỗ hiếm gặp, Việt Nam từng có 2 ca mắc
Tay chân của bệnh nhân biến dạng trông giống như những khúc gỗ xù xì khiến họ đau đớn, không thể vận động.
3 loại nước uống giúp ngủ ngon hơn
Trước khi ngủ, bạn có thể uống một tách trà hoa cúc, điều này giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.
Người thường xuyên thức khuya có dấu hiệu này cần ngừng lại ngay
Khi cơ thể đã sắp đạt đến giới hạn nguy hiểm sẽ xuất hiện những dấu hiệu này, nếu tiếp tục thức khuya thì rất có thể bị đột tử.
Chỉ cần ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ có thay đổi khó tin
Ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp cho bạn tỉnh táo và cảm thấy khỏe mạnh cả ngày, thậm chí cơ thể có những thay đổi tích cực đến khó tin.
Làm 5 điều này, buổi tối ngủ ngon bất ngờ
Có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên nhưng các thực phẩm cho buổi tối sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giấc ngủ của chúng ta.
Món đồ tâm đắc của 4 người mẹ khi có con
Chiếc gối ngủ giúp Thu Hà đỡ mỏi lưng và ngủ ngon hơn ở những tháng cuối thai kỳ, còn Nguyệt Minh thấy hành trình cho con ăn dặm nhẹ nhàng hơn nhờ nồi nấu cháo chậm.
Quy định mới của thành phố ở Croatia dành cho khách du lịch
Để tránh gây ô nhiễm tiếng ồn, ảnh hưởng đến cuộc sống người dân địa phương, thành phố Dubrovnik (Croatia) quy định du khách không được kéo lê vali khi di chuyển ở khu vực phố cổ.
Lý do học sinh dễ đau đầu khi ôn thi
Thiếu ngủ, ngồi sai tư thế, mắt hoạt động liên tục là những nguyên nhân khiến học sinh đau đầu. Thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này.
Lý do bạn không nên ngủ khỏa thân
Trong mùa hè oi bức, nhiều người có xu hướng ngủ khỏa thân để thoải mái hơn. Tuy nhiên, lựa chọn này có thể gây ra một số vấn đề không mong muốn.
Lý do bạn thường bị hắt hơi khi ngủ dậy vào buổi sáng
Không ít người người phàn nàn về việc hắt hơi liên tục vào mỗi buổi sáng ngay khi thức dậy. Nhiều yếu tố kích hoạt hiện tượng này.
Những người không nên ngủ trưa
Ngủ trưa là một thói quen nghỉ ngơi hữu ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng nên ngủ trưa.
Không có máy lạnh, làm thế nào để ngủ mát, dễ chịu hơn
Nếu không có máy lạnh hoặc muốn tiết kiệm điện, bạn có thể tận dụng tủ lạnh, quạt gió hoặc nước để làm mát cơ thể khi đi ngủ vào ban đêm.
Những lời khuyên ‘dễ ngủ’ không nên nghe theo trên Internet
Trái với suy nghĩ của nhiều người, nằm ngửa là tư thế ngủ tệ nhất. Mọi người nên ngủ sấp hoặc nghiêng sang một bên để không gặp tình trạng ngưng thở khi ngủ.