Nhiều người nhịn ăn, uống nhiều nước... để giảm cân khiến lượng cơ bắp suy giảm trong khi lượng mỡ vẫn tích tụ.
Nhiều suy nghĩ sai khiến bạn khó có được cơ bụng săn chắc.
Bà mẹ một con giảm 37 kg sau sinh
Tự ti vì nặng khoảng 90 kg sau khi sinh con đầu lòng, Hồng Anh quyết tâm giảm cân bằng cách áp dụng chế độ ăn uống hợp lý kết hợp tập thể dục.
Quốc Trường: 'Tôi tập gym 5 buổi/tuần để có cơ bụng 6 múi'
Nam diễn viên cho biết anh thường xuyên vận động, kết hợp ăn uống điều độ nhằm duy trì hình thể đẹp.
Giảm cân thành công, chàng trai từng nặng 104 kg suýt bị cấm thi
Nhờ kiên trì tập luyện cũng như có chế độ ăn uống hợp lý, Nguyễn Tùng Hưng giảm được 40 kg và trở nên tự tin hơn trong cuộc sống.
8 loại thực phẩm giúp xây dựng cơ bắp
Chọn lọc đồ ăn là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành cơ bắp săn chắc.
Nữ MC có cơ bụng săn chắc ở tuổi 52
Davina McCall có phương pháp riêng giúp bản thân luôn trẻ trung, khỏe mạnh.
6 lý do khiến bạn không thể giảm mỡ bụng
Giảm mỡ vòng eo sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn điều chỉnh một số thói quen ăn uống.
Chê đối thủ bệnh tật, chính TT Trump bị nghi vấn về sức khỏe
Tổng thống Mỹ Donald Trump thường châm chọc đối thủ Joe Biden về tuổi tác và sức khỏe, song chính ông cũng bị dư luận đặt dấu hỏi về bệnh tật của bản thân.
Hà Nội mưa tầm tã, giao thông rối loạn nhiều giờ
Những trận mưa liên tục trút xuống thủ đô từ sáng sớm khiến nhiều tuyến đường bị ùn tắc kéo dài. Gần 8h sáng, trời vẫn tối đen.
6 món hải sản miền Trung hút khách
Ẩm thực miền Trung gây thương nhớ với nhiều món ngon dân dã. Sự kết hợp hải sản trong các hương vị dưới đây chinh phục vị giác tín đồ ăn uống.
Thí sinh Hoa hậu Việt Nam: 'Tôi không chạy theo mốt thời trang'
Sở hữu nhan sắc dịu dàng, Doãn Hải My là thí sinh được đánh giá cao trong cuộc thi "Hoa hậu Việt Nam".
Nữ bác sĩ tiết lộ bí quyết trẻ hơn tuổi 53
Điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện kết hợp tiêm botox giúp Sabrina Shah luôn tươi trẻ.
Nam ca sĩ Hàn chạy 16 km/ngày để giữ dáng
Kun (WayV) cho hay đi bộ nhẹ nhàng không thể mang lại thành quả.
Bị đuổi việc vì đăng clip lên TikTok
Ana, nhân viên nhà hàng thức ăn nhanh Chick-fil-A (Mỹ) đã bị sa thải sau khi đăng video chia sẻ mẹo chọn thực đơn thu hút hàng triệu lượt xem.
Những bí quyết giúp Taeyeon gìn giữ thanh xuân
Nhờ chăm chỉ dưỡng da và rèn luyện thể dục, trưởng nhóm SNSD vẫn giữ được nét trẻ trung như thời mới ra mắt.
Covid-19 cũng không ngăn được đại dịch rojo-ne ở Nhật
Văn hóa lạm dụng rượu bia đã tồn tại từ lâu trong xã hội Nhật Bản và đang trở thành một loại “dịch bệnh” khó giải quyết.
Cô gái giảm 16 kg sau khi sinh con
Nguyên Hạnh (Hà Nội) được nhiều người quan tâm nhờ chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh con.
Những quán ăn lâu đời hút khách tại khu chợ Thiếc ở TP.HCM
Nằm trên đường Phó Cơ Điều, chợ Thiếc là địa chỉ ẩm thực quen thuộc với nhiều hàng quán lâu đời luôn thu hút các tín đồ ẩm thực.
TQ giám sát clip mukbang 'giả vờ ăn', gây lãng phí thực phẩm
Những clip "ăn thùng uống vại" bị hạn chế, giám sát tại Trung Quốc để tránh gây lãng phí thực phẩm.