Sau khi chạy bộ ăn gì để giảm đau nhức, hết ê ẩm
Sau khi chinh phục cung đường chạy, hầu hết người chạy sẽ mệt mỏi, đau nhức cơ bắp. Bù nước đúng cách, bổ sung carbohydrate kịp thời sẽ giúp cơ thể sớm lấy lại sức.
Chuỗi bê bối của 'Dược phẩm Hoàng Hường' trước khi bị bắt
Từng xây dựng đế chế kinh doanh nghìn tỷ từ livestream, Hoàng Hường nay vướng cáo buộc vi phạm kế toán và hàng loạt bê bối trước khi bị bắt.
'Thủ phạm' âm thầm gây đột quỵ, bác sĩ chỉ ra lưu ý quan trọng
Hiểu đúng về nhịp sinh học huyết áp giúp người bệnh tránh đột quỵ, nhồi máu cơ tim và dùng thuốc an toàn hơn.
Loại rau bổ dưỡng nhưng có thể là ổ ký sinh trùng
Xà lách là loại rau rất được ưa chuộng trong món salad, ăn kèm đồ nướng, bánh mì... Tuy nhiên, loại rau này lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm giun sán, ký sinh trùng rất cao.
Bình thường hóa tranh cãi pickleball Lý Hoàng Nam - Trương Vinh Hiển
Trong thể thao, việc VĐV phải chịu phán quyết bất lợi từ trọng tài là điều bình thường, từng xảy ra nhiều lần trong quá khứ và tình trạng này sẽ khó có thể chấm dứt.
Cái chết của cá heo phơi bày một hiểm họa
Một nghiên cứu vừa công bố hé lộ trong cơ thể cá heo sông Ấn chứa hàng trăm mảnh vi nhựa, cho thấy mức ô nhiễm đáng lo ngại của môi trường.
Lý Hoàng Nam bất ngờ giành HCĐ sau phản ứng với trọng tài pickleball
Tối 3/10, đối thủ của Lý Hoàng Nam trong trận tranh hạng 3 nội dung đơn nam PPA Tour Asia - Vietnam Cup 2025 quyết định rút lui, giúp Nam giành HCĐ mà "không tốn mồ hôi".
Căn bệnh khó lường, người trẻ mắc ngày càng nhiều
Áp lực cuộc sống, công việc, căng thẳng tinh thần… đang được dự báo sẽ trở thành nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh lý tâm thần trong tương lai.
Có nên chạy bộ khi đang mang thai?
Nhiều phụ nữ lo lắng liệu có thể tiếp tục chạy bộ trong thai kỳ. Các chuyên gia cho rằng hoạt động này nhìn chung an toàn, nhưng cần tùy vào giai đoạn.
Vì sao thịt heo không thể ăn tái?
Một số người vẫn giữ thói quen ăn thịt lợn tái, nem chạo từ thịt sống. Ít ai biết chỉ một lần chủ quan cũng có thể khiến cơ thể đối mặt với nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng.
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
Ba loại cá vừa ngon vừa bổ dưỡng, nên có trong bữa ăn
Cá là thực phẩm ít calo, giàu protein và chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải loại cá nào cũng giống nhau.
Pháp phát triển thuốc xịt mũi chống cúm từ đường, 'đánh lừa' virus
Các nhà khoa học tại Trung tâm nghiên cứu về các đại phân tử thực vật (Cermav) của Pháp đã biến đổi gene vi khuẩn để tạo ra những chuỗi đường phức hợp có khả năng “đánh lừa” virus gây bệnh.
Gan bị hủy hoại, da vàng như nghệ vì 'thủ phạm' không ngờ
Nữ bệnh nhân ở Hải Phòng từ triệu chứng sốt cao, vàng da đã nhanh chóng chuyển sang sốc đa tạng, tính mạng nguy kịch.
Nên đạp xe hay chạy bộ để đốt cháy mỡ bụng?
Đạp xe và chạy bộ là các bài tập cardio đều có thể giúp giảm cân. Nhưng để đốt cháy mỡ bụng, bài tập nào là lựa chọn tốt hơn?
Cụ bà 96 tuổi lập kỷ lục chạy bộ
Một cụ bà 96 tuổi tên Irene Edge ghi dấu ấn lịch sử tại sự kiện Worcester Pitchcroft, khi hoàn thành chặng đường 5 km với thời gian nhanh nhất trong nhóm tuổi của mình.
Lee Kwang Soo 'tái mặt' lần đầu thử đuông dừa, trứng vịt lộn ở TP.HCM
Trong chuyến sang Việt Nam quảng bá phim mới, Lee Kwang Soo có loạt biểu cảm "khó đỡ" khi lần đầu thử đuông dừa và trứng vịt lộn.
'Hãy để thức ăn là liều thuốc của bạn'
Từ xưa, ông tổ của nghề y là Hippocrates đã chỉ ra tầm quan trọng của một chế độ ăn hợp lý tới sức khỏe. Nếu bạn ăn uống khoa học, cơ thể sẽ ít bệnh tật hơn và hạn chế dùng thuốc.
5 thói quen ăn uống buổi sáng gây suy giảm chức năng thận
Không uống nước ngay khi thức dậy, chuộng đồ ăn mặn, nhiều đường hoặc dầu mỡ cho bữa sáng là thói quen ăn uống khiến chức năng của thận dần suy giảm nếu thực hiện thường xuyên.
Vết phồng rộp trên da cảnh báo bệnh nguy hiểm, dễ chẩn đoán nhầm
Nhóm bệnh da bọng nước tự miễn, dù hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm. Bệnh khiến da nổi phồng rộp, dễ chẩn đoán nhầm và có nguy cơ tử vong nếu không được điều trị kịp thời.