Điều gì xảy ra khi trẻ ăn trứng mỗi ngày?
Trứng rất giàu chất dinh dưỡng, góp phần vào sự phát triển não bộ, xương, giúp trẻ no lâu, đặc biệt giảm khả năng dị ứng thực phẩm từ khi còn bé.
Điều gì xảy ra khi ăn trứng quá nhiều
Ăn trứng quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như tăng cholesterol, các vấn đề tiêu hóa. Tìm hiểu lượng trứng tiêu thụ hợp lý, an toàn để bảo vệ sức khỏe.
5 thói quen buổi sáng tốt cho tim, ai cũng nên làm
Uống nước ấm, tiếp xúc ánh nắng mặt trời, không sử dụng điện thoại là những điều bạn nên duy trì mỗi sáng để hỗ trợ sức khỏe tim và kiểm soát căng thẳng hiệu quả.
8 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe
Duy trì xương chắc khỏe ngày càng trở nên quan trọng khi chúng ta già đi, đặc biệt là vào cuối độ tuổi 40 trở đi, khi mật độ xương có thể bắt đầu suy giảm...
Những người nên thường xuyên ăn thịt vịt
Thịt vịt là món ăn khoái khẩu của nhiều người, thịt vịt dễ ăn và giàu dinh dưỡng, dưới đây là những người được khuyên nên ăn thịt vịt thường xuyên.
Thực phẩm bổ sung nào giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa cúm?
Thời tiết lạnh làm tăng nguy cơ mắc cúm và các bệnh đường hô hấp khác. Một số thực phẩm bổ sung giúp tăng cường miễn dịch, có thể ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh, giúp cơ thể khỏe mạnh.
Ba nỗi oan của kem chống nắng
Nhiều người lo rằng kem chống nắng sẽ làm cơ thể không nhận được lợi ích từ ánh sáng mặt trời, ví dụ như vitamin D. Ý kiến của chuyên gia cho thấy điều ngược lại.
Một bộ phận 'quý như nhân sâm' của lợn
Thịt lợn có nhiều phần khác nhau như thịt vai, ba chỉ, đùi, sườn, mông... Tuy nhiên, một bộ phận cực ngon mà chỉ có khoảng 2-3 lạng, ai đi chợ thật sớm mới mua được.
Ăn cá đồng hay cá biển tốt hơn?
Cá biển có thể chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn nhưng lại ẩn chứa nguy cơ nhiễm độc thủy ngân.
Tất tần tật về cách bảo vệ da khi du lịch biển mùa hè
Da cháy nắng, đen sạm, bong tróc là những vấn đề chúng ta có thể gặp phải khi đi biển mùa hè. Theo bác sĩ, mỗi người cần trang bị kiến thức đề phòng và cứu làn da khỏi tổn thương.
Người da ngăm ít bị ung thư da hơn?
Da ngăm chứa nhiều sắc tố melanin, ngăn da giảm hấp thu tia cực tím, từ đó giảm bớt nguy cơ ung thư da.
Mẹ xây nền tảng vững vàng cho con từ bữa sáng có sữa
Bữa sáng cùng sữa tươi là chìa khóa giúp trẻ đón ngày mới với trí óc minh mẫn, thể chất vững vàng.
Bổ sung vitamin D giúp phụ nữ mang thai sinh nở tự nhiên
Phân tích của một nghiên cứu cho thấy 65,6% phụ nữ dùng thêm vitamin D sinh con theo phương pháp tự nhiên.
Cách ăn uống giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận
Bệnh thận mạn tính ảnh hưởng đến 1/10 người trên toàn thế giới. Nghiên cứu mới cho thấy việc bổ sung axit béo omega-3 từ cá vào chế độ ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh này.
Bổ sung vitamin D trong mùa đông thiếu ánh mặt trời
Mọi người cần bổ sung vitamin D thông qua thực phẩm và các chất bổ sung hữu ích trong những tháng mùa đông.
6 lợi ích bất ngờ của nấm
Không chỉ là nguyên liệu nấu ăn quen thuộc, nấm còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp vitamin D, vi chất dinh dưỡng và giảm nguy cơ mắc trầm cảm.
Sự thật về vitamin D giúp ngăn ngừa và chữa ung thư
Chúng ta chưa có bằng chứng khoa học cho thấy vitamin D có thể chữa bệnh ung thư. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu phát hiện vitamin D có khả năng ngăn ngừa nhiều loại ung thư.
Lợi, hại chuyện tắm nắng
Bên cạnh những lợi ích về thẩm mỹ, tinh thần cũng như thể chất, sở thích tắm nắng, nhuộm da yêu cầu người thực hiện phải rất cẩn trọng.
5 cách để trẻ trung như Gong Hyo Jin
Ở độ tuổi 42, nhiều người phải nhờ đến biện pháp thẩm mỹ xâm lấn, nữ diễn viên vẫn chuộng các bước làm đẹp đơn giản, đề cao sự thư giãn cho làn da và tâm hồn.
Bước ngoặt khó ngờ sau vaccine Covid-19
Thế giới đã nỗ lực gấp trăm lần để tìm cách kiểm soát Covid-19. Nhờ đó, hàng tỷ USD chi ra với mục đích loại bỏ đại dịch đã có tác động không ngờ tới toàn bộ nền y học và khoa học.