Hen suyễn là tình trạng phổ biến ảnh hưởng cả trẻ em và người lớn. Ảnh: News18. |
Hen suyễn là tình trạng hô hấp phổ biến ảnh hưởng lâu dài trong phổi khiến đường thở bị hẹp và viêm. Điều này có thể gây ra một số triệu chứng, bao gồm khó thở và tức ngực. Tình trạng này có thể ảnh hưởng cả trẻ em và người lớn.
Tuy nhiên, có rất nhiều quan niệm sai lầm về căn bệnh phổ biến này khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc điều trị và kiểm soát tình trạng.
Quan niệm 1: Bệnh hen suyễn không gây tử vong
Sự thật: Theo thống kê trên Allergy and Asthma Network, mỗi ngày có khoảng 10 người chết vì bệnh hen suyễn ở Mỹ - căn bệnh kinh niên và nan y. Thêm hàng triệu bệnh nhân và gia đình của họ bị ảnh hưởng bởi nó. Tất cả bệnh hen suyễn đều nghiêm trọng và bất kỳ cơn bùng phát nào cũng có thể đe dọa tính mạng trong vòng vài giây.
Bệnh hen suyễn là khác nhau đối với mỗi người. Nó bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố bao gồm tuổi tác, hoàn cảnh gia đình, chủng tộc, giới tính, không gian sống, nơi làm việc, các yếu tố môi trường, sự phát triển hệ thống miễn dịch và sức khỏe nói chung.
Chẩn đoán chính xác và lên kế hoạch điều trị là những bước đầu tiên quan trọng. Sử dụng thuốc men, công cụ quản lý, bệnh hen suyễn có thể được kiểm soát tốt.
Quan niệm 2: Bệnh hen suyễn chỉ có thể được kiểm soát bằng chế độ ăn uống cân bằng
Sự thật: Hầu như không có bằng chứng y khoa nào về chế độ ăn uống có thể điều trị hoặc kiểm soát bệnh hen suyễn. Mặc dù chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp bệnh nhân cải thiện tình trạng sức khỏe của họ, không có bằng chứng nào liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống với việc điều trị bệnh hen suyễn.
Bệnh nhân hen suyễn chắc chắn nên đảm bảo hấp thụ tối ưu các chất dinh dưỡng và vitamin, để duy trì sức khỏe tốt nhưng dùng đúng thuốc theo chỉ định của bác sĩ là điều quan trọng để kiểm soát bệnh.
Quan niệm 3: Bệnh hen suyễn chỉ là bệnh thời thơ ấu và thường khỏi khi lớn lên
Sự thật: Bệnh hen suyễn thường phát triển từ thời thơ ấu, hiếm khi phát triển nhanh hơn. Bệnh hen suyễn thường kéo dài đến tuổi trưởng thành. Nó có thể xuất hiện lần đầu tiên ở một số người lớn. Bệnh hen suyễn có thể cải thiện khi phổi của người bệnh lớn dần hoặc hệ thống miễn dịch thích nghi theo thời gian.
Tuy nhiên, tiền sử gia đình mắc bệnh hen suyễn và sự nhạy cảm với các chất gây dị ứng như yếu tố kích hoạt triệu chứng vẫn còn - bệnh hen suyễn cũng vậy. Ngay cả khi các triệu chứng thuyên giảm, bệnh hen suyễn vẫn có thể tồn tại sau vài ngày, vài tháng hoặc vài năm chủ yếu do các tác nhân gây bệnh thông thường.
Nhiều người nghĩ rằng hen suyễn chỉ xảy ra ở thời thơ ấu nhưng nó có thể kéo dài tới khi trưởng thành. Ảnh: Medicalcarepublic. |
Quan niệm 4: Bệnh nhân hen suyễn không nên tập thể dục và hoạt động thể chất.
Sự thật: Những người mắc bệnh hen suyễn được khuyến khích có lối sống năng động bao gồm tham gia các lớp thể thao và thể dục. Một cuộc sống hoàn toàn năng động giúp bạn và lá phổi khỏe mạnh. Nó có thể giúp kiểm soát cân nặng - điều cần thiết trong việc kiểm soát bệnh hen suyễn.
Tuy nhiên, tập thể dục là tác nhân gây hen suyễn đối với một số bệnh nhân. Vì vậy, bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng ống hít albuterol trước khi tập thể dục và giữ nó ở nơi thuận tiện trong khi tập thể dục. Bạn cũng nên dành thời gian khởi động trước khi hoạt động thể chất và hạ nhiệt sau đó.
Quan niệm 5: Các triệu chứng của mọi người đều giống nhau.
Sự thật: Mặc dù thở khò khè là triệu chứng phổ biến của bệnh hen suyễn, nó không phải là triệu chứng duy nhất. Các triệu chứng khác có thể bao gồm ho, tức ngực hoặc khó thở. Những triệu chứng này có thể thay đổi từ người này sang người khác và từ nhẹ đến nặng. Không thở khò khè không có nghĩa là bạn không gặp phải các triệu chứng hen suyễn.
Làm thế nào để xua tan cơn giận dữ hay nỗi sợ hãi? Điều gì ảnh hưởng đến giấc ngủ hay nên đi ngủ vào thời gian nào? Nhằm nghiên cứu và đưa ra những chỉ dẫn cụ thể cho bạn đọc, Zing giới thiệu cuốn Yang sheng: Chữa lành cơ thể, làm đẹp tâm hồn của tác giả Katie Brindle.
Cuốn sách hướng dẫn bạn đọc những kỹ thuật để khai thác hiệu quả việc sử dụng hơi thở cũng như nụ cười, chiếc lược, lòng bàn chân… để thư giãn và tự chữa lành những tổn thương trong cơ thể về mặt thể chất lẫn tinh thần.