Carb là gì mà khiến người muốn giảm béo phải sợ?
Thay vì hạn chế toàn bộ năng lượng đầu vào, nhiều người vẫn lựa chọn cắt khẩu phần tinh bột tới mức tối thiểu để giảm cân.
5 thắc mắc phổ biến của cha mẹ khi cho con uống sữa tươi
Việc chọn lựa và sử dụng sữa sao cho đúng cách, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ luôn là trăn trở muôn thuở với các bậc làm cha mẹ.
Chọn sữa tươi nguyên kem hay ít béo, tách béo cho con?
Cả 3 loại đều chứa dưỡng chất cần thiết đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng cho trẻ. Tuy nhiên, phụ huynh cần lưu ý sự khác biệt về hàm lượng để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Những quan niệm ăn kiêng sai lầm
Chỉ uống nước ép, ăn chay hoàn toàn, hay loại bỏ chất béo là những phương pháp ăn kiêng không khoa học.
Công thức tăng 12 kg, luyện 8 múi của anh chàng điển trai
Bắt đầu tập luyện từ khi 16 tuổi, Duy Quang sở hữu thân hình vạm vỡ, nam tính. Anh chia sẻ lịch tập luyện 80 phút/ngày và chế độ dinh dưỡng nhiều carb.
10 thực phẩm giàu dinh dưỡng nên có sẵn trong bếp
Củ su hào, hạt chia, tảo biển, bột tảo biển... được chuyên gia dinh dưỡng của các ngôi sao Hollywood khuyên dùng.
Những thói quen tưởng lành mạnh nhưng có thể gây tăng cân
Những thói quen tưởng chừng có ích hoặc vô hại nhưng lại có thể khiến bạn tăng cân không ngờ.
Chế độ ăn ít chất béo (low-fat) và chế độ ăn ít tinh bột (low-carb) được xem là những chế độ ăn để giúp giảm cân.
McDonald’s đánh bại đối thủ, giành ngôi gã khổng lồ ra sao?
“Phong độ là nhất thời. Đẳng cấp là mãi mãi”. Cho đến ngày nay, McDonald’s vẫn đứng vững vị trí thống trị ngành công nghiệp ăn nhanh, đó thực sự là đẳng cấp của một ông lớn.
10 mô tô lý tưởng cho người thấp bé
Honda CTX700, Ducati Monster 696, Kawasaki Ninja 300... là những lựa chọn không tồi đối với người dùng có vóc dáng thấp.