Bong gân cổ tay cần xử trí đúng
Tình trạng này hay gặp trong sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt gặp nhiều trong hoạt động thể dục thể thao hoặc khi đi du lịch khám phá do bị ngã, va đập.
Chế độ ăn 6.000 calories giúp Haaland thăng hoa
Thực đơn trong một ngày của Erling Haaland bao gồm tim và gan bò, giúp cơ thể đạt được trạng thái tốt nhất khi tập luyện và thi đấu.
Hy vọng vàng của triathlon Việt Nam tại SEA Games 32
Từng giành 2 huy chương vàng SEA Games vào các năm 2013, 2015, cựu kình ngư Lâm Quang Nhật hướng đến việc chinh phục đỉnh cao ở nội dung mới - triathlon.
Nam chính phim Hollywood quay ở Việt Nam giảm 22 kg
Để có hình thể lý tưởng, phù hợp vai diễn hướng dẫn viên du lịch gốc Việt, Scott Ly phải giảm 22 kg trong vòng 4 tháng.
Tuyển wushu Việt Nam trẻ hóa trước SEA Games 32
Bên cạnh cô gái vàng của thể thao Việt Nam Dương Thúy Vi, Nguyễn Thị Hiền, Phan Thị Tú Bình, Nông Văn Hữu là những VĐV trẻ được kỳ vọng sẽ mang về thành tích cho wushu Việt Nam.
Nhà vô địch SEA Games 31 chạy đua với thời gian ở U22 Việt Nam
Vũ Tiến Long nỗ lực để đạt thể trạng tốt nhất và có thể trở lại tập luyện cùng đồng đội, chuẩn bị cho SEA Games 32.
Taekwondo Việt Nam đặt mục tiêu bằng 30% SEA Games trước
Giành 8 HCV ở SEA Games 31 nhưng tuyển taekwondo Việt Nam chỉ đặt mục tiêu 2 tới 3 HCV khi trở lại Đại hội Thể thao Đông Nam Á lần thứ 32 ở Campuchia.
Hai trụ cột Liverpool trở lại ở trận đại chiến với Arsenal
Virgil van Dijk, Thiago Alcantara bình phục hoàn toàn, nhiều khả năng thi đấu trong trận gặp Arsenal vào ngày 9/4 tới.
Sai lầm thường gặp khiến bệnh cúm lâu khỏi
Trong khi bị cúm, nhiều người vẫn có thói quen đi ra ngoài, hút thuốc lá, hoặc ở nhà nhưng đóng kín cửa suốt cả ngày. Những điều này có thể khiến bệnh kéo dài và lâu khỏi hơn.
Chạy bộ một ngày bao nhiêu là đủ?
Mức độ tập luyện sẽ phụ thuộc vào thể trạng, điều kiện của VĐV, nhưng có những tiêu chuẩn cụ thể về thời gian lẫn quãng đường để tạo ra khác biệt về thể lực.
Chủ tịch nước dự lễ kỷ niệm 60 năm phong trào 'Nghìn việc tốt'
Tối 24/3, tại TP Bắc Ninh (Bắc Ninh), Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh, Hội đồng Đội Trung ương, UBND tỉnh Bắc Ninh phối hợp tổ chức lễ kỷ niệm 60 năm phong trào “Nghìn việc tốt".
Bí quyết giữ gìn sắc vóc của Thư Kỳ ở tuổi 47
Chế độ ăn ngủ khoa học, phương pháp tập luyện hợp lý giúp Thư Kỳ giữ được vóc dáng cân đối và nhan sắc tươi trẻ, căng tràn sức sống ở tuổi tứ tuần.
Võ sĩ Việt Nam muốn làm nên lịch sử tại quê nhà
Trương Đình Hoàng và Lê Hữu Toàn được kỳ vọng bảo vệ đai vô địch trong sự kiện quyền anh đình đám sắp diễn ra tại Việt Nam.
Nhịp tim trong chạy bộ quan trọng thế nào?
Nhịp tim là yếu tố quan trọng trong chạy bộ và sẽ cho biết cường độ tập luyện có đang hiệu quả với cơ thể hay không.
Trương Đình Hoàng: 'Võ sĩ từ Hàn Quốc rất khỏe'
Vận động viên quyền anh hàng đầu Việt Nam tự tin trước cuộc đối đầu Dae Hyun-baek ở trận tranh đai WBA (Hiệp hội quyền Anh thế giới) châu Á tại TP.HCM vào ngày 25/3.
Lý do cầu thủ Real Madrid không dự gala FIFA The Best
Karim Benzema, Thibaut Courtois và HLV Carlo Ancelotti đều được điền tên vào danh sách rút gọn của các hạng mục FIFA The Best 2022 nhưng không có mặt trong đêm trao giải.
Tập thể dục buổi chiều ngăn nguy cơ tử vong sớm
So với buổi sáng và tối, tập luyện từ 11 đến 17 giờ giúp giảm nguy cơ chết sớm tốt nhất. Bạn nên lựa chọn thời điểm luyện tập phù hợp với mục tiêu và thời gian của mình.
Văn Quyết: 'Hy vọng HLV Troussier nâng tầm bóng đá Việt Nam'
Trong ngày giành Quả bóng vàng Việt Nam lần thứ 2, tiền đạo Nguyễn Văn Quyết bày tỏ mong muốn tiếp tục được cống hiến cho đội tuyển quốc gia.
Garnacho không cần nghỉ ngơi sau trận thắng Barca
Sau chiến thắng ở Europa League hôm 24/2, các cầu thủ dự bị của MU ngay lập tức tập luyện để có sự chuẩn bị tốt nhất cho chung kết Carabao Cup.
Rashford đang là tiền đạo hay nhất châu Âu
Tài săn bàn của Marcus Rashford giúp MU liên tục thu về kết quả tốt ở nhiều đấu trường khác nhau sau World Cup 2022.