9X tăng 6 cm chiều cao nhờ tập gym
"Mỗi sáng tỉnh giấc, cảm nhận cơ thể đau nhức vì sự lớn lên của cơ bắp, tôi rất hạnh phúc" - Tiến Hợp chia sẻ sau qúa trình khổ luyện để có thể hình đẹp.
Cách cải thiện vóc dáng gầy nhưng thừa mỡ của Ái Phương
Tập gym 3 buổi mỗi tuần, bơi lội giảm căng thẳng và áp dụng chế độ dinh dưỡng không kiêng tinh bột là bí quyết giúp Ái Phương sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
Vận động viên Teakwondo sở hữu bụng 6 sau khi tăng 10 kg
Nặng 90 kg nhưng thể hình của Nguyễn Văn Sơn vẫn săn chắc, sở hữu cơ bụng 6 khỏe khoắn. 9X chia sẻ, anh áp dụng lịch tập 6 buổi/tuần cùng thực đơn tăng cơ giảm mỡ.
32 tuổi bắt đầu tập gym vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Bắt đầu tập gym từ năm 32 tuổi với hy vọng tăng cường sức khỏe, sau 5 năm, Trần Nhã không chỉ đạt được mục tiêu mà còn nhận nhiều huy chương trong các giải thi đấu thể hình.
9X Lào gốc Việt nổi tiếng xinh đẹp, thành thạo 4 ngôn ngữ
Phoiphailin Sivilay cho biết sau khi hình ảnh và thông tin của mình được chia sẻ ở Việt Nam, cô cảm thấy rất vui vì được mọi người ở quê nhà yêu mến.
Bí quyết giảm 28 cm vòng eo sau sinh của mẹ hai con
Với cơ thể thon gọn, vòng eo 62 cm của Thùy Dung, ít ai biết mẹ hai con từng tự ti mặc cảm vì vòng 2 gần 90 cm sau sinh.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 20 kg
Sở hữu chiều cao 1,74 m nhưng cân nặng chưa tới 60 kg, Nguyễn Vũ từng bị trêu là con gái khi tới phòng tập. Sau 3 năm, mọi người ví anh với quái vật Hulk vì sự thay đổi đáng nể.
Trấn Thành, Trường Giang câm nín vì bị chọc ghẹo chuyện yêu
Phản ứng của hai nam huấn luyện viên Đấu trường tiếu lâm khiến khán giả không thể nhịn cười.
Hậu trường chụp ảnh bikini của người đẹp Hoa hậu Việt Nam
Trải qua vòng sơ khảo, 30 người đẹp bước vào phần thi đầu tiên là chụp ảnh bikini và dạ hội trong studio.
5 bài tập cho eo thon sau 14 ngày
Sở hữu một chiếc bụng phẳng và săn chắc không bao giờ là quá khó nếu bạn chăm chỉ tập luyện theo những động tác dưới đây.
Messi, đằng sau sự ngây thơ là trùm mafia?
Lionel Messi lại trở thành đề tài thu hút cánh truyền thông. Lần này, không phải những kỷ lục bàn thắng hay danh hiệu. Anh đang vướng vòng lao lý.
12 người mẫu nổi tiếng trên Instagram
Trang The Richest mới đây giới thiệu 12 bông hồng xinh đẹp, đều là những gương mặt sáng giá của làng thời trang thế giới.
Lịch rèn sức khỏe của các sao nam Vbiz tham gia Sasuke
Đều là người chăm chỉ tập gym, rèn luyện sức khỏe, có hình thể đẹp và cơ bụng 6 múi song Hiếu Nguyễn, Đông Hùng hay Lương Bằng Quang đều thất bại ở cuộc thi Sasuke.
Văn Toàn tập sút panenka giống Công Phượng
Cuối buổi tập chiều 26/5, sau lời thách thức của Quế Ngọc Hải, Văn Toàn thực hiện cú sút panenka thành công hạ gục thủ thành Phí Minh Long trên sân tập của tuyển Việt Nam.
Công thức detox của các mỹ nhân Việt
Để sở hữu vóc dáng thon gọn, bên cạnh lịch tập luyện thường xuyên, các mỹ nhân Việt còn áp dụng nhiều bí quyết detox.
Tuấn Anh về muộn trong ngày tuyển Việt Nam hội quân
Lịch bay của Tuấn Anh bị lùi lại khiến tiền vệ của Yokohama FC trễ bữa cơm tối cùng toàn đội tại khách sạn La Thành (Hà Nội).
Ngọc Anh giảm cân, giữ dáng với lịch tập gym 3 buổi/tuần
Là người quan tâm tới việc làm đẹp, giữ gìn vóc dáng, giọng ca xứ Quảng không chỉ điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, mà còn chăm chỉ chạy bộ, đạp xe.
Cảnh báo 10 bệnh dễ bùng phát thành dịch vào mùa hè
Mùa hè là thời điểm nhiều bệnh nguy hiểm dễ bùng phát và thành dịch. Theo Cục Y tế dự phòng, có ít nhất 10 căn bệnh cần cảnh giác.
9X tăng 24 kg nhờ thực đơn 9 bữa mỗi ngày
Ngoại hình điển trai, vóc dáng săn chắc cùng cơ bụng 6 múi là kết quả Lê Tiến đạt được sau thời gian dài tập luyện.
9X giảm cân, tăng 5 cm vòng ba không cần ăn kiêng
Không cần ăn kiêng nghiêm ngặt, Trà My vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ tập luyện thường xuyên và thực đơn từ 5-7 bữa/ngày.