Mới đây, UEE (cựu thành viên nhóm After School) tâm sự về nỗi ám ảnh khi bị chê béo bụng thời còn hoạt động với tư cách thần tượng trong chương trình I Live Alone. Theo đó, sự sợ hãi trước các bình luận tiêu cực khiến cho cô gặp vấn đề trong việc ăn uống, chỉ dám ăn một bữa/ngày suốt 8 năm liền.
Trong thời gian là thành viên After School, UEE từng có biệt danh là "mỹ nhân đùi mật ong" nhờ sở hữu thân hình săn chắc, khoẻ khoắn. Tuy nhiên, bên cạnh bình luận khen ngợi vẻ ngoài đầy đặn, cũng có không ít ý kiến cho rằng cô bị thừa cân, không đẹp chuẩn theo số đông nghệ sĩ Hàn Quốc.
  |
Nhiều người hâm mộ tiếc nuối khi thấy UEE khoẻ khoắn ngày nào trở nên gầy gò, ốm yếu. |
"Khi tôi còn ở After School, tôi không gầy như thế này. Tôi được biết đến như nữ thần tượng có đôi chân mật ong quyến rũ nhưng nhiều người dùng biệt danh này không phải với ý tốt. Thời gian ngắn sau khi ra mắt, tôi đã áp lực rất nhiều", ngôi sao 33 tuổi tâm sự.
Vì phong cách nhóm theo đuổi ngày đó nên UEE thường xuyên phải mặc những bộ quần áo khoe bụng. Điều đó vô tình khiến cựu thành viên After School nhận về nhiều chí trích về ngoại hình hơn. Cô cho hay lúc ấy bản thân mới vừa tròn 20, không thể chịu nổi bình luận ác ý nên đã khóc rất nhiều.
Kể từ đó, UEE bắt đầu nhịn ăn để gầy hơn. 8X chỉ dám ăn một bữa duy nhất trong ngày suốt 8 năm dài.
 |
| Ngoại hình của UEE thay đổi rõ ràng hậu giảm cân. |
Trước đó, trong chương trình Night of TV Entertainment, nữ ca sĩ đã chia sẻ về cách giảm cân của mình. Phương pháp này có tên là 1.000 calo.
Để kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể, cô luôn tự tay chuẩn bị bữa ăn gồm các món ít béo, tốt cho sức khoẻ như cơm gạo lứt, đậu phụ, đậu đen, ức gà, sữa đậu nành... Thực đơn rất linh hoạt, mỗi ngày một khác để tránh nhàm chán.
Bên cạnh đó, UEE tính toán cụ thể lượng calo nạp vào cơ thể, nguyên tắc là không được vượt quá 1.000 calo/ngày. Người đẹp Hàn cũng thường xuyên luyện tập thể thao, đặc biệt là squats.
