Thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe đường ruột
Một số món ăn như kim chi, dưa bắp cải sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho người người gặp vấn đề về đường tiêu hóa.
Có cần cho mắm, muối vào cháo, bột của trẻ dưới 1 tuổi?
Theo PGS.TS. Nguyễn Xuân Ninh, lượng muối có sẵn trong thực phẩm, gạo, sữa đã đủ cho trẻ. Trẻ ăn thừa muối sẽ tăng nguy cơ còi xương, hại thân...
Chất độc bí ẩn gây ra cái chết của Kim Jong Nam
Chất độc đã kết thúc cuộc đời của ông Kim Jong Nam, anh trai cùng cha khác mẹ với lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong Un, vẫn còn là một bí ẩn.
25 loại thực phẩm gây chán ăn tự nhiên
Những người ăn kiêng nên lựa chọn một số thực phẩm quen thuộc như cà phê, táo, trứng để ngăn chặn cơn đói.
Ăn gì để tránh đầy bụng ngày Tết?
Đầy bụng là vấn đề phổ biến xảy ra với nhiều người vào ngày Tết. Dưới đây là những thực phẩm sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng khó chịu.
9 loại thực phẩm không thể thiếu cho người say xe
Nếu bạn thường xuyên bị chóng mặt, buồn nôn khi đi tàu xe, hãy tiêu thụ các thực phẩm dưới đây để giảm các triệu chứng khó chịu.
7 loại trái cây đốt cháy mỡ thừa, calo ngày Tết
Chanh, bưởi, dưa hấu, ổi hay táo là những loại trái cây sẽ giúp bạn đốt cháy lượng lớn mỡ thừa, calo mà bạn tiêu thụ từ các thực phẩm không lành mạnh trong ngày Tết.
Đồ uống giúp giải rượu hiệu quả
Những loại đồ uống được chế biến từ các nguyên liệu cơ bản có tác dụng giảm buồn nôn, chữa đau đầu và giải rượu nhanh chóng.
Lợi ích của hai thói quen nên duy trì ngày Tết
Bạn không thể từ chối cám dỗ từ rượu bia và các loại đồ ăn nhiều chất béo, nhưng lại lo sợ chúng ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy thực hiện hai thói quen dưới đây để bảo vệ cơ thể.
Ăn sushi thế nào là tốt nhất cho sức khỏe?
Sushi là món ít chất béo điển hình, nhưng nếu ăn sai cách, lợi ích này sẽ không còn.
Điều gì xảy ra nếu bạn cắt giảm 200 mg muối mỗi ngày
Các nhà khoa học đã đưa ra khuyến nghị trên toàn thế giới về giới hạn lượng muối tiêu thụ là 2.000 mg/ngày. Tuy nhiên, rất nhiều người tiêu thụ vượt quá con số này.
Tổ yến giúp 'cải lão hoàn đồng'
Một số nghiên cứu mới đây cho thấy yến sào có tác dụng ích khí, cường dương, kích dục, có lợi cho phổi và thận, rất tốt cho da.
Ra mắt tài liệu hướng dẫn xây dựng chế độ ăn bệnh viện
Sở Y tế TP.HCM vừa ra mắt tài liệu “Hướng dẫn xây dựng chế độ ăn bệnh viện” do các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng và các đầu bếp chuyên nghiệp phối hợp thực hiện.
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn cà rốt hàng ngày?
Giàu vitamin và dưỡng chất có lợi, cà rốt có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện thị lực, làm đẹp da, bảo vệ tim mạch hay ngăn ngừa ung thư...
8 loại trái cây mùa đông giúp giảm cân hiệu quả
Cam, bưởi, ổi, đu đủ hay khế là những loại trái cây phổ biến của mùa đông giúp đốt cháy calo, kiềm chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
6 mối nguy hiểm bạn phải đối mặt khi ăn nội tạng động vật
Đa số nội tạng động vật có chứa lượng chất béo bão hòa và cholesterol cao hơn so với thịt. Chúng còn tiềm ẩn nhiều vi khuẩn có thể gây bệnh cho người.
Những thực phẩm cấm kỵ đối với người huyết áp thấp
Người bị huyết áp thấp cần điều chỉnh chế độ ăn và cần tránh một số thực phẩm dưới đây.
Một ngày nên ăn bao nhiêu muối?
Theo các chuyên gia, chế độ ăn quá mặn hoặc quá nhạt đều gây nguy hiểm đến sức khỏe.
5 đồ uống không thể thiếu trong thực đơn giảm cân
Nước lọc, cà phê đen, trà xanh hay nước ép rau xanh là những loại đồ uống có tác dụng kéo dài cảm giác no, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
8 thực phẩm bạn nên tránh nếu muốn giảm mỡ bụng
Đồ uống có cồn, kẹo cao su, muối, mayonnaise hay kem là những đồ ăn có thể gây tích tụ chất béo, cản trở quá trình giảm béo bụng của bạn.