Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Những thực phẩm cấm kỵ đối với người huyết áp thấp

Người bị huyết áp thấp cần điều chỉnh chế độ ăn và cần tránh một số thực phẩm dưới đây.

Nhung thuc pham cam ky doi voi nguoi huyet ap thap anh 1
Sữa ong chúa có chứa chất insulin làm tăng phản ứng hạ đường huyết, có tác dụng làm giãn động mạch và hạ huyết áp rất nhanh, nên tuyệt đối không dùng.

 

 

Nhung thuc pham cam ky doi voi nguoi huyet ap thap anh 2
Cà rốt rất giàu kali, ít natri. Việc bổ sung nhiều kali có thể khiến thận tăng đào thải natri vào nước tiểu, chính vì vậy, ăn nhiều có thể khiến bạn bị tụt huyết áp.

 

 

Nhung thuc pham cam ky doi voi nguoi huyet ap thap anh 3
Táo mèo có tác dụng giãn mạch ngoại vi, tốt cho những người cao huyết áp nhưng huyết áp thấp thì ngược lại.

 

 

Nhung thuc pham cam ky doi voi nguoi huyet ap thap anh 4
Cà chua rất giàu lycopene được chứng minh làm giảm huyết áp, người huyết áp thấp không nên dùng thường xuyên, đặc biệt là cà chua sống  còn xanh.

 

 

Nhung thuc pham cam ky doi voi nguoi huyet ap thap anh 5
Nước ép củ cải đường có thể giúp người huyết áp cao giảm huyết áp nhanh chóng, do đó sẽ không hề tốt cho người có tiền sử bị huyết áp thấp.

 

 

Nhung thuc pham cam ky doi voi nguoi huyet ap thap anh 6
Cần tây, dưa hấu, tỏi, tảo bẹ, hành tây, hạt hướng dương tuy cơ chế chưa rõ ràng nhưng các thực phẩm này đều có tác dụng giãn mạch, lợi tiểu và gây hạ huyết áp.

 

 

Nhung thuc pham cam ky doi voi nguoi huyet ap thap anh 7
Các loại rau như rau diếp, cà rốt, khoai tây, chuối rất giàu kali, ít natri. Việc bổ sung nhiều kali có thể khiến thận tăng đào thải natri vào nước tiểu, chính vì vậy, ăn nhiều các loại rau này có thể khiến bạn bị tụt huyết áp.

 

 

Nhung thuc pham cam ky doi voi nguoi huyet ap thap anh 8
Mướp đắng giúp hạ đường huyết, nên chỉ hợp với người cao huyết áp.

 

 

Nhung thuc pham cam ky doi voi nguoi huyet ap thap anh 9
Rượu, bia chỉ làm tăng huyết áp trong một thời gian ngắn bằng cách kích thích nhịp tim nhưng lại gây mất nước trong cơ thể và giãn mạch, sau giai đoạn tăng cao thì huyết áp sẽ giảm nhiều hơn.

 

 

http://vov.vn/suc-khoe/nhung-thuc-pham-cam-ky-doi-voi-nguoi-huyet-ap-thap-584141.vov#p10

Theo Hồng Dương/VOV

Bạn có thể quan tâm