Sau khi chạy bộ ăn gì để giảm đau nhức, hết ê ẩm
Sau khi chinh phục cung đường chạy, hầu hết người chạy sẽ mệt mỏi, đau nhức cơ bắp. Bù nước đúng cách, bổ sung carbohydrate kịp thời sẽ giúp cơ thể sớm lấy lại sức.
1.467 kết quả phù hợp
Sau khi chinh phục cung đường chạy, hầu hết người chạy sẽ mệt mỏi, đau nhức cơ bắp. Bù nước đúng cách, bổ sung carbohydrate kịp thời sẽ giúp cơ thể sớm lấy lại sức.
Văn hóa chạy bộ ở Nhật không chỉ là thể thao mà còn là lễ hội cộng đồng, gắn kết truyền thống, ý chí bền bỉ và trải nghiệm văn hóa độc đáo.
Sau khi xác minh, Công an phường Thủ Đức đã trả lại cho người bị mất.
Chủ tịch nước bày tỏ sự ủng hộ mạnh mẽ đối với vai trò trung tâm của Liên Hợp Quốc trong quản trị toàn cầu, điều phối và dẫn dắt các nỗ lực đa phương, đề xuất các giải pháp toàn cầu.
Nhìn thấy thỏi vàng lớn "như thanh bột chiên" trên đường, Xiao Xie (17 tuổi) lập tức báo cho cảnh sát và trả lại người bị mất.
Trở thành bác sĩ nội trú là một trong những chặng đường khắc nghiệt nhất của ngành y. Ba thập kỷ đã qua, người bác sĩ vẫn chưa thể quên những năm tháng điên cuồng và đáng nhớ ấy.
Những người biểu tình trẻ tuổi ở Nepal đã dùng một ứng dụng của Mỹ để tổ chức cuộc bỏ phiếu nhanh chóng chọn ra nữ thủ tướng lâm thời đầu tiên của họ, chỉ vài ngày sau khi lật đổ chính phủ của Thủ...
Chia sẻ khoảnh khắc "Match day" 17 năm trước, TS.BS Hoàng Thanh Tuấn mở ra câu chuyện về những năm tháng nội trú đầy áp lực, đam mê và sự kiên định của người lính khoác áo blouse.
Jamie Carragher và Paul Scholes không đánh giá cao tài năng của Jadon Sancho, người vừa gia nhập Aston Villa theo dạng cho mượn.
Bộ Chính trị, Ban Bí thư định hướng số lượng cấp phó của cơ quan, tổ chức trong hệ thống chính trị, trong đó, có số lượng thứ trưởng, phó chủ tịch tỉnh, thành.
Đêm 7-8/9, hàng tỷ người đã được chứng kiến nguyệt thực toàn phần kéo dài 82 phút. Mặt Trăng trở thành quả cầu đỏ rực trên bầu trời đêm.
Sân vận động Mỹ Đình tối 1/9 chứng kiến khoảnh khắc hàng nghìn nghệ sĩ và khán giả hòa chung nhịp đập trái tim, trong concert "80 năm Hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc".
Rạng sáng 30/8, Cristiano Ronaldo ghi bàn giúp Al Nassr thắng Al Taawon 5-0 ở vòng 1 Saudi Pro League.
Dự án Khu nhà ở thương mại Suối Giữa vướng pháp lý và xảy ra nhiều lùm xùm giữa chủ đầu tư và khách hàng. Sau 17 năm bỏ hoang, dự án này đã chính thức bị thu hồi.
Chiều 10/8, sau khi xem được câu chuyện cụ bà đánh rơi 5 triệu đồng ở xã Nam Phước (Đà Nẵng) lan truyền trên MXH, anh B., người nhặt được số tiền, chạy xe 40 km đến trả lại bà.
Trận động đất mạnh 8,8 độ ngoài khơi Nga gây sóng thần dữ dội, ảnh hưởng tới hàng chục triệu người từ Kamchatka, Nhật Bản đến Hawaii và California, Mỹ.
Ít nhất bốn con cá voi đã trôi dạt vào bờ biển Nhật Bản, chỉ vài giờ sau khi một trận sóng thần xuất hiện ngoài khơi vào sáng 30/7.
Tối 29/7, một lãnh đạo Công an tỉnh Đắk Lắk cho biết nghi phạm sát hại người phụ nữ trong nhà nghỉ trên đường Nguyễn Thị Định (phường Thành Nhất, tỉnh Đắk Lắk) đã tử vong.
Từ Tuấn "Thần đèn", trùm đất lậu đội lốt doanh nhân, đến Bùi Thị Thanh Thủy, bà trùm điều hành đường dây ma túy trong viện tâm thần, đều có một điểm chung: dùng luật để lách luật.
Gia đình anh Nguyễn Giang Long - chị Nguyễn Thùy Dương tha thiết nhờ hỗ trợ tìm con gái Nguyễn Kiều Trang (12 tuổi), mất tích từ tối 23/7 tại ngõ 245 Lạc Long Quân, Hà Nội.