Ngủ tối đa mấy tiếng mỗi ngày tốt cho sức khỏe?
Theo các chuyên gia sức khỏe, ở những độ tuổi khác nhau, thời gian của giấc ngủ cũng khác nhau.
Giết người trong tình trạng mộng du
Muốn sống khỏe con người cần ngủ không mộng mị, vì đó là cách phục hồi sinh lực tốt nhất. Ngủ không đủ và sâu, chúng ta dễ mộng du, gặp ác mộng.
Cách dùng Wi-Fi không gây hại cho sức khỏe
Ảnh hưởng của sóng Wi-Fi đối với sức khỏe vẫn gây nhiều tranh cãi. Tuy nhiên, chúng ta nên chú ý những điều sau để phòng trừ những tác động xấu của nó.
Cách nhận biết cơ thể thiếu chất gì
Hơn một năm trở lại đây, tôi thấy cơ thể mình xuống sức, hay bị mệt mỏi. Tôi muốn bổ sung một số dưỡng chất nhưng không biết cơ thể thiếu gì.
Những sai lầm khiến bạn càng ngủ càng mệt
Để có giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe cho ngày hôm sau, bạn cần tránh những sai lầm dưới đây.
Nhiễm nấm hiếm gặp dễ chẩn đoán nhầm thành ung thư phổi
Người nhiễm lại nấm này có dấu hiệu như mắc bệnh viêm phổi, nên dễ chẩn đoán nhầm. Nếu không phát hiện kịp thời, bệnh nhân sẽ tử vong.
Những tác hại khi trẻ xem ti vi quá nhiều
Xem ti vi là nhu cầu không thể thiếu của trẻ trong thế giới hiện đại ngày nay. Các kết quả nghiên cứu khoa học cho thấy trẻ xem ti vi quá nhiều có thể gánh chịu những nguy cơ sau:
Thói quen khi ngủ tăng nguy cơ ung thư
Nhiều thói quen xấu khi ngủ đã trở thành tác nhân gây ra nhiều bệnh ung thư nguy hiểm.
Nhức đầu âm ỉ về chiều có phải do thiếu máu não?
Ông Bùi Văn Hùng (60 tuổi ở Minh Khai, Hà Nội) tự nhiên khó tính, hay giận dữ, trầm cảm, giảm trí nhớ, nhức đầu âm ỉ... nhất là về chiều.
Cách nhận biết cơ thể thiếu loại vitamin nào
Khi bổ sung vitamin, bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia y tế bởi nếu bạn bổ sung quá nhiều cũng gây nguy hiểm cho cơ thể.
Trời lạnh, cộng với áp lực công việc… đã kích động các tế bào thần kinh khiến nhiều người bị đau đầu dữ dội. Làm sao để đối phó với những cơn đau bất chợt này?
7 thói quen nhỏ giúp bạn trẻ lâu
Tạp chí Medical News của Mỹ mới đây đã đưa ra 7 phương pháp ngăn ngừa lão hoá thông qua việc thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày.
Bí kíp bỏ túi cho ngày 'ẩm ương' của bạn gái
Trong những ngày "đèn đỏ", hầu hết các cô gái đều phải đối mặt với chứng đau bụng, đau lưng, nổi mụn...
Mắt kính chuyên dụng từ Nhật Bản
Cùng với sự phát triển của khoa học công nghệ, ngành mắt kính cũng ngày càng phát triển theo, ngày càng có nhiều công dụng và hiệu quả vượt trội.
Con người khó ngủ vào ngày rằm
Nghiên cứu của TS Silvia Frey tại ĐH Basel ở Thụy Sĩ và cộng sự được công bố trên tạp chí Current Biology phát hiện rằng con người ngủ ít hơn khi trăng tròn và điều này là do dấu ấn di truyền từ...