8 cách giúp bạn giảm cân hiệu quả
Những thói quen sống lành mạnh mang đến kết quả tốt hơn bạn nghĩ.
Lý do khiến bạn không thể giảm mỡ bụng
Nhiều quan niệm sai lầm khi giảm mỡ vùng bụng khiến chúng ta không đạt được hiệu quả mong muốn.
7 căn bệnh lây truyền từ động vật sang người
Nhiều dịch bệnh lây từ động vật sang người rất nguy hiểm như cúm gia cầm H5N1, SARS, MERS.
Nhịn ăn trước khi chạy bộ là sai lầm
Tập luyện khi đói được nhiều người áp dụng vì họ cho rằng phương pháp này giúp giảm cân nhanh.
Nguyên nhân khiến phụ nữ bị đau lưng sau khi sinh
Sau sinh, nhiều phụ nữ bị đau lưng kéo dài, gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống.
Bộ tranh cảnh báo nguy cơ tim quá tải
Thức khuya, stress, lười vận động, ăn uống không lành mạnh… là những nguyên nhân khiến tim “quá tải”, khi kéo dài sẽ tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh lý tim mạch nguy hiểm.
Nguyên nhân gây tăng cân trở lại sau khi ăn kiêng
Sau khi giảm cân bằng các phương pháp ăn kiêng, nhiều người quay về trọng lượng cũ, thậm chí cao hơn ban đầu.
Võ Hoàng Yến: 'Tôi lật bánh xe 80 kg, đánh dây thừng để giảm cân'
Nữ siêu mẫu ăn uống đúng cách và tập thể dục thường xuyên nhằm duy trì vóc dáng cân đối, quyến rũ.
Bụng to khiến nam giới 'yêu' kém hơn?
Khi nam giới sở hữu "bụng bia", vấn đề đầu tiên họ phải đối mặt là dương vật bị che bớt một phần kích thước. Ngoài ra, nguy cơ rối loạn cương dương cũng luôn thường trực.
Nhiều người mong muốn giảm cân thường được khuyến cáo không nên ăn đêm vì dễ gây béo phì. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm.
Quan niệm 'ăn nhiều cơm gây béo phì' và sự thật cần sáng tỏ
Quan niệm "ăn nhiều cơm gây béo phì" đã khiến không ít người gặp các vấn đề về sức khỏe khi cố tình loại bỏ tinh bột khỏi khẩu phần hàng ngày.
Vì sao nam giới dễ bị mất cơ bụng 6 múi như Đặng Văn Lâm?
Thói quen sống và quy trình tập luyện không khoa học sẽ khiến các chàng trai khó duy trì cơ bắp lâu dài.
Cầu cứu bác sĩ khi tăng hơn 100 kg sau 5 tháng cách ly
Sau 48 tiếng không thể chợp mắt vì khó thở, chàng trai 26 tuổi phải gọi cầu cứu bác sĩ. Trước đó, anh tăng hơn 100 kg chỉ sau 5 tháng ở nhà tránh dịch.
Ăn quá mức, ít tập, nhiều người tăng 3 kg mùa lễ hội cuối năm
Cuối năm thường là dịp tụ họp bạn bè với nhiều bữa tiệc diễn ra liên tiếp, lại bận rộn nên ít thời gian vận động. Điều này khiến việc kiểm soát cân nặng khó khăn hơn.
Cách chọn thức uống ít đường ngày Tết
Các hãng thường sử dụng cách khác nhau để công bố lượng đường trong đồ uống. Không phải người tiêu dùng nào cũng biết nhận diện thức uống có chứa nhiều đường hơn mức cho phép.
'Siêu thực phẩm xanh' giúp người gầy cải thiện vóc dáng
Việc tăng cường bổ sung dinh dưỡng là một trong những cách an toàn để tăng cân tự nhiên, bền vững. Trong đó, tảo spirulina được xem là một "siêu thực phẩm" dành cho người gầy.
Đi giày suốt ngày, đôi chân bốc mùi nên xử lý thế nào?
Nhiều bạn trẻ có thói quen đi giày suốt cả ngày khiến đôi chân bốc mùi khó chịu, gây ảnh hưởng đến những người xung quanh.
8 sai lầm khi ăn uống khiến bạn không thể giảm cân
Không tiêu thụ đủ protein, chất xơ, ăn thường xuyên kể cả khi không đói là những thói quen sai lầm ảnh hưởng xấu đến quá trình giảm cân, thậm chí còn khiến bạn béo lên.
Làm gì khi trẻ dậy thì sớm, dậy thì muộn?
Những đứa trẻ dậy thì ở độ tuổi bình thường là hạnh phúc của chính các em và cha mẹ. Tuy nhiên, không ít bé dậy thì sớm hoặc muộn, là mối lo cho gia đình.
Nhịn ăn hơn 40 ngày điều trị ung thư, người phụ nữ còn da bọc xương
Người phụ nữ mắc ung thư đại tràng di căn quyết định nhịn ăn để tế bào ngừng phát triển. Sau 40 ngày, người bệnh ngất xỉu vì kiệt sức, cơ thể chỉ còn da bọc xương.