Đi hơn 8.000 bước/ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Kết quả nghiên cứu mới đây cho thấy số bước chân và cường độ đi bộ có lợi cho việc tránh hầu hết bệnh mạn tính.
Các yếu tố khiến trẻ tăng nguy cơ béo phì
Trẻ ăn uống thiếu lành mạnh, lười vận động, thường xuyên căng thẳng có nguy cơ cao bị thừa cân, béo phì.
Bỏ điện thoại xuống và ngủ đi để giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Theo Washington Post, một nghiên cứu mới đây được công bố đã cảnh báo nếu người trên 50 tuổi ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm, về lâu dài, sức khỏe của họ sẽ bị ảnh hưởng.
Không chỉ là nguyên liệu nấu ăn quen thuộc, nấm còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp vitamin D, vi chất dinh dưỡng và giảm nguy cơ mắc trầm cảm.
Nỗi buồn có thể khiến con người già nhanh hơn hút thuốc
Các tác động tâm lý có thể thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn so với việc hút thuốc.
Bệnh trầm cảm đe dọa người lớn tuổi ở Thái Lan
Trầm cảm đã trở thành một trong những căn bệnh chính ở người cao tuổi. Họ không được quan tâm về sức khỏe tinh thần khiến tỷ lệ tự tử tăng cao.
Tác dụng phụ bất ngờ của cà phê đen
Người Việt Nam có thói quen uống cà phê mỗi sáng. Ít ai biết được cà phê đen có nhiều tác dụng phụ có ích nhưng cũng có hại đến sức khỏe của chúng ta.
Hoài Lâm bị chê béo và nạn miệt thị ngoại hình nam giới
Việc Hoài Lâm bị tấn công chuyện tăng cân càng chứng minh rằng nạn body shaming không chừa phái mạnh. Vấn đề miệt thị ngoại hình nam giới cũng chưa được quan tâm đúng mực.
7 thực phẩm làm bạn vui vẻ hơn
Thực phẩm không chỉ cung cấp năng lượng để duy trì sự sống mà còn giúp ta hạnh phúc và vui vẻ hơn.
Uống cà phê mỗi ngày ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể?
Không chỉ kiểm soát lượng đường trong máu, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ trầm cảm...
Những dấu hiệu cho thấy con bạn đang trầm cảm
Trầm cảm ở tuổi học đường làm ảnh hưởng đến sự tăng cân và phát triển cơ thể, kết quả học tập và các mối quan hệ bạn bè hoặc gia đình.
Giá đắt của cuộc sống trên mạng xã hội
Việc liên tục đăng nội dung trên mạng xã hội có thể gây cảm giác tiêu cực và xấu hổ về bản thân.
Thời điểm nên ngừng uống trước khi ngủ
Mọi người nên ngừng uống cà phê 6 giờ trước khi ngủ còn với rượu, bia là 4-5 giờ.
Thuốc chống trầm cảm không gây hại cho thai nhi
Việc các bà mẹ dùng thuốc chống trầm cảm trong thai kỳ không làm tăng nguy cơ mắc tự kỷ, tăng động và nhiều hội chứng khác ở thai nhi.
Cho con bú - điều đau đớn với nhiều người tự kỷ
Những người mẹ mắc chứng tự kỷ thường có ít khả năng cho con bú hơn những người khác, nay lại càng bị ảnh hưởng đặc biệt nặng nề bởi tình trạng thiếu sữa bột cho trẻ.
Nhiều lợi ích ít được biết đến của cà phê đen
Cà phê đen thường được biết đến là loại đồ uống giúp duy trì sự tỉnh táo. Tuy nhiên, nó còn hỗ trợ giảm nguy cơ mắc tiểu đường, ung thư, bệnh tim.
Chế độ ăn dựa trên thực vật giúp giảm cholesterol và nguy cơ trầm cảm
Ăn trái cây, rau, các loại hạt và ngũ cốc có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường, trong khi dưa hấu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
Bé gái hút mỡ năm 7 tuổi vì tiêu chuẩn sắc đẹp độc hại
Theo các nhà nghiên cứu, việc chạy theo những tiêu chuẩn phi lý về cái đẹp khiến người Mỹ tiêu tốn hơn 300 tỷ USD chỉ riêng trong năm 2019.
Smartphone có thể giúp dự đoán tự tử
Một dự án nghiên cứu đặc biệt đang theo dõi hàng trăm người có nguy cơ tự tử thông qua dữ liệu từ smartphone và cảm biến sinh học để xác định các giai đoạn nguy hiểm.
Vì sao người gặp tình trạng da mụn tự ti và ngại dưỡng sáng?
Lo ngại tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn, nhiều người đang điều trị mụn trứng cá không dám sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, dưỡng sáng da.