Bí quyết giữ vóc dáng thon gọn của Jennifer Lopez
Phương pháp luyện tập nghiêm ngặt với những bài tập đặc biệt và chế độ ăn uống lành mạnh đã tạo nên thân hình săn chắc, quyến rũ của ca sĩ, diễn viên Jenifer Lopez.
8 lý do khiến việc giảm cân thất bại
Ăn quá nhanh, uống ít nước hay cắt giảm quá nhiều lượng calo trong cơ thể là những lý do khiến việc giảm cân trở nên không hiệu quả.
5 nguyên tắc 'Uống có trách nhiệm'
Dù bạn đang ở bar, tại một buổi tiệc, hay bất cứ nơi nào có sử dụng nước uống có cồn, hãy tham khảo các cách sau để luôn chủ động và không đẩy mình vào tình trạng nguy hiểm.
Thịt chó, nước chè - biết có hại nhưng vẫn ăn
Dù đã có khuyến cáo không nên uống nước chè khi ăn thịt chó, nhưng hầu hết thực khách đều không ý thức được độ nghiêm trọng của sự kết hợp này.
4 lưu ý bất ngờ nhất khi ăn cua đồng
Nhiều người cho rằng ăn cua đồng lành và ít nguy cơ nhiễm độc hơn cua nuôi, nhưng trên thực tế, chuyên gia dinh dưỡng lý giải hoàn toàn khác.
'3 nguyên tắc vàng' để giảm cân, đẹp dáng
Làm thế nào để có thể giảm cân an toàn mà vẫn đạt hiệu quả? 3 nguyên tắc sau đây sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân và sở hữu một thân hình lý tưởng.
Dấu hiệu nhận biết sớm làn da bị lão hóa
Chịu khó quan sát những biểu hiện của làn da, phái đẹp sẽ sớm phát hiện dấu hiệu của sự lão hóa, từ đó có biện pháp chăm sóc kịp thời để giữ gìn vẻ tươi trẻ.
Mỹ An bật mí bí quyết sống năng động, tươi trẻ
Lịch tập luyện và học tập dày đặc nhưng Mỹ An - Á quân “Thử thách cùng bước nhảy 2013” vẫn luôn hoạt náo và tươi tắn mỗi khi xuất hiện.