Nguy hiểm khi trẻ không ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ khiến trẻ kém phát triển cả về não bộ lẫn thể chất. Thậm chí, trẻ còn có nguy cơ mắc các bệnh khác về tâm lý.
Bỏ điện thoại xuống và ngủ đi để giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Theo Washington Post, một nghiên cứu mới đây được công bố đã cảnh báo nếu người trên 50 tuổi ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm, về lâu dài, sức khỏe của họ sẽ bị ảnh hưởng.
6 điều bạn thường làm dù biết sẽ khiến cơ thể già đi nhanh chóng
Một số thói quen khiến chúng ta trông già hơn so với tuổi như tập quá nhiều bài tập cường độ cao, uống không đủ nước, ngủ không đủ giấc, quá căng thẳng,...
Tác hại nguy hiểm khi ngủ thiếu giấc
Không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, cao huyết áp và tiểu đường, ngủ không đủ giấc còn ảnh hưởng trực tiếp đến não trong thời gian dài.
Văn hóa hối hả ép lao động nữ thành siêu nhân
Xu hướng "5 to 9" là cuộc sống siêu năng suất khi bạn vẫn chăm lo tốt cho cuộc sống cá nhân và gia đình sau thời gian miệt mài ở công ty. Tuy nhiên, nó không hẳn tốt.
Lý do bạn hay mệt mỏi, buồn ngủ vào buổi chiều
Sụt giảm năng lượng vào buổi chiều có thể khiến bạn mệt mỏi, mất tập trung, hay cáu kỉnh, ảnh hưởng năng suất công việc.
Cái khó của dâu trưởng hoàng gia Anh
Là nàng dâu trưởng của hoàng gia Anh, Kate Middleton, vợ của Hoàng tử William, phải đảm đương những trách nhiệm nặng nề xen lẫn với vai trò làm mẹ.
5 cách giảm mỡ nội tạng hiệu quả
Mỡ nội tạng là loại rất khó giảm nhưng chỉ cần thay đổi thói quen sống cũng có thể cải thiện tình trạng này.
Tìm lại giấc ngủ thời hậu Covid-19
Thông qua y học cổ truyền, nhiều người thường xuyên có biểu hiện mất ngủ sau khi mắc Covid-19 đã cải thiện được tình hình.
Điều gì khiến phụ nữ sau 30 tuổi mất ngủ, cáu gắt vô cớ?
Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh, phụ nữ sẽ cảm nhận thay đổi của cơ thể cả về sức khỏe, sắc đẹp và tâm sinh lý.
8 sai lầm thường gặp khi giảm mỡ bụng
Nhịn ăn, không uống đủ nước, giấc ngủ kém chất lượng hay cắt giảm quá nhiều calo là những điều có thể cản trở quá trình đốt cháy mỡ bụng của bạn.
Thói quen hàng ngày khiến bạn bị lão hóa sớm
Ăn quá nhiều đường, ngủ không đủ giấc, tiêu thụ rượu, ngồi nhiều là những thói quen không chỉ làm vẻ ngoài nhanh già mà còn khiến các cơ quan trong cơ thể bị lão hóa sớm.
Hoa hậu Hoàn vũ ngộp thở trước bình luận miệt thị cơ thể
Người đẹp Ấn Độ Harnaaz Sandhu cho rằng hầu hết hoa hậu gặp áp lực chung khi phải nhận những bình luận tiêu cực về ngoại hình.
Thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ bật khóc sau phần nói tiếng Anh
Trong phần tranh biện đối kháng bằng tiếng Anh, Bùi Thanh Thủy đã không hoàn thành thử thách như mong muốn. Người đẹp bật khóc ở hậu trường vì thất vọng.
Chớ xem thường giai đoạn đặc biệt khó tránh của nam giới
Nếu thấy bản thân bỗng trầm ngâm, ngại giao tiếp hay dễ bốc hỏa, mặt bừng đỏ, tim đập nhanh lại ngại làm "chuyện ấy", quý ông coi chừng đã bước vào giai đoạn đặc biệt trong đời.
Thói quen buổi tối có thể gây tổn thương da
Không tẩy trang, nằm nghiêng hoặc sấp, ăn khoai tây chiên là thói quen vào buổi tối của nhiều người có thể làm tổn thương làn da, dẫn đến nhiều vấn đề như mụn trứng cá, nếp nhăn.
Ông bố Trung Quốc bắt con chơi đủ 2 tiếng mới cho làm bài tập
Với phương châm “chơi đủ rồi mới học”, ông bố ở tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc, yêu cầu con chơi ngoài trời đủ 2 tiếng trước khi làm bài tập về nhà.
Âm mưu giết vợ bị lật tẩy khi cảnh sát khai quật tử thi
Khai quật tử thi người phụ nữ chết trong vụ hỏa hoạn ở nhà riêng, cảnh sát Mỹ phát hiện nạn nhân đã uống thuốc ngủ trước khi lửa bùng phát.
Nắng nóng ở Pakistan vượt quá mức chịu đựng của con người
Các nhà khoa học cảnh báo nhiệt độ gia tăng liên tục và quá sức chịu đựng đang kiểm chứng khả năng sinh tồn của con người.
Lý do một số người chưa từng mắc Covid-19
Việc một người chưa từng mắc Covid-19 dù đã phơi nhiễm với mầm bệnh có khả năng là do họ có miễn dịch tự nhiên với virus SARS-CoV-2, hoặc có thể là vì họ may mắn.