Suzy và dàn mỹ nhân Hàn hàng ngày ăn ít thế nào để giảm hơn 10 kg?
Các nữ nghệ sĩ xứ kim chi duy trì vóc dáng thon gọn bằng việc ăn nhiều món chế biến từ rau, trái cây và ngũ cốc.
910 kết quả phù hợp
Các nữ nghệ sĩ xứ kim chi duy trì vóc dáng thon gọn bằng việc ăn nhiều món chế biến từ rau, trái cây và ngũ cốc.
Rau cải được chia thành nhiều loại như rau cải cúc, cải chip, cải ngồng... Các loại rau thuộc họ cải được sử dụng trong các bữa cơm thường ngày của gia đình Việt.
Trong những ngày làm việc từ xa, nhiều nghệ sĩ và dân mạng thi nhau trổ tài bếp núc, khoe độ khéo léo.
Rau cải xanh với tỏi là món ăn dân dã, quen thuộc đối với người Việt. Tỏi được phi thơm, kết hợp với xì dầu và dầu hào mang lại đĩa rau xanh, thơm, hấp dẫn.
Trước tình hình dịch bệnh kéo dài, các gia đình nên bổ sung những thực phẩm sau trong thực đơn nấu nướng để nạp thêm năng lượng cho mọi thành viên.
Tuổi càng cao, sức đề kháng của cơ thể càng suy giảm. Vì vậy, một chế độ ăn đủ dinh dưỡng, dễ hấp thu sẽ là chìa khoá giúp người cao tuổi khoẻ mạnh hơn, đặc biệt vào mùa dịch.
Nếu bạn có ít thời gian dành cho việc nấu nướng, phương pháp sau sẽ giúp bữa ăn trở nên đơn giản hơn nhưng vẫn đảm bảo được mùi vị món ăn.
Rau cải, củ kiệu, cà pháo... là những nguyên liệu thích hợp để muối chua ăn kèm trong các bữa cơm, giúp bạn ngon miệng và kích thích vị giác.
Xen kẽ các mâm cơm ngày thường, bạn có thể chuẩn bị một nồi nước dùng đậm đà ăn cùng bún hoặc mì, vừa đơn giản tiết kiệm thời gian, vừa thay đổi hương vị bữa ăn nhà.
Phở là món ăn được yêu thích bởi hương vị hấp dẫn và có thể chế biến nhiều cách. Các gợi ý dưới đây giúp bạn có thế tự tay làm những món ngon từ nguyên liệu này ngay tại nhà.
Trong văn hóa ẩm thực Nhật Bản, hình thức của món ăn luôn được chú trọng hàng đầu. Họ thường coi việc sắp xếp hộp cơm bento hàng ngày của mình là một tác phẩm nghệ thuật.
Tôm là thực phẩm giàu canxi, kết hợp với rau cải mang lại bát cháo có hương vị gần gũi, khó quên cho các thành viên trong gia đình.
Phương pháp nấu lẩu nghìn lớp bắt nguồn từ người Nhật Bản. Rau cải thảo cùng thịt bò, thịt lợn, củ cải hay rau cải cúc... được xếp chồng lên tạo thành nhiều lớp trùng điệp.
Để bữa cơm thường ngày không nhàm chán, bạn có thể tham khảo gợi ý làm các món bánh kiểu Việt như bánh bèo, bánh cuốn nhân thịt mộc nhĩ...
Trong tương lai không xa, các nhà du hành vũ trụ hoàn toàn có thể tự trồng rau xanh ngoài không gian để thay thế thực phẩm từ Trái Đất.
Trước tình hình dịch bệnh Covid-19, giới giải trí hai nước Hàn Quốc và Trung Quốc đã dốc lòng làm thiện nguyện theo nhiều cách khác nhau.
Với các nguyên liệu đơn giản, giá rẻ, bạn có thể tự làm các hộp cơm ngon miệng để mang đi làm, vừa đảm bảo vệ sinh, vừa yên tâm phòng tránh dịch Covid-19.
Món sườn om rau cải với hương vị đậm đà sẽ kích thích vị giác của cả gia đình, góp phần giúp bữa ăn thêm ngon miệng.
Thay vì sử dụng hoa tươi, bạn có thể tận dụng rau, củ, quả trong nhà để trang trí thành bó hoa độc đáo tặng mẹ, bạn gái dịp 8/3.
Bạn sẽ không còn đau đầu khi lên thực đơn hàng ngày sao cho đủ dinh dưỡng, chi phí hợp lý nhờ những mâm cơm kiểu mẫu dưới đây.