9X xinh như hot girl khi giảm 10 kg trong 2 tháng
Mặc cảm, tự ti với vóc dáng béo tròn, Quỳnh Kha quyết tâm thay đổi ngoại hình. Sau 2 tháng ăn kiêng khắt khe, 9X giảm 10 kg, cơ thể thon gọn, gương mặt cũng xinh đẹp hơn.
8 nguyên tắc giúp bạn giảm cân nhanh nhưng vẫn khỏe mạnh
Giảm cân không đúng cách sẽ dẫn đến tình trang suy nhược, biếng ăn, cơ thể chùng nhão, tăng cân nhanh khi trở lại chế độ dinh dưỡng bình thường.
Thân hình 6 múi của 9X từng nặng 47 kg
Với vóc dáng săn chắc, cơ bụng 6 múi hiện tại, ít ai biết Nguyễn Sỹ Quang (TP.HCM) từng nặng 47 kg. 9X chia sẻ anh đã tăng 34 kg nhờ tập luyện 60 phút và thực đơn 5 bữa mỗi ngày.
Thực đơn giảm cân thần tốc của Á hậu Thanh Tú
Với chế độ dinh dưỡng giảm cân nghiêm ngặt kết hợp tập luyện thường xuyên, Á hậu Thanh Tú nhanh chóng giảm 7 kg mỡ thừa và sở hữu vòng eo con kiến.
Chị 14 tuổi cấy lúa nuôi hai em mồ côi ăn học
Mẹ bỏ đi nhiều năm, bố vừa mất vì nghiện rượu khiến ba chị em Hà Thị Phấn (14 tuổi) không nơi nượng tựa. Các em phải tự cấy lúa, ai thuê gì làm nấy để nuôi nhau ăn học.
Ba thực đơn giúp giảm 20 kg hiệu quả
Trở nên xinh đẹp nhờ "cắt bỏ" gần 20 kg, Minh Anh, Ngọc Diệp và My Vân đều khẳng định chế độ dinh dưỡng quyết định 70% sự thành công trong kế hoạch giảm cân.
Bữa trưa giản dị của thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2016
Không có sơn hào hải vị nhưng bữa cơm trưa ngày 17/8 của công nhân nhà máy Hoa Thiên Phú Bình Dương đã trở nên đặc biệt bởi sự xuất hiện của dàn thí sinh vòng chung kết HHVN 2016.
DJ OXY: 'Không dám chạy show vì bụng nhiều mỡ'
Từng tự ti với cơ thể nhiều mỡ thừa, DJ Oxy lên kế hoạch giảm cân với chế độ dinh dưỡng từ rau củ. Chỉ sau 1 tháng, cô đã giảm 8 kg, số đo 3 vòng 92-59-90 cm.
9X tập gym giúp tăng 18 kg và 5 cm chiều cao
Thực đơn 6 bữa mỗi ngày, giàu đạm, ít chất béo cùng phương pháp tập luyện khoa học giúp Minh Tú sở hữu cơ bụng 6 múi và đẩy lùi bệnh tật.
Chuyên gia làm đẹp nói về kiểu tóc bị ném đá của Kỳ Duyên
Chuyên gia make-up Tony Nguyễn cho rằng nhiều người vốn không có thiện cảm với Kỳ Duyên, nên cô làm gì cũng bị săm soi.
Những điểm độc lạ của ẩm thực Nhật Bản
Ẩm thực Nhật Bản còn được gọi là Washoku, cũng thú vị như văn hóa và truyền thống của nước này. Đến xứ Phù Tang mà không trải nghiệm các món ăn sẽ là một thiếu sót lớn.
Phi công tiêm kích và nhiệm vụ làm chủ bầu trời
Ở trường Sĩ quan không quân tại Nha Trang, Khánh Hòa - nơi tôi trải qua những giờ bay nhọc nhằn trước khi trở thành phi công quân sự - lớp học là bầu trời và dụng cụ là máy bay.
Bài tập giúp nàng WAGs của tiền vệ Schweinsteiger nóng bỏng
Với vóc dáng quyến rũ, gương mặt xinh đẹp, Ana Ivanovic, bạn gái của tiền vệ đội tuyển Đức là một trong những nàng WAGs nóng bỏng nhất mùa EURO năm nay.
Cách giảm 17 kg sau sinh của Ngọc Quyên
Sau khi sinh, vùng da bụng Ngọc Quyên "lõng bõng như bong bóng xì hơi, da thâm đen". Sau khi kiên trì tập luyện, quấn bụng, cô giảm 17 kg, đặc biệt vòng bụng săn chắc trở lại.
Sự khác biệt trong chuyện thi cử xưa và nay
Với góc nhìn hài hước, bộ tranh có tên gọi “1001 chuyện thi cử xưa và nay” phần nào tái hiện những điểm khác nhau khi đi thi của học trò xưa và nay.
Ba người trong gia đình nhập viện sau khi ăn rau lạ
Sau bữa tối với loại rau lần đầu hái ăn, ba người trong gia đình anh Quý ở Nghệ An có biểu hiện cứng lưỡi, sưng đỏ khắp người.
Tổng lãnh sự Mỹ mời gợi ý món ăn cho Obama tại TP HCM
Sau việc Tổng thống Obama ăn bún chả ở Hà Nội vào đêm 23/5, bà Tổng lãnh sự Mỹ tại TP HCM mời người dân cùng gợi ý món ăn để ông Obama thưởng thức khi vào thành phố hôm nay.
9X sở hữu thân hình nóng bỏng sau khi tăng 13 kg
Dù tăng 13 kg nhưng Ngọc Linh vẫn sở hữu vòng eo con kiến. Cô chia sẻ vẫn sử dụng tinh bột, chất béo trong thực đơn và tập luyện 6 ngày/tuần.
Bí quyết giảm cân từ cấp tốc tới dài hạn của sao Việt
Nhã Phương áp dụng thực đơn General Motor Diet để giảm 4 kg trong 4 ngày. Trong khi Phương Trinh Jolie chạy bộ, tập gym, yoga để giảm 4 kg trong 2 tháng.
Cách uống nước để tránh bệnh tật vào mùa hè
Thiếu nước ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động sống của cơ thể, đặc biệt vào mùa hè. Dưới đây là những loại nước bạn nên uống nhiều nhất khi thời tiết nóng nực.