Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
Ăn thuần chay thường xuyên, điều gì xảy ra với cơ thể?
Ngày càng nhiều người chọn ăn thuần chay như một lối sống hiện đại, vừa phản ánh ý thức chăm sóc sức khỏe, vừa định hình lại thói quen dinh dưỡng.
Hình ảnh gây sốc của nam thần 'Địa ngục độc thân'
Nổi tiếng với vẻ ngoài điển trai, cơ bắp, Cha Hyun Seung khiến nhiều khán giả ngỡ ngàng khi tiết lộ mắc ung thư máu.
Nhã Phương mang thai lần 3
Đúng dịp kỷ niệm 7 năm ngày cưới, Trường Giang xác nhận Nhã Phương đang mang thai con thứ 3.
Angela Phương Trinh khoe diện mạo sau 8 năm ăn chay
Cựu diễn viên sinh năm 1995 gây chú ý khi khoe cơ bụng săn chắc, thân hình vạm vỡ.
Những món ăn sáng nhẹ bụng, khỏe gan
Bữa ăn sáng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe gan, giúp bạn cảm thấy sảng khoái, năng lượng suốt cả ngày.
Kendall Jenner muốn bỏ nghề
Kendall Jenner đang nghỉ ngơi ở tiểu bang Washington. Cô tận hưởng cuộc sống sau khi úp mở việc giải nghệ để tập trung cho công việc thiết kế.
Ca sĩ Nhật Bản khoe dáng đồng hồ cát
MOMO gây chú ý với loạt ảnh gợi cảm mới. Nữ ca sĩ khoe vóc dáng trong trang phục táo bạo.
Ảnh cơ bắp của Chân Tử Đan ở tuổi 62
Trên trang cá nhân, Chân Tử Đan đăng video chia sẻ hình ảnh trong phòng tập gym. Tài tử khiến khán giả bất ngờ với vẻ săn chắc, cơ bắp lực lưỡng ở tuổi 62.
Ảnh khoe body gây sốt của David Beckham và con trai
David Beckham cùng con trai út Cruz Beckham gây chú ý khi đăng ảnh mặc đồ bơi, khoe body khi nghỉ dưỡng trên du thuyền.
'Hot girl điền kinh' khoe cơ bụng 6 múi ấn tượng
Khoe vóc dáng khỏe khoắn trong loạt ảnh mới, VĐV điền kinh Huỳnh Thị Mỹ Tiên nhận được nhiều lời khen từ người theo dõi.
Thân hình săn chắc gây sốt của Jihyo
Hình ảnh của Jihyo khi cùng nhóm nhạc TWICE biểu diễn tại Lollapalooza Chicago đang được chia sẻ rộng rãi. Nữ thần tượng thu hút sự chú ý nhờ vóc dáng săn chắc.
Nữ bác sĩ pháp y 'cơ bắp nhất Trung Quốc'
Có thân hình cơ bắp, sức khỏe tốt nhờ tập thể hình, Yanyan (26 tuổi) có thể nâng thi thể nặng 120 kg, cầm cưa điện bằng một tay và thực hiện mở hộp sọ trong 3 phút.
Jennifer Lopez khoe cơ bụng táo bạo
Jennifer Lopez “đốt cháy” sân khấu Bilbao với trang phục biểu diễn táo bạo. Nữ ca sĩ khoe cơ bụng săn chắc với quần da cạp siêu thấp và bra lấp lánh.
Serena Williams hiện tại
Hơn hai năm sau khi chia tay quần vợt chuyên nghiệp, Serena Williams gây bất ngờ khi chia sẻ loạt ảnh khoe vóc dáng thon gọn trong phòng gym.
Nghịch lý Brad Pitt
Bộ phim mới nhất của nam diễn viên vừa lập kỷ lục doanh thu cho Apple. Chuyên gia cho rằng dù Pitt vướng nhiều scandal, anh vẫn được công chúng đón nhận nhờ "sức hút" đặc biệt.
Phát hiện thú vị trong buổi tập của MU
HLV Ruben Amorim đẩy mạnh phát triển thể chất cho các cầu thủ MU trong ngày hội quân trở lại.
Hình ảnh gây chú ý của HLV Enrique
HLV Luis Enrique chỉ mặc chiếc quần ngắn và đội nón chuẩn bị cho trận PSG gặp Real Madrid ở bán kết FIFA Club World Cup 2025™ diễn ra vào rạng sáng 10/7.
Cơ bắp đáng kinh ngạc của Casemiro
Casemiro gây ngỡ ngàng khi khoe cơ thể săn chắc với cơ bụng 6 múi rõ nét trong lúc đi nghỉ mát cùng gia đình.
Vóc dáng vợ Đặng Văn Lâm sau 4 tháng sinh con
4 tháng sau sinh, Yến Xuân khoe vóc dáng săn chắc khi diện bikini đi biển. Cô từng bước quay lại với công việc và sinh hoạt thường ngày.