Bài tập với khăn tắm giúp đàn ông có vai săn chắc
Dành 5 phút mỗi ngày tập luyện tại nhà với khăn tắm giúp phần vai của nam giới thêm khỏe mạnh.
6.734 kết quả phù hợp
Dành 5 phút mỗi ngày tập luyện tại nhà với khăn tắm giúp phần vai của nam giới thêm khỏe mạnh.
Ở tuổi 42, nam diễn viên vẫn duy trì chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt hàng ngày.
Bảo Anh, MLee, Khả Ngân cùng nhiều sao Việt chăm chỉ tập luyện mỗi ngày. Đó là cách giúp họ giải tỏa căng thẳng và giữ gìn vóc dáng.
Bước sang tuổi ngũ tuần, Go Hyun Jung vẫn giữ được làn da trắng hồng, căng mịn. Khán giả khen ngợi nữ diễn viên trẻ trung.
Bạn vẫn có thể rèn luyện sức khỏe tại nhà trong thời gian cách xã hội bằng cách tự tập luyện.
Nếu muốn đẩy nhanh quá trình tăng cơ, giảm mỡ, bạn nên kết hợp việc tập luyện với chế độ ăn uống khoa học.
Tờ Newsis nhận định Jang Won Young có vẻ ngoài giống búp bê. Nữ ca sĩ sinh năm 2004 và cao 1,71 m.
Sau khi Tổng cục Phát thanh và Truyền hình Trung Quốc ra thông báo bài trừ hình tượng nữ tính, nhiều nam nghệ sĩ gặp khủng hoảng nghiêm trọng.
Ở tuổi 41, nam diễn viên chăm chỉ tập luyện mỗi ngày với tạ. Ngoài ra, anh không uống sản phẩm có đường và sữa để giảm mỡ.
Siêu mẫu diện trang phục tennis đơn giản kết hợp túi xách giá 1.700 USD và kính mặt vuông của Dior khi xuống phố.
Sau nhiều năm ăn uống theo chế độ khoa học và chăm tập pilates, Yeri đã có thân hình gợi cảm, săn chắc. Cô tự tin mặc bikini khoe vòng eo thon gọn.
Nữ người mẫu trở lại sàn diễn trong show thời trang Savage X Fenty của Rihanna.
Chan Mi (nhóm AOA) từng bị khán giả Hàn chê thừa cân, eo thô. Sau nhiều năm kiên trì ăn kiêng và tập gym cường độ cao, nữ ca sĩ đã có vóc dáng khỏe khoắn, gợi cảm.
Nữ thần tượng sinh năm 2001 nhiều lần gây chú ý khi tạo dáng khoe lợi thế ngoại hình.
Yeon Woo ưa chuộng các thiết kế bó sát. Cô thường diện quần shorts khoe khéo vòng ba khi trình diễn trên sân khấu.
Alessandra Ambrosio quấn quýt bạn trai Richard Lee kể từ khi cả hai công khai tình cảm vào tháng 5.
Nhiều bài tập thu nhỏ vòng bụng, tạo múi cơ săn chắc có thể tiến hành tại nhà, không cần sử dụng tạ.
Cung cấp thêm vitamin và khoáng chất đúng cách sẽ giúp duy trì vẻ ngoài trẻ trung, tươi sáng.
Nữ diễn viên áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn, tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày để lấy lại vóc dáng.
Thói quen ngủ 5 lần/ngày và tuân thủ chế độ ăn giàu protein của tiền đạo đội Manchester United giúp anh có được vóc dáng săn chắc.