9 loại 'siêu thực phẩm' cần thiết cho người lớn tuổi
Quá trình lão hóa làm giảm nhu cầu năng lượng (calo), do đó, người cao tuổi muốn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên ăn các loại "siêu thực phẩm" dưới đây.
5 lưu ý giúp ngăn ngừa ung thư đường tiêu hóa
Theo bác sĩ Trần Đức Cảnh, chế độ ăn giàu chất xơ, uống đủ nước, loại bỏ chất béo xấu, nhai chậm và kỹ là một số cách đơn giản giúp bạn bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc ung thư.
Giải eSports Yomost VFL Summer 2022 có tổng giải thưởng đến 4 tỷ đồng
Năm 2022 đánh dấu lần thứ 4 liên tiếp Yomost VFL Summer - giải đấu cao nhất của Free Fire Việt Nam - đồng hành cùng nhà tài trợ Yomost (Tập đoàn FrieslandCampina, Hà Lan).
Gen Z chọn sữa chua uống 100% thực vật để cân bằng dinh dưỡng
Sữa chua uống từ thực vật cung cấp lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết giúp cơ thể phát triển toàn diện.
Thời điểm uống sữa giúp giảm cân và tăng cơ bắp
Thực phẩm giàu protein như sữa có thể thúc đẩy giảm cân bằng cách cải thiện sự trao đổi chất và tăng cảm giác no sau bữa ăn.
Thủ phạm khiến bạn càng ăn càng căng thẳng
Proline trong thực phẩm và huyết tương có mối liên hệ chặt nhất với tình trạng stress của các tình nguyện viên tham gia khảo sát.
Men vi sinh khác gì men tiêu hóa?
Men vi sinh và men tiêu hóa thường bị nhầm lẫn với nhau. Cả hai đều phá vỡ thức ăn và góp phần tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên, chúng có các chức năng, đặc tính khác nhau đáng kể.
Thực phẩm giúp giảm lo âu, căng thẳng hậu Covid-19
Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng, lo âu, đặc biệt trong giai đoạn phục hồi hậu Covid-19.
'Bệnh vặt' là nguyên nhân khiến trẻ gián đoạn việc học
Ốm vặt không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe hay sinh hoạt, mà còn khiến trẻ phải nghỉ học, thiếu cảm hứng tiếp nhận bài giảng, dẫn đến kết quả học tập không như mong muốn.
Nên ăn gì để giảm nhẹ triệu chứng Covid-19?
Khi được điều trị Covid-19 tại nhà, bạn có thể tận dụng thực phẩm có sẵn trong bếp như khoai tây, thịt gà, mật ong để làm dịu các triệu chứng khó chịu của bệnh.
Cách phòng ngừa cảm cúm khi trời lạnh
Tập luyện đều đặn, chế độ ăn lành mạnh, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng là cách giúp bạn tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh hô hấp dễ xảy ra khi thời tiết lạnh.
5 thực phẩm tốt cho não
Những thực phẩm sau được gọi là "món ăn của não" vì hạn chế quá trình oxy hóa, chống suy giảm nhận thức, giảm lo lắng và bảo vệ tế bào thần kinh...
Thực phẩm tăng cường miễn dịch cho trẻ
Cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều sữa chua, khoai lang, nấm để tăng miễn dịch, phòng ngừa cảm cúm, bảo vệ sức khỏe của các bé.
Thực phẩm bổ sung vi chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch
Các vitamin và khoáng chất là thành phần quan trọng cần được bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong thời giãn cách.
Lý do cơ thể thiếu nước
Mỗi ngày, ông Kim đều uống đủ theo tiêu chuẩn y tế được khuyến cáo là khoảng 8 cốc nước. Dù vậy, đến cuối ngày, ông vẫn khát cháy cổ.
Thưởng thức vị mát lành từ sữa trái cây, sữa chua uống Kazu Chan
Mới ra mắt tại Việt Nam, sữa trái cây và sữa chua uống Kazu Chan chứa nhiều dưỡng chất theo công thức từ Nhật Bản, với hương vị mát lành, tự nhiên.
Loạt thức uống lắc trái cây, thạch giòn dai thu hút trẻ nhỏ
Xuất hiện chưa lâu nhưng “tân binh” NuVi đã gây ấn tượng khi nhanh chóng bắt trend giới trẻ để chào sân các sản phẩm thu hút đông đảo khách hàng nhí.
5 thực phẩm giúp trẻ phòng ngừa cảm lạnh
Khi thời tiết lạnh, cha mẹ nên cho trẻ uống nước ấm, ăn nhiều sữa chua, thịt bò, khoai lang để tăng miễn dịch, phòng ngừa cảm cúm.
7 mẹo giúp hơi thở không bị hôi
Một số lưu ý trong thói quen sống hàng ngày giúp bạn có hơi thở dễ chịu để tự tin gặp gỡ mọi người.
Những sự thật về mì chính
Nhiều gia đình hạn chế dùng mì chính trong các bữa ăn hàng ngày vì cho rằng loại gia vị này không tốt cho sức khỏe.