Chạy bộ đúng cách để giảm cân
Bạn chạy bộ đều đặn nhưng cân nặng vẫn không thay đổi? Rất có thể bạn đang mắc sai lầm khiến việc tập luyện trở nên vô ích. Vậy đâu là cách chạy bộ đúng để thực sự giảm cân?
Onana đổi đời khi rời MU
Thủ thành Andre Onana có mức thu nhập hấp dẫn khi rời MU để chuyển sang Thổ Nhĩ Kỳ khoác áo Trabzonspor.
Khoảnh khắc khó quên của hàng trăm sao Việt
Sáng 30/8, Đen Vâu, Hoàng Thùy Linh,Tăng Duy Tân, Việt Hoa, MONO... tham gia tổng duyệt Lễ diễu binh, diễu hành A80. Có một đêm không ngủ nhưng ai nấy đều hạnh phúc, vinh dự khi được có mặt trong...
Điều cấm kị với các môn thể thao đồng đội
Các môn thể thao đồng đội là nơi đề cao tinh thần tập thể. Nếu một thành viên trong đội coi mình là "ngôi sao" và chỉ tập trung phô diễn kỹ thuật cá nhân, cả đội sẽ sớm thua trận.
'Chê' thịt nhưng vẫn tăng cơ, giảm mỡ
Một số người trẻ ở TP.HCM, Đà Nẵng theo chế độ ăn chay cho biết vẫn có thể luyện tập thể dục, thể thao hiệu quả, thậm chí còn nhận thấy một số lợi thế so với người ăn mặn.
Tập gym có khiến chị em 'vai u thịt bắp'?
Tập gym là cách hiệu quả để cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe. Tuy vậy, nhiều chị em vẫn lo tập gym hay nâng tạ sẽ khiến cơ thể trở nên thô cứng, vai rộng, cơ bắp cuồn cuộn.
Bê bối rúng động thể thao Italy
Một số vận động viên môn thể dục nghệ thuật của đội tuyển Italy bị ngược đãi, thậm chí họ phải cởi quần áo sau mỗi động tác sai lầm trong tập luyện và thi đấu.
Màn tái xuất thảm họa của Dele Alli
Rạng sáng 16/3, Dele Alli bị đuổi khỏi sân chỉ sau 10 phút xuất hiện trong trận thua 1-2 của Como trước Milan tại vòng 29 Serie A.
Từ sợ độ cao đến đam mê 'bay nhảy' của những chàng trai TP.HCM
Nỗi sợ độ cao, Khánh Dương (TP.HCM) dần cảm thấy tự do, bay nhảy khi chơi parkour. "Càng sợ thì càng phải đối diện và tìm cách vượt qua", Dương nói.
VĐV bị đe dọa khi giành huy chương Olympic
Fran Garrigos gây tranh cãi sau khi đánh bại Ryuju Nagayama ở trận tranh huy chương đồng môn judo Olympic Paris 2024.
Khối tài sản tỷ USD của 'Kẻ hủy diệt' Arnold Schwarzenegger
Theo Forbes, khối tài sản của Arnold Schwarzenegger có thể gấp đôi con số 1 tỷ USD nếu tài tử không ly hôn vợ cũ Maria Shriver.
Hàng nghìn đứa trẻ bị liệt vì động tác múa tưởng chừng vô hại
Qingqing, cô bé 12 tuổi ở Vũ Hán (Trung Quốc), bị liệt từ khi mới 5 tuổi sau khi tập động tác múa cơ bản. Cô không phải đứa trẻ duy nhất gặp tai nạn này.
Sự thật bên trong những trại giảm cân cấp tốc ở Trung Quốc
Mới đây, một cô gái nặng 157 kg đã tử vong trong trại huấn luyện giảm cân khiến nhiều người lo sợ. Vậy bên trong trại huấn luyện giảm cân khủng khiếp đến mức nào?
Uống nước đúng và sai cách trong chạy bộ
Việc sử dụng nước sai cách trong tập luyện chạy bộ đến nhiều với người mới chạy và có thể tạo ra những hệ quả không đáng có.
Nhà sản xuất Physical 100 lên tiếng việc thí sinh nữ bị đè lên ngực
Cảnh Park Hyung Geun dùng đầu gối tấn công nữ vận động viên thể hình Chun Li gây tranh cãi suốt những ngày qua. Vụ việc khiến Physical 100 bị chỉ trích.
Những cách tập luyện nên bỏ khi bước sang năm 2023
Đây đều là các bài tập được giới thiệu trên nhiều nền tảng khác nhau với hứa hẹn về hiệu quả nhưng thực tế có thể khiến chúng ta thất vọng.
Hậu vệ chủ chốt đội Hàn Quốc bỏ tập vì chấn thương
Trung vệ người Hàn Quốc Kim Min-jae đã bỏ lỡ buổi tập của đội vào 25/11 để điều trị chấn thương bắp chân phải.
Học cách hành động quyết đoán
Khi bạn đã biết quyết đoán chính là mục tiêu cần đạt tới, vậy câu hỏi hiển nhiên kế tiếp là: Ta phải làm gì để tiến đến mục đích đó?
Tập thể dục kiểu lười biếng vẫn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe
Châm ngôn "không đau đớn thì không thành công" là lời nói dối. Các bạn chỉ cần đi bộ, đạp xe hay chạy bộ nhẹ nhàng vẫn có thể đốt cháy mỡ và cải thiện sức khỏe.
Trẻ chơi thể thao có khả năng thành công hơn
Khi trẻ tham gia các môn thể thao, đặc biệt các môn ở trường học, chúng học được nhiều kỹ năng, dễ dàng vận dụng vào cuộc sống và có khả năng thành công hơn.