8 sai lầm khi ăn uống khiến bạn không thể giảm cân
Không tiêu thụ đủ protein, chất xơ, ăn thường xuyên kể cả khi không đói là những thói quen sai lầm ảnh hưởng xấu đến quá trình giảm cân, thậm chí còn khiến bạn béo lên.
Trái đắng khi giảm cân bằng 'những sản phẩm ngọt ngào'
Giảm cân bằng thực phẩm chức năng là phát minh thần kỳ hay cú lừa ngoạn mục?
Tử vong vì giảm cân bằng thuốc, thực phẩm chức năng
Sai lầm khi lạm dụng thực phẩm chức năng, thuốc để giảm cân nhanh chóng khiến nhiều người phải trả giá bằng tính mạng.
Incheon thua trận thứ 4 liên tiếp trong ngày Công Phượng đá chính
Trong trận đấu ở vòng 6 K-League vào lúc 14 giờ ngày 6/4, Incheon United đã thua Jeonbuk FC 0-2 trên sân khách. Tiền đạo Nguyễn Công Phượng tiếp tục đá chính trận này.
Chàng trai ăn 1,2 kg thịt mỗi ngày để giảm 23 kg
Mỗi ngày, Quang Phúc ăn 1-1,2 kg thịt các loại, tối ưu lượng calo thấp nhưng vẫn nạp đủ protein để giảm cân.
Cách giảm say tàu xe cho trẻ khi đi du lịch
Say tàu xe làm trẻ bị mệt mỏi, khiến chuyến du lịch trở nên kém vui vẻ. Một số lưu ý bố mẹ cần nhớ để giảm thiểu cơn say xe cho bé.
Truy tố cựu Phó tổng giám đốc Ngân hàng Đại Tín
Ngô Trí Đức bị cáo buộc khi làm Giám đốc Ngân hàng Đại Tín chi nhánh Sài Gòn đã buông lỏng quản lý, dẫn đến việc cán bộ dưới quyền hạch toán thu khống tiền mặt vào kho quỹ.
Hiểu lầm phổ biến về uống nước bạn không nên tin
Nên uống 8 cốc nước mỗi ngày, uống nước khi đứng gây hại sức khỏe hay nước lạnh giúp bạn giảm cân là những quan niệm sai lầm nhiều người vẫn tin.
Thói quen khi tập thể dục khiến bạn không thể giảm cân
Tắm hoặc xông hơi sau khi tập luyện, tập hàng ngày hoặc không uống nước trong khi tập là những sai lầm có thể khiến bạn không thể giảm cân.
10 quan niệm sai lầm về giảm cân nhiều người vẫn tin
Chế độ ăn giảm cân nhanh luôn hiệu quả là một trong những suy nghĩ sai lầm phổ biến khi ăn kiêng.
Giám đốc sở bổ nhiệm hàng loạt cán bộ sai quy định trước khi về hưu
Chủ tịch UBND Thanh Hóa Nguyễn Đình Xứng vừa có chỉ đạo làm rõ thông tin cựu Giám đốc Sở NN&PTNT tỉnh này bổ nhiệm nhiều cán bộ sai quy định trước khi về hưu.
6 sai lầm nữ giới thường mắc khi muốn giảm cân
Để có vóc dáng săn chắc, dẻo dai, phái đẹp nên luyện tập thể dục thể thao đều đặn, kèm theo chế độ ăn uống hợp lý. Các con đường giảm cân "tắt" luôn có hại với sức khỏe.
Hành trình thay đổi vóc dáng của mẹ sau sinh bụng vẫn to như mang bầu
Bụng nhiều mỡ thừa khiến nhiều người lầm tưởng Thu Hà vẫn đang mang thai. Tự ti với vóc dáng, cô quyết tâm tập gym 6 buổi mỗi tuần và thay đổi thực đơn để cải thiện hình thể.
Sai lầm về dinh dưỡng khiến bạn khó giảm cân
Không ăn sau 20h, tin vào các thực đơn giảm cân "thần tốc" và cắt bỏ tinh bột trong khẩu phần ăn là những sai lầm phổ biến về dinh dưỡng khiến bạn khó lấy lại vóc dáng.
Sai lầm sau khi tập thể dục khiến bạn giảm cân thất bại
Ăn quá nhiều, không uống đủ nước, không tiêu thụ carbs là những thói quen ăn uống sai lầm sau khi tập luyện khiến bạn khó đạt mục tiêu giảm cân, giữ dáng.
Giành lại vỉa hè: Không thể nói xuê xoa 'có làm có sai'
Dẹp thoáng vỉa hè là cần thiết, quyết liệt dọn dẹp là đáng hoan nghênh. Tuy nhiên những quy trình thủ tục luật định thì phải tuân thủ.
Hí họa: Những sai lầm khi con gái muốn giảm cân
Nhịn ăn, uống thuốc hay thức khuya để giảm cân là những sai lầm đa số phái đẹp từng mắc phải. Giảm cân sai cách có thể khiến sức khỏe bạn suy giảm trầm trọng và tăng cân trở lại.
5 sai lầm cần tránh nếu bạn muốn giảm cân
Giảm cân sau cách khiến cơ thể bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi, thiếu sức sống, tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật như tim mạch, sỏi thận, giảm trí nhớ.
3 lỗi sai cơ bản làm hại cột sống khi tập plank giảm cân
Plank là bài tập đơn giản, nhưng dễ thực hiện sai kỹ thuật. Zing.vn hướng dẫn chi tiết về các lỗi sai và cách khắc phục, giúp việc giảm cân của bạn dễ dàng hơn.
Phương pháp giảm 12 kg sau sinh của mẹ một con
Theo Holi Nguyễn, tập luyện chỉ đóng góp 30% kết quả, còn lại 70% là do xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe và đủ sữa cho con.