Làm gì để giữ sức khỏe khi tiệc tùng liên tục cuối năm
Uống đủ nước, duy trì tập thể dục hay ăn nhẹ trước khi đi tụ tập là những cách có thể giúp duy trì cơ thể tỉnh táo, khỏe mạnh khi phải tham dự quá nhiều bữa tiệc cuối năm.
Chuông báo thức khiến con người mệt mỏi
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra 57% nhân viên văn phòng luôn phải bật lại báo thức vào mỗi sáng.
Thám tử yêu thích của các tác giả trinh thám nổi tiếng
Dịp cuối năm, số độc giả tìm đọc tiểu thuyết trinh thám tăng cao, tờ Guardian đã hỏi những tác giả nổi tiếng viết thể loại này xem ai là nhân vật thám tử yêu thích của họ.
Con đường sa ngã của Dung 'Thà'
Nổi tiếng trong giới giang hồ Hà Nội từ thập niên 90 của thế kỷ XX, Dung “Thà” từng là một tiểu thư nhà giàu, sở hữu siêu xe đắt tiền.
Mất ngủ là chứng bệnh của thời đại
Các nhà nghiên cứu nhận thấy nhiều người lớn đang chơi trò “đuổi bắt” với giấc ngủ vào những ngày nghỉ, chứng tỏ họ đều ngủ muộn hơn vào các ngày phải làm việc.
Chiều 2/12, Cơ quan CSĐT Công an quận Hoàn Kiếm, TP Hà Nội, cho biết đơn vị đã khởi tố bị can, tạm giam 4 tháng đối với Nguyễn Ngọc Dung (tức Dung “Thà”) và đồng phạm.
Gen Z giúp đẩy doanh số của tiểu thuyết lãng mạn
Khảo sát cho thấy nhu cầu của Gen Z và hiệu ứng mạng xã hội đã đẩy doanh số của sách lãng mạn vươn lên hàng đầu.
Bỏ xem tất cả trận đấu World Cup sau 24h để ngủ đúng giờ
Đam mê với bóng đá và luôn theo dõi sát các diễn biến của World Cup 2022, Lâm tự buộc bản thân ngủ đúng giờ để đảm bảo sức khỏe đi làm ngày hôm sau.
Vết trượt biến Dung 'Thà' thành giang hồ cộm cán ở Hà Nội
Không nhiều người biết Dung “Thà” vừa bị cơ quan công an bắt giữ, từng là cử nhân kinh tế, công tác tại Bộ Tài chính trong 10 năm.
Chân dung 'chị đại' dân xã hội ở Hà Nội vừa bị bắt
Dung "Thà" được biết đến là "dân anh chị", có mối quan hệ xã hội phức tạp, từng vướng lao lý vì điều hành đường dây mại dâm quy mô lớn.
Đột kích quán bar bắt giữ Dung 'thà' tổ chức tiệc ma túy
Công an quận Hoàn Kiếm phối hợp với Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy Công an thành phố Hà Nội đột kích quán bar bắt giữ Dung "thà" cùng "đàn em" đang tổ chức tiệc ma túy.
Biểu hiện khi đi bộ cảnh báo mỡ máu cao
Chỉ số cholesterol xấu cao có thể gây ra một loạt các tác dụng phụ khó chịu, bao gồm cảm giác đau đớn khi đi bộ.
10 món quà cho người bận chạy deadline
Dầu gội khô, nến thơm hay giày chạy… đều là những món đồ hữu ích thích hợp cho người thường xuyên làm việc cường độ cao.
Đến giờ đi ngủ nhưng lại đói bụng
Ăn khuya ảnh hưởng đến hormone đói, lượng đường trong máu và có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Nhưng uống sữa nóng, trà hoa cúc và ăn các loại hạt có thể giảm cơn đói và ngủ ngon hơn.
Cách thức bất ngờ để lấy lại giấc ngủ
Nhiều người mất ngủ cố gắng tìm cách chữa trị. Bạn có thể không nghĩ đến nhưng thư giãn, dọn dẹp, thậm chí để đầu vào ngăn đá là những cách hiệu quả hơn để ngủ ngon.
Cách thay đổi thói quen ngủ của trẻ
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn gây ra những hệ lụy về trí tuệ của trẻ. Chính vì thế, việc điều chỉnh giấc ngủ cho trẻ rất quan trọng.
Ngừng thở khi chạy theo trào lưu nguy hiểm trên TikTok
Việc dùng băng dính dán quanh miệng khi ngủ có thể làm tổn thương mô mềm xung quanh môi, ngạt thở và dẫn đến những hậu quả lâu dài.
Bí kíp sống ‘healthy and balance’ từ chuyên gia
Dù cuộc sống bận rộn với deadline, áp lực tài chính hay các mối quan hệ, bạn vẫn nên duy trì lối sống lành mạnh. Dưới đây là 7 bí kíp để cơ thể không gửi “lá thư báo động đỏ”.
Tác dụng phụ bất ngờ của cà phê đen
Người Việt Nam có thói quen uống cà phê mỗi sáng. Ít ai biết được cà phê đen có nhiều tác dụng phụ có ích nhưng cũng có hại đến sức khỏe của chúng ta.
Mới đây, chăn trọng lực được chứng minh là giúp người dùng ngủ sâu hơn vì nó có thể tăng nồng độ melatonin trong cơ thể lên đến 30%.