Khu vực tôi sinh sống gần đây đang bùng phát bệnh sởi. Tôi đã từng mắc sởi một lần, xin hỏi tôi có thể bị tái nhiễm không?
Dịch vụ Y tế Quốc gia Scotland (NHS Inform)
Sởi là một bệnh nhiễm trùng lây lan rất dễ dàng. Virus sởi tồn tại dưới dạng những giọt nhỏ bắn ra từ mũi và miệng khi người nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi.
Bạn có thể dễ dàng mắc bệnh sởi nếu hít phải những giọt nước này hoặc nếu chạm vào bề mặt chứa các giọt nước đọng lại trên đó rồi đưa tay lên mũi, miệng.
Virus sởi có thể tồn tại trên bề mặt trong vài giờ. Vì vậy, trẻ nhỏ có thể bị lây nhiễm sởi chỉ bằng cách ở trong phòng có người mắc bệnh sởi, thậm chí đến 2 giờ sau khi người đó rời đi.
Bệnh sởi dễ lây lan đến mức nếu một người mắc bệnh này, có tới 9/10 người xung quanh họ cũng sẽ bị nhiễm bệnh nếu không được bảo vệ bằng cách đeo khẩu trang hoặc tiêm vaccine.
Một người bị nhiễm bệnh có thể truyền bệnh sởi cho người khác ngay cả trước khi biết mình mắc bệnh - từ 4 ngày trước khi phát ban sởi cho đến 4 ngày sau đó.
Bệnh sởi có thể gây khó chịu nhưng thường khỏi sau khoảng 7-10 ngày. Khi mắc bệnh sởi, cơ thể bạn sẽ hình thành khả năng đề kháng (miễn dịch) với virus. Rất khó có khả năng bạn sẽ tái phát bệnh.
Khi phát hiện bị sởi, người bệnh nên:
- Nghỉ học hoặc nghỉ làm ít nhất 4 ngày kể từ khi bắt đầu xuất hiện phát ban hoặc khi phát hiện bệnh
- Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng
- Sử dụng và vứt bỏ khăn giấy sau khi hắt hơi
- Tránh tiếp xúc gần với bất kỳ ai chưa được tiêm phòng đầy đủ
Làm thế nào để xua tan cơn giận dữ hay nỗi sợ hãi? Điều gì ảnh hưởng đến giấc ngủ hay nên đi ngủ vào thời gian nào? Nhằm nghiên cứu và đưa ra những chỉ dẫn cụ thể cho bạn đọc, Zing giới thiệu cuốn Yang sheng: Chữa lành cơ thể, làm đẹp tâm hồn của tác giả Katie Brindle.
Cuốn sách hướng dẫn bạn đọc những kỹ thuật để khai thác hiệu quả việc sử dụng hơi thở cũng như nụ cười, chiếc lược, lòng bàn chân… để thư giãn và tự chữa lành những tổn thương trong cơ thể về mặt thể chất lẫn tinh thần.
