Chi Pu, H'Hen Niê chuộng bài tập này ở nhà để đốt mỡ thừa
Plank là bài tập có tác dụng giảm mỡ hiệu quả. Người tham gia phải siết cơ bụng mạnh và giữ nguyên tư thế.
Thiều Bảo Trâm, Tuấn Trần ở nhà vẫn chăm tập luyện đốt mỡ thừa
Chị em Yến Trang - Yến Nhi, ca sĩ Thiều Bảo Trâm luôn tích cực chia sẻ hình ảnh luyện tập thể dục trong thời gian cách ly xã hội.
Vợ chồng Emily và BigDaddy không cầm điện thoại, bỏ dùng mạng xã hội
Chia sẻ với Zing, ca sĩ Emily cho biết 2 tuần giãn cách giúp vợ chồng cô có nhiều thời gian dành cho con, không dùng mạng xã hội, "sống chậm" để nghĩ về những gì đã qua.
Đây là cách vừa dọn dẹp nhà cửa vừa có thân hình đẹp
Trong lúc lau nhà và hút bụi, bạn có thể kết hợp bước chùng chân (lunges), tập squat giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.
Chí Tài: 'Sống ở khu cách ly, tôi mới hiểu các y bác sĩ vất vả nhất'
Chí Tài biết ơn các nhân viên y tế, bác sĩ ở tuyến đầu chống dịch. "15 ngày sống trong khu cách ly, tôi và mọi người được quan tâm chu đáo", anh chia sẻ.
Selena Gomez lười gội đầu, thích ăn gừng vào mỗi buổi sáng
Nữ ca sĩ sinh năm 1992 bật mí nhiều bí quyết chăm sóc sắc đẹp đơn giản mà ai cũng làm được.
Sau khi trở về từ khu cách ly, Châu Bùi tiết lộ đã tăng 3 kg. Cô cảm thấy vui vì cơ thể khỏe lên rất nhiều.
Jin, Jungkook chia sẻ bí quyết sở hữu thân hình 6 múi
Hai thành viên nhóm BTS chăm chỉ hít đất, tập squat nhằm giúp cơ thể săn chắc và tăng cường thể lực.
Đời thường giản dị của Hoa hậu Tiểu Vy
Trên trang cá nhân, Tiểu Vy thường chia sẻ khoảnh khắc đời thường gần gũi, giản dị. Khán giả khen ngợi nhan sắc của hoa hậu khi không trang điểm, trang phục đơn giản.
Cựu thiên thần nội y khoe dáng gợi cảm với bikini ở tuổi 39
Alessandra Ambrosio vẫn duy trì nhan sắc tươi trẻ và thân hình quyến rũ dù trải qua nhiều lần sinh nở.
Đường tình yêu toàn cầu thủ của cựu Hoa hậu Hoàn vũ Olivia Culpo
Olivia Culpo công khai người yêu mới, cầu thủ bóng bầu dục Christian McCaffrey, trong ngày Valentine 2020.
Minh tinh U60 đăng ảnh áo tắm nóng bỏng
Nữ diễn viên Elizabeth Hurley gây chú ý khi chia sẻ hình ảnh mặc bikini khoe đường cong bốc lửa ở tuổi 54.
Cô gái giảm 10 kg trong một tháng không cần ăn kiêng
Chật vật với thân hình quá khổ đến gần 90 kg, Nguyễn Thị Doan quyết tâm giảm hơn 10 kg chỉ trong một tháng.
Hoa hậu Tiểu Vy hiếm hoi đăng ảnh mặc đồ bơi
Tiểu Vy đăng ảnh mặc đồ bơi và cho biết đã lâu mới mặc trang phục này. Người đẹp được khen ngợi vóc dáng cân đối, gợi cảm.
6 bài tập giúp tăng thể lực cho cầu thủ bóng đá
Trận chung kết môn bóng đá nam SEA Games 30 giữa U22 Việt Nam và U22 Indonesia sẽ diễn ra vào 19h ngày 10/12. Dưới đây là gợi ý một số bài tập giúp cầu thủ tăng thể lực.
Hoa hậu Kỳ Duyên chia sẻ bí quyết giảm 10 kg trong 45 ngày
Kỳ Duyên tiết lộ để giảm cân nặng, cô đã phải áp dụng chế độ ăn kiêng tương đối khắc nghiệt kết hợp tập luyện.
Các tư thế tập thể dục như squat, plank... có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, tập không đúng tư thế có thể khiến chúng không còn tác dụng.
Giảm gần 40 kg sau 5 tháng, 9X bị bạn bè nói vào nhầm lớp
Trong buổi gặp mặt đầu năm, ngoại hình thay đổi hoàn toàn của Lê Cảnh Duy khiến bạn bè cùng lớp 12 của anh ngỡ ngàng, không nhận ra.
Nữ sinh lớp 10 cao 1,74 m, từng giành giải vô địch môn bóng ném
Nguyễn Hoàng Hiểu Minh là học sinh lớp 10 E6 trường Marie Curie, Hà Nội. Nữ sinh cho hay sau mùa hè từ lớp 5 lên lớp 6, cô cao thêm 15 cm.
Nhan sắc gợi cảm của Hoa hậu siêu vòng 3 Trung Quốc
Cao Thiến được nhiều người biết đến với danh hiệu Hoa hậu siêu vòng 3 Trung Quốc năm 2017. Ở tuổi 21, cô được nhận xét ngày càng trưởng thành và gợi cảm hơn.