Tư thế ngủ trưa giúp bạn lấy lại phong độ
Ngủ trưa đúng cách sẽ giúp bạn nạp đầy năng lượng đã mất vào buổi sáng, đồng thời tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và thúc đẩy hiệu quả làm việc.
Bài ca trưởng thành của tuổi trẻ nhiều mất mát
Để quên đi những đớn đau, tốt nhất hãy tự mình học cách đứng dậy. Chúng ta không thể ngủ vùi trong quá khứ. Hãy thông cảm cho người khác để thấy bản thân toàn vẹn hơn ngày hôm qua.
Bạn nên thực sự ngủ trưa trong bao lâu?
Thời lượng tốt nhất của giấc ngủ trưa có thể kéo dài từ 10 đến 90 phút, tùy thuộc vào công việc và lịch trình của bản thân.
Đỗ Hùng Dũng - cầu thủ có chế độ tập luyện được ví với Ronaldo
Tiền vệ Đỗ Hùng Dũng khá đặc biệt trong giới cầu thủ Việt Nam hiện nay bởi sự quy củ và chế độ tập luyện được nhiều người đồng đội ví như Ronaldo.
Người nhập cư ở Mỹ bị trì hoãn nhập quốc tịch trước thềm bầu cử
Hơn 700.000 người nhập cư tại Mỹ đang chờ xét duyệt nhập tịch. Quá trình này thường mất khoảng 6 tháng, nhưng nhiều nơi đã rơi vào tình trạng trì hoãn đến 2 năm.
Chiếc Galaxy Note mạnh nhất từ trước đến nay sẽ có gì mới?
So với thế hệ trước, Note9 được hãng tập trung nâng cấp phần lõi với cấu hình mạnh nhất hiện nay, camera hỗ trợ AI và bút S Pen với nhiều tính năng mới.
Fred sẽ là chất xúc tác để đánh thức 'con quái vật' bên trong Pogba
Sự xuất hiện của Fred chắc chắn sẽ khiến tiền vệ người Pháp cảm thấy vui mừng. Nhiều khả năng, mùa giải tới sẽ là thời điểm Paul Pogba bùng nổ nhờ sự hỗ trợ của đối tác phù hợp.
Neymar, Messi và những sao từng ‘gặp hạn’ với xương bàn chân
Bản hợp đồng trị giá 222 triệu euro của PSG là cái tên mới nhất gia nhập danh sách những ngôi sao từng “gặp hạn” với xương bàn chân.
Khi nằm ngửa, lưỡi và phần vòm miệng mềm bị tụt ra sau vào cổ họng, làm hẹp đường thở, càng khiến bạn dễ bị ngáy. Tư thế ngủ tốt nhất là nằm nghiêng sang một bên.
Nữ sinh tạo ứng dụng ngôn ngữ, điều hành công ty ở tuổi 12
Xuất phát từ khó khăn của bản thân trong quá trình học tiếng phổ thông, Hillary sử dụng tài năng công nghệ để cho ra ứng dụng ngôn ngữ, giúp việc học dễ dàng hơn.
Giám đốc 8X: 'Lương nghìn đô không có nghĩa là ngừng cố gắng'
Được đánh giá là ứng viên top 1 cho vị trí quản lý cấp cao, nhưng Hải Lam - giám đốc điều hành Buzzmetrics - cho rằng anh luôn cố gắng vượt qua giới hạn của bản thân.
Mẹo học nhanh thành ngữ tiếng Anh
Thành ngữ tiếng Anh (idiom) sẽ giúp bạn có cách nói chuyện tự nhiên, hấp dẫn. Tuy nhiên, phần lớn người học thường bỏ qua mảng này vì… khó.
Vì sao dù bận đến mấy bạn vẫn nên cố gắng ngủ trưa?
Một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ giúp tinh thần sảng khoái, giảm mệt mỏi và tăng khả năng tập trung trong buổi chiều.
5 danh hiệu vàng 2017 của du lịch Đông Nam Á
Giải thưởng thường niên dành cho những hoạt động du lịch xuất sắc ở khu vực ASEAN đã chọn ra những người chiến thắng ở các hạng mục của năm 2017.
Quả dại ở Việt Nam nhưng đắt tiền ở nước ngoài
Những loại quả này có thể mọc dại hoặc trồng rất tốt ở Việt Nam, nhưng ở nước ngoài thì chúng lại là những loại quả quý, đắt tiền.
Cơ hội học ngành ngôn ngữ Nhật khi xét tuyển đợt 2 tại UEF
Sinh viên yêu thích ngôn ngữ Nhật sẽ có cơ hội theo học ngành học này tại Đại học Kinh tế - Tài chính TP.HCM (UEF) với đợt xét tuyển thứ 2 khi đạt 16 điểm trở lên.
Lợi ích và tác hại của các tư thế ngủ phổ biến
Mỗi tư thế ngủ đều có lợi ích và tác hại riêng đối với cơ thể. Hiểu rõ điều này sẽ giúp bạn hạn chế nhược điểm và phát huy lợi thế của từng tư thế để bảo vệ sức khỏe.
Cách để không mỏi cổ, sưng chân khi đi máy bay
Một chặng bay dài nhiều giờ đồng hồ có thể khiến cơ thể bạn mệt mỏi. Dưới đây là những cách bạn có thể áp dụng để tránh tình trạng đau lưng mỏi cổ, chân sưng vì ngồi lâu.
10 tư thế tốt nhất giúp bạn ngủ ngon trên máy bay
Trên một chuyến bay đường dài, một giấc ngủ sẽ giúp bạn tránh mệt mỏi. Dù không gian nhỏ, bạn vẫn có thể xoay xở nhiều cách để chợp mắt.
Kỹ năng mềm quyết định 75% sự thành đạt
Làm thế nào để chinh phục nhà tuyển dụng luôn là câu hỏi khó với người lao động, nhất là với những bạn sinh viên đứng ở ngưỡng cửa sắp bước vào đời.