Tập luyện thế nào để tránh sốc nhiệt trong mùa nắng nóng
Thời tiết nóng bức của mùa hè làm thay đổi thói quen sinh hoạt của nhiều người. Việc tập thể dục ngoài trời cũng cần được điều chỉnh để giữ an toàn cho sức khỏe.
4 bài thể dục cho não giúp cải thiện sức khỏe tinh thần mùa thi
Tập thể dục cho não giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, nâng cao trí nhớ và tăng mức độ tập trung.
Điều cha mẹ cần làm để giúp con giải tỏa áp lực thi cử
Trong những tuần cuối cùng trước kỳ thi quan trọng, nhiều thí sinh học tập với cường độ lớn và trong tâm thế lo lắng, căng thẳng. Điều này ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe các em.
Cô gái Mỹ phát hiện mắc ung thư sau chuỗi ngày đau đầu dữ dội
Ngỡ rằng những cơn đau đầu, chóng mặt là hậu quả của việc tập thể dục cường độ cao, cô gái 26 tuổi bất ngờ khi được chẩn đoán mắc ung thư giai cuối.
'Địa ngục' giảm cân thật sự đã gây chết người ở Trung Quốc
Hầu hết trại giảm cân chỉ chú trọng đến số cân nặng học viên giảm được, không quan tâm về chế độ dinh dưỡng hay thậm chí tính mạng của họ.
Bất ngờ tê liệt nửa mặt sau khi đi mưa
Người phụ nữ ở TP.HCM tỉnh dậy, phát hiện mắt phải nhắm không kín, miệng lệch sang trái và tê bì nửa mặt phải.
Sữa chua là món ăn được ưa chuộng và quen thuộc mỗi ngày. Tuy nhiên, nhiều người không biết nên ăn vào thời điểm nào để tốt nhất cho sức khỏe.
Hét 6h để nở phổi mỗi ngày có thực sự hiệu quả?
Hét to có thể tăng dung tích phổi, củng cố sức mạnh cho một số cơ hô hấp nhưng chỉ mang tính chất tạm thời.
Nguyên nhân khiến nữ sinh Trung Quốc giảm còn 25 kg và tử vong
Thiếu nữ 15 tuổi quyết ăn kiêng do người cô thích có tình cảm với một người con gái khác gầy hơn.
Cách ngủ ngon trong thời tiết nóng bức
Bạn có thấy khó ngủ hoặc bị mất ngủ vào mùa hè không? Dưới đây là những lời khuyên hiệu quả giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ khi thời tiết nóng bức.
Duy trì vóc dáng - quá trình cộng hưởng của nhiều yếu tố
Hiệu quả của quá trình giảm cân cần nhiều yếu tố kết hợp, từ chế độ dinh dưỡng, luyện tập đến các phương pháp hỗ trợ an toàn.
8 thói quen buổi sáng giúp ngăn ngừa viêm nhiễm
Theo Livestrong, buổi sáng là thời gian hoàn hảo để bắt đầu thói quen lành mạnh, mọi người nên đi dạo, ăn các thực phẩm lành mạnh để góp phần giảm nguy cơ bị viêm nhiễm.
Ra nhiều mồ hôi có phải là bệnh?
Tăng tiết mồ hôi khiến cho nhiều người mặc cảm, mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày.
Những thay đổi khi mang thai như huyết áp giảm, thiếu máu hay mất nước có thể khiến bà bầu cảm thấy lâng lâng, chóng mặt hoặc muốn ngất xỉu.
Công ty trả tiền để nhân viên tập gym
Tại Mỹ, một công ty trả lương để nhân viên của mình tham gia vào các lớp học thể dục miễn phí trước giờ làm.
Phương pháp tập luyện giúp trẻ tăng sức đề kháng trước dịch Covid-19
Cùng với dinh dưỡng, tập luyện đóng vai trò quan trọng trong việc tăng sức đề kháng cho trẻ trước dịch bệnh nhưng thường bị cha mẹ lãng quên.
Cách tập thể dục an toàn khi mang thai
Nếu bạn khỏe mạnh và thai kỳ bình thường, việc tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên giúp bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ đau lưng, tiểu đường thai kỳ hay tiền sản giật.
Bong gân cổ tay cần xử trí đúng
Tình trạng này hay gặp trong sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt gặp nhiều trong hoạt động thể dục thể thao hoặc khi đi du lịch khám phá do bị ngã, va đập.
Những cách điều trị chuột rút ở chân khi mang thai
Nghỉ chân, uống nhiều nước, tập thể dục thường xuyên là một trong những cách đơn giản để điều trị chứng chuột rút ở chân khi mang thai.
Ngọc Sơn: 'Hồ Văn Cường đã tiến bộ cả về giọng hát lẫn cư xử'
Chia sẻ với Zing, Ngọc Sơn nhận định Hồ Văn Cường hiện tại đã tiến bộ vượt bậc, cả về giọng hát lẫn cách cư xử thường ngày.