7 loại cá tốt cho sức khỏe tim mạch
15:18 9/6/2025
15:18
9/6/2025
Sức khỏe
Sức khỏe
0
Ăn uống lành mạnh có thể cải thiện chất lượng cuộc sống, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Dưới đây là 7 loại cá tốt cho sức khỏe tim mạch nên đưa vào chế độ ăn uống.
'Cái bẫy' của ngủ trưa
14:40 8/6/2025
14:40
8/6/2025
Đời sống
Đời sống
0
Ngủ trưa giúp cơ thể hồi phục, cải thiện tinh thần, nhưng nếu ngủ sai cách hoặc quá lâu, bạn có thể rơi vào “cái bẫy” khiến cơ thể mệt mỏi hơn.
Vì sao ăn cá lại tốt hơn thịt?
15:35 20/5/2025
15:35
20/5/2025
Sức khỏe
Sức khỏe
0
Cấu trúc mềm, dễ tiêu hóa, giàu khoáng chất, cá được đánh giá bổ dưỡng hơn thịt, đặc biệt tốt cho người cao tuổi - nhưng không phải ăn cá nào cũng tốt.