|
|
Trung bình mỗi người Việt sử dụng các thiết bị điện tử khoảng 6 tiếng 47 phút/ngày. Ảnh: Dermalene. |
Theo báo cáo của DIGITAL Việt Nam năm 2021, trung bình mỗi người Việt sử dụng các thiết bị điện tử khoảng 6 tiếng 47 phút/ngày. Những thiết bị như điện thoại, máy tính... đang trở thành vật bất ly thân của nhiều người. Việc tiếp xúc với nhiều ánh sáng xanh từ các thiết bị này sẽ ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe của đôi mắt.
Hiệp hội Đo thị lực Mỹ giải thích mắt bị căng thẳng nhiều hơn khi chúng ta xem màn hình so với khi chúng ta đọc tài liệu giấy.
Bác sĩ Nguyễn Thị Mai, Trưởng khoa Mắt, Bệnh viện FV, cho biết khi sử dụng các thiết bị điện tử, mắt của chúng ta luôn trong trạng thái phải điều tiết và co thắt. Nếu việc điều tiết này kéo dài và liên tục sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của "cửa sổ tâm hồn".
Ngoài ra, ánh sáng xanh từ các thiết bị này tác động lên mắt rất nặng nề. Hầu như ánh sáng xanh có thể nhìn thấy đi qua giác mạc, thể thủy tinh, dịch kính rồi được hấp thụ tại võng mạc. Ánh sáng này có thể ảnh hưởng đến thị lực và làm lão hóa mắt sớm. Nghiên cứu ban đầu cho thấy việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh có thể dẫn đến: Mỏi mắt, khô mắt, tổn thương võng mạc, ảnh hưởng sự phát triển khúc xạ...
Phản xạ chớp mắt của người sử dụng cũng bị giảm đáng kể. Chớp mắt là một chức năng sinh học quan trọng giúp bề mặt của mắt luôn sạch sẽ và được bôi trơn.
Một số triệu chứng mỏi mắt do sử dụng máy tính, điện thoại nhiều có thể phát triển hoặc trầm trọng hơn ở những người có vấn đề thị lực tiềm ẩn. Nhiều người không nhận thức được nhưng những vấn đề này có thể xảy ra nếu chúng diễn tiến nặng hơn.
"Nếu bạn nghi ngờ bản thân có vấn đề tiềm ẩn về thị lực, điều quan trọng là bạn phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa mắt để kiểm tra càng sớm càng tốt", bác sĩ Nguyễn Thị Mai cho hay.
 |
| Bác sĩ Nguyễn Thị Mai chia sẻ tại tọa đàm với chủ đề "Các vấn đề về mắt khi sử dụng thiết bị điện tử". |
Để hiểu rõ và đúng hơn về những tác động của việc dùng thiết bị điện tử tới đôi mắt, lúc 8h ngày 17/1, Zing cùng nhãn hàng dung dịch nhỏ mắt Systane Ultra tổ chức chuỗi tọa đàm "Chăm sóc và bảo vệ đôi mắt mỗi ngày" với chủ đề "Các vấn đề về mắt khi sử dụng thiết bị điện tử".
Tọa đàm có sự tham gia của bác sĩ Nguyễn Thị Mai, Trưởng khoa Mắt, Bệnh viện FV và dược sĩ Nguyễn Đình Bảo Ngọc, Quản lý sản phẩm nhãn hàng Systane Ultra, sẽ chia sẻ những kiến thức về cách bảo vệ đôi mắt, giúp "cửa sổ tâm hồn" của bạn luôn sáng và khỏe mạnh.
Muốn ăn uống lành mạnh nhưng hay stress công việc? Muốn tập thể dục đều đặn nhưng hay làm việc trễ? Mục Sức khỏe của Zing giới thiệu một số sách để đồng hành cùng bạn từ phòng gym đến đường chạy, từ văn phòng đến bếp ăn. Tuyển tập này sẽ cung cấp thêm nhiều lựa chọn, và bớt đi một số nỗi lo trên hành trình cân bằng cuộc sống hiện đại.
