Mỗi hình thức tập luyện lại có những ưu điểm và nhược điểm, cần tùy thuộc vào nhu cầu và thể trạng của từng người để có hình thức tập luyện phù hợp.
Thực phẩm bổ sung nào giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa cúm?
Thời tiết lạnh làm tăng nguy cơ mắc cúm và các bệnh đường hô hấp khác. Một số thực phẩm bổ sung giúp tăng cường miễn dịch, có thể ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh, giúp cơ thể khỏe mạnh.
Sai lầm khi pha oresol khiến bé trai nguy kịch
Thay vì pha oresol với 200 ml nước cho con khi bị tiêu chảy cấp như hướng dẫn, gia đình lại pha nửa gói với 70 ml nước.
Hóa chất cực độc trong gần 3.000 tấn giá đỗ vừa bị phát hiện là gì?
"Nước kẹo" chứa trong 2.900 tấn giá đỗ vừa được thu hồi thực chất là 6-Benzylaminopurine, loại chất kích thích sinh trưởng dùng cho thực vật nhưng rất độc hại với người.
Elon Musk tiết lộ bí kíp giảm cân
Trong bộ trang phục “ông già Noel”, Musk khéo léo khoe vóc dáng thon gọn của mình và tiết lộ loại thuốc giúp ông giảm cân.
8 cách đối phó với người cố tình hạ thấp bạn
Nhiều người có thói quen nói năng khiếm nhã, gây tổn thương người khác. Chúng ta không thể kiểm soát lời nói của họ, nhưng chúng ta có thể kiểm soát cách bản thân phản ứng lại.
Các nguồn tin địa phương khẳng định "kỳ lân" mảng GPU của Trung Quốc phải sa thải gần hết nhân viên khi cạn vốn.
6 dấu hiệu bất ổn sau quan hệ tình dục cần thăm khám sớm
Nếu bị chảy máu, tiết dịch bất thường, đau trong hoặc sau khi quan hệ tình dục, bạn không nên chủ quan vì chúng có thể là dấu hiệu của tình trạng bệnh lý nghiêm trọng.
Nhà sư Mộc Trầm kể chuyện viết sách 'chữa lành' tâm hồn
Mộc Trầm là bút danh của Đại đức Thích Đạo Quang, tu học tại chùa Từ Quang (Gia Lai). Ngay từ thuở đôi mươi, vị thầy trẻ đã khá nổi tiếng trên mạng xã hội vì có nhiều bài viết “chạm” đến độc giả,...
6 điểm mới trong quy chế thi tốt nghiệp, có giảm áp lực cho thí sinh?
Quy chế thi tốt nghiệp THPT năm 2025 có 6 điểm mới so với quy chế cũ. Những điểm mới này được cho là đánh giá toàn diện và giảm áp lực cho thí sinh.
8 thực phẩm lên men giúp làm sạch và thải độc đường ruột
Thực phẩm lên men rất giàu men vi sinh có lợi và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt tốt cho đường ruột.
Não người chứa lượng thông tin bằng 8000 chiếc iPhone
Ẩn mình trong hộp sọ của bạn, chỉ cách mắt vài inch, là 86 tỷ transistor* tối ưu nhất trong vũ trụ này.
Doulingo thành công nhờ 'dọa nạt' người dùng
Tương tự cách Spotify khai thác nghệ thuật châm biếm, ứng dụng giáo dục được tải xuống nhiều nhất thế giới đã biến lời nhắc nhở gây cảm giác tội lỗi thành tài sản lớn nhất của họ.
5 loại thảo mộc giúp thanh lọc phổi
Húng quế, rễ cam thảo, trà bạc hà hay nghệ không chỉ thơm ngon mà còn có tác dụng làm sạch phổi, hỗ trợ tăng cường hệ hô hấp.
Mức huyết áp bao nhiêu là tốt nhất?
Người bệnh tăng huyết áp nên giữ huyết áp ổn định ở mức bao nhiêu là tốt nhất? Cần xử trí thế nào khi gặp cơn tăng huyết áp đột ngột?
Người bị huyết áp cao nên ăn gì?
Tăng cường ăn sữa chua, củ cải đường, cá béo hàng ngày sẽ giúp bạn kiểm soát được huyết áp cao.
Thấy gì từ phản ứng của ông Trump khi Musk được gọi là 'tổng thống'
Tỷ phú Elon Musk đang tạo ra vai trò chưa từng có, có thể làm nảy sinh vấn đề xung đột lợi ích trong chính quyền mới của ông Trump.
Dán băng dính lên mặt để chống nếp nhăn có hiệu quả?
Dán băng chống nếp nhăn được cho là phương pháp trẻ hóa da tiết kiệm. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo trào lưu làm đẹp "gây bão" TikTok chỉ có hiệu quả tạm thời.
Người bị mỡ máu cao nên ăn uống ra sao?
Máu nhiễm mỡ hay mỡ máu cao, thực chất là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu. Đây là tình trạng tăng nồng độ các chất mỡ trong máu bao gồm cholesterol, triglycerid.
Chính thức bỏ quy đổi IELTS 4.0 thành điểm 10 tốt nghiệp
Từ năm 2025, thí sinh có chứng chỉ ngoại ngữ chỉ được miễn thi, không được quy đổi thành điểm 10 trong xét công nhận tốt nghiệp.