4 thói quen ăn uống gây hại cho sức khỏe tâm thần
Khoa học hiện nay cho thấy chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn có tác động đến sức khỏe tâm thần.
Khỏe mạnh hơn bắt đầu từ lắng nghe trái tim
Chủ động theo dõi nhịp tim là chìa khóa để có cái nhìn tổng quát về tình trạng sức khỏe.
Dù đã sống thử, hôn nhân vẫn rất khác
Sau kết hôn, Khánh Vy bất ngờ khi thấy chồng hút thuốc. Hơn một năm chung sống trước đó, cô không hề biết thói quen này của anh.
8 cách giúp tăng cường hệ miễn dịch
Ăn nhiều trái cây, thực phẩm prebiotics, kiểm soát căng thẳng,... là những cách giúp tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe.
4 thói quen có hại cho thể chất lẫn tinh thần
Kỳ vọng cao, sống hối hả, không áp dụng kiến thức là những thói quen thường thấy ở nhiều người nhưng mang lại tác dụng ngược.
Tránh bẫy 'mua sắm báo thù' khiến ta cháy túi sau giãn cách
Trong giai đoạn bình thường mới, hiện tượng "mua sắm báo thù" có thể là nguyên nhân khiến nhiều người tiêu tiền nhiều hơn.
Cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ khi chưa được tiêm vaccine
Chế độ dinh dưỡng đa dạng, ngủ đủ giấc, đeo khẩu trang khi ra ngoài..., là những biện pháp giúp trẻ có hệ miễn dịch tốt và phòng dịch hiệu quả.
Tác hại của việc dùng smartphone khi đi vệ sinh
Việc sử dụng điện thoại khi đi vệ sinh là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, hành động tưởng chừng như vô hại ấy lại gây ra nhiều ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
Ăn gì, học gì trong một tuần trước khi vượt vũ môn?
Một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, ôn tập hợp lý sẽ giúp sĩ tử có được sức khỏe, tinh thần, kiến thức đầy đủ nhất khi vượt vũ môn.
Bí quyết chăm sóc da mùa hè cho nam giới
Nhiệt độ cao và ánh nắng mặt trời là những nguyên nhân khiến da bị khô, dị ứng hay nổi mụn.
5 thói quen tốt cho sức khỏe tim mạch
Chế độ ăn uống nhiều chất béo chuyển hóa, ngồi quá lâu và hút thuốc lá thụ động là những thói quen gây hại cho sức khỏe tim mạch.
5 thói quen xấu gây hại cho răng
Nhai đá, đánh răng ngay sau bữa ăn hay lạm dụng đồ uống có tính axit là những thói quen có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng.
8 thói quen khiến da bạn ngày càng xấu đi
Nhiều thói quen không lành mạnh gây hại cho sức khỏe của làn da.
Nghiên cứu chỉ ra tắm dưới vòi hoa sen vào buổi tối giúp chúng ta ngủ ngon và sâu giấc hơn. Tuy nhiên, tắm quá khuya lại là điều cấm kỵ.
Pha cà phê sai cách sẽ dẫn đến thảm họa dinh dưỡng
Cuốn sách của Dr. Bob Arnot đem đến những góc nhìn toàn diện về cà phê cũng như cách để người đọc có được một tách cà phê hoàn hảo và có lợi cho sức khỏe.
Vì sao không nên mặc một bộ đồ ngủ trong 2 ngày liên tiếp?
Để có làn da đẹp và sức khỏe tốt, các chuyên gia khuyên bạn nên thay quần áo ngủ hàng ngày.
8 thói quen làm đẹp gây hại cho sức khỏe
Thường xuyên trang điểm đậm, dùng một sản phẩm trong thời gian dài... là những sai lầm phụ nữ thường mắc phải.
Bổ sung thực phẩm tốt cho tim, vận động ít nhất 30 phút/ngày, giữ năng lượng tích cực... là các cách dễ thực hiện mà hữu hiệu, tránh nguy cơ quá tải cho tim.
Để có sức khỏe tốt nhất cho sĩ tử trước kỳ thi tốt nghiệp THPT
Chuyên gia đưa ra các bí quyết giữ sức khỏe, giúp thí sinh chuẩn bị tốt nhất về thể chất và tinh thần cho kỳ thi tốt nghiệp THPT sắp tới.
Ý chí và nghị lực chiến thắng của Cristiano Ronaldo
Sự nghèo khó trong những ngày thơ ấu là động lực giúp Cristiano Ronaldo vươn lên để khoác áo Real Madrid.